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秋天是个适合养生的季节，秋天应季的水果、蔬菜也最多，我们都知道女人多吃蔬菜、水果多身体健康有好处，对皮肤护理也有很多好处。像网上卖的畅销护肤用品——丝瓜水，就是......

维生素对于我们人体来说是非常重要的营养物质，其中维生素e对于人体是非常有益的，所以许多人就经常会购买维生素e服用，而维生素e除了可以直接服用之外，还有其他的用途......

冬天的时候许多人都会出现手脚冰凉的状况，而为了改善这种状况许多人就会通过饮食来调理改善，例如说很多人就会吃一些能够帮助驱寒暖身的食物，那么冬天吃什么暖手暖脚？冬......

在我们的生活中柠檬可以说是使用得最多的水果，因为柠檬的作用有许多，例如柠檬不仅可以用来榨果汁食用，还能用来给食物去腥，而且柠檬的皮也是可以用来做成食物的，那么如......

秋季，秋高气爽，温度适宜，相对于夏天人体出汗减少，新陈代谢也逐渐趋于平衡，人体感觉非常舒服，身体处于放松状态，此时人就比较容易犯困。秋季解乏可以多喝参茶，参茶中......

在很多人的眼里，喝酒对身体健康可以说是非常不利的，所以许多人都非常反对饮酒，但其实少量的饮酒对于身体健康是有益的，只是许多人对此都并不是很了解而已，那么少量喝酒......

生活中很多人都会喝牛奶，牛奶可以做早餐，也可以做晚餐，早餐可以帮助补充丰富的营养，晚餐喝牛奶可以助眠，但是牛奶也不是一种完全没有缺点的食物，喝牛奶也有很多需要注......

生活中我们在做饭的时候总是会有剩下的时候，有的菜放到第二天吃是不太健康的，这就是隔夜菜，很多人也都不吃隔夜菜，特别是一些蛋白质含量比较高的食物，比如鱼肉之类的。......

在这个阳春三月的日子里面，是万物复苏的季节，也是人们外出踏青郊游的好时节，在这个季节里面，相信很多人都喜欢去农家乐完，而农家乐里面最吸引的就是草莓了，草莓是这个......

玉米在我们日常饮食中是很常见的，玉米不仅好吃，而且营养还非常丰富，玉米中含有大量的膳食纤维，而且还含有大量的维生素，但是玉米不能吃多，吃多了不太容易消化，有人说......

大家在选购牛奶的时候可能会发现不同的牛奶营养价值是不一样的，有的牛奶是高钙的，有的牛奶是低脂的，对于发育期的孩子来说家长会更乐意选择高钙的，现在很多小孩都比较喜......

经常听到有人说不消化的时候可以喝一些酸奶，酸奶是一种很有营养的饮品，喝酸奶确实有好处，酸奶中含有大量的益生菌，能促进肠胃的蠕动，所以很多人都觉得酸奶能通便，不少......

上班族都是整日面对电脑，而电脑的辐射是很重的，虽然说短时间内可能没有什么危害，但是长时间面对电脑，身体受到的伤害是会积累的，很多上班族可能就深有体会。那么，一般......

秋季气候比较干燥，我们在秋季的时候可能会容易出现皮肤干燥的症状，皮肤干燥平时就要注意护肤，注意补水，而秋季因为气候干燥会容易导致胃火肺热等的症状，所以要注意降火......

秋季气候比较干燥，我们在秋季的时候会有皮肤干燥的症状，皮肤干燥就要注意护肤，另外，秋季的时候还会出现肺热，肺热一般会有咳嗽的症状，所以我们在秋季要注意润肺。那么......

糖尿病是一种比较常见的疾病，现在的生活水平提高了，很多人的饮食并不健康，不健康的饮食也是导致糖尿病的元凶之一，所以，要想预防糖尿病就要注意饮食习惯。患有糖尿病的......

很多备孕期的女性都比较注意饮食，因为饮食的调理对怀孕有很大的帮助，有一些食物还有助于怀孕哦！现在不孕不育症的发生很高，怀不上和很多原因有关，如果平时从饮食开始调......

胃是我们身体最重要的消化器官之一，对于食物的消化，胃起着一个主要的作用，所以胃也是一个容易受到食物刺激的消化器官，所以我们平时要注意饮食，可以多吃一些温和的食物......

春天是万物俱新的季节，春天也是一个美丽，充满希望的季节，在春天，经过了一个冬天的藏，在春天的时候是要散发出来的最好时期，换句话说，春天是身体新陈代谢快速增长的时......

我们的身体是由五脏来完成一些基本的生理功能的，在五脏之中，每个季节按照中医的养生理论来说，是有相应的养生保健的季节的，比方说马上就是温暖的春天了，那么在春天就需......

色盲是对颜色分辨不清的视觉疾病，一般情况下，红绿色盲患者较多。患有色盲症的人，在平时生活中有很多困扰，通过饮食的调理能缓解色盲的病情，有的食物有助于视力，那么，......

风寒感冒一般是因为受凉引起的感冒，在秋冬季节很容易出现风寒感冒，患有风寒感冒时，患者会出现头晕、咳嗽、流鼻涕的症状，一般风寒感冒不适病毒感染引起的，所以传染性较......

秋季气候都比较干燥，我们在秋季的时候也要注意预防干燥，特别是秋季气候干燥导致皮肤干燥需要注意护理，还有秋季气候干燥容易引起肺热，所以我们秋季要注意饮食。那么，一......

备孕期间的女性在饮食方面是要十分注意的，一旦有不良的饮食习惯一定要避免，很小的细节就可能会影响怀孕。现在很多家庭都希望自己将来的宝宝健康，在备孕期间会做很多事情......

很多怀二胎的妇女就是想生一个男孩，虽然现在是比较开放的社会，但是仍然有一些家庭有重男轻女的思想。想生男孩其实可以在备孕期间注意，通过吃一些食物就能实现，那么，想......

养生茶，顾名思义，就是具有养生效果的茶品。虽然茶的品种非常多，但是如何选择最适合自己的就需要了解了，当然也需要根据气候特点来选择。一般说来，秋燥的时候适宜喝一些......

在怀孕之前要做好备孕的工作，首先就要有一个健康的身体，其次就是注意平时的营养，多吃一些促进排卵的食物。生活中的食物多种多样，有些食物具有避孕的效果，在孕前是不宜......

“保持清淡饮食”……之类的这种词汇或者话语相信大家接触不少，尤其是在身体出现不适的时候清淡饮食的确非常重要。不少伙伴就是因为大鱼大肉吃的太多而引起了肠胃不适。不......

女性的卵巢是很重要的生殖器官，它会分泌维持女性第二性征的雌激素，能调节内分泌。女性在平时要注意卵巢的保养，这样才能减少患卵巢疾病的风险，卵巢癌在妇科疾病中发病率......

如果说“花椒”，相信大家都非常清楚，不就是具有麻味的调味品嘛。而如果提到“花胶”，可能一些伙伴就不太清楚是什么了。实际上花胶换个说法大家就知道了，其实就是鱼鳔晒......