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菠萝是很多人都最为喜欢吃的一种水果，因为它的味道酸甜诱人，所以不少人在菠萝上市的时候都经常会购买菠萝食用，但是在吃过菠萝后许多人却都有出现嘴巴痒的情况，那么吃菠......

芝麻是我们日常饮食中经常会吃到的一种食物，一般大家不会直接吃芝麻，而是吃芝麻的制成品，平时我们吃的芝麻油和芝麻酱都是用芝麻制成的，芝麻吃了其实是有很多好处的，而......

补水是一个非常重要养生方面，尤其是天气干燥的时候更需要注意补水。根据营养学家的说法是气温高的时候喝凉白开，气温低的时候喝开水，当然也可以根据个人喜好冲泡一些饮品......

颈椎病是日常比较多见的骨科疾病，而且现在的发病群体年轻化更明显，这与长期坐办公室缺少运动有很大的关系，而一旦患有颈椎病，那么就比较痛苦了。一般颈椎病患者除了需配......

中国的茶文化非常发达，不少人都有喝茶的爱好，几乎一年四季都可以看到有人饮茶。实际上茶的营养价值是比较高的，科学饮茶对健康具有多种好处，而秋天进行科学饮茶对健康无......

提起燕麦相信大家应该不陌生，这种不同于小麦、大麦的谷物是一种被国际上认可的功能性谷物，可以说营养价值非常高，大家熟知的燕麦片就是以它为主要原料制作的。不过对于燕......

男性到了一定年龄，前列腺就会出现毛病，如果平时不注意生活中的饮食习惯和生活习惯，就很容易在年轻的时候也出现前列腺疾病。因此，男性朋友预防前列腺炎的时候，要注意饮......

在生活中，有一些调味品是不可缺少的，它们能让食物变得更加鲜香可口，一般我们在做菜的时候就会用到它们。耗油是很常见的调味品，虽然它是一种调味品，但是它也有很高的营......

很多人在生活中都喜欢喝汤，虽然喝汤是一件很常见的事情，但是喝汤也是有学问的，正确的喝汤才能起到养生保健的作用，如果使用不当的方法喝汤，不仅没有营养，还可能会给身......

每个人都会有口气，在与人交往时，有口气是件很尴尬的事情，在平时要注意口腔卫生，与此同时，还要注意少吃会增加口气的食物。生活中还有一些食物有清新口气的作用，那么，......

女人最怕的就是肌肤衰老，在平时不仅需要一些保养品护理，还要注意饮食方面的调养。生活中有很多蔬菜有美容的功效，女性朋友们平时可以多吃这些蔬菜，那么，吃什么蔬菜可以......

说起洋葱很多人并不陌生，也许洋葱不是你的最爱，但是它确实很有营养的一种蔬菜，洋葱有降血压的功效，平时常吃洋葱有很多好处。洋葱和很多菜可以搭配食用，那么，常吃洋葱......

金针菇是很多人喜欢吃的蔬菜，在平时的生活中很常见。金针菇的做法很多，它嫩脆的口感受到很多人的欢迎，金针菇不仅可以单独做菜，它还能和很多食物搭配食用，那么，金针菇......

莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，吃一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲藕非常适合进补，也特别适合女性食用，那么，......

肛裂是一种比较常见的疾病，一般常见于青壮年，在儿童人群中也有发生，一般男性患者较多。肛裂患者在平时要注意饮食方面，只有遵守饮食原则才能让病情恢复。那么，肛裂饮食......

前列腺炎是一种慢性疾病，它给男性的生活和健康带来了很多影响，患有慢性前列腺炎的男性需要尽早地进行治疗。在治疗的同时，还需要进行食疗，平时的饮食习惯需要遵守对病情......

南瓜是生活中很常见的蔬菜，不管是老年人还是小孩，都对南瓜很喜爱，因为南瓜不仅味道香甜，吃起来软软的，还有很丰富的营养。南瓜中含有多种营养物质，对人体有很大的好处......

宝宝在长身体，所以需要多种营养元素的补充，这样才能让宝宝全面成长。水果的种类很多，在生活中我们都知道多吃水果有益健康，但是宝宝年龄较小，在食物的选择上要注意，那......

平时我们吃到的米饭一般都是用大米做的，大米是我们日常饮食中最常见的粗粮，但是还有很多粗粮经常吃都是很好的，比如说黑米，应该有不少人用黑米煮过粥，黑米州营养价值比......

生活中有很多吃货，虽然吃货本性很难改，但是也不能让自己胖出天际，很多吃货在晚上睡前还想吃东西，为了避免长胖，晚上睡前吃一些不易发胖的食物才好。那么，睡前吃哪些食......

菊花茶是大家非常熟悉的，不少人也非常喜欢喝。与之类似的，还有一种是野菊花茶，它与菊花茶在功效上其实差不多，口味也相差不大，不过野菊花茶价格相对要高些，一般说来如......

对于甘蔗相信大家是最为熟悉不过，几乎每年都会吃上一点。其清甜的口感让不少人都爱不释手，当然牙齿不好的伙伴可不适宜直接啃了。甘蔗除了直接啃外，榨汁也是常见的吃法之......

提起肉苁蓉可能不少人听说过或者吃过，而很大一部分伙伴是不太清楚的。简单说来，它就是一种长得比较高大的草本植物，具有非常高的药用价值，一般不用来直接吃，而是搭配其......

很多减肥的妹子在晚上的时候就不进食，其实这种做法并不能帮助减肥，还会伤害身体，在晚上可以吃一些低热量的食物，这样就能防止长胖，还能补充身体所需的营养。如果晚上不......

传统的坐月子会让产妇吃很多高蛋白的食物，其实除了高蛋白类食物，还能吃一些促进乳汁分泌的食物，产妇也需要全面的营养，这样才能让身体恢复得更快，并且有充足的母乳。那......

如果说初冬的温度大家还可以接受的话，那么再晚到俗称的“三九”时候估计不在保暖上“全副武装”就受不了。相信在寒冬腊月的时候围在火锅面前大快朵颐无疑是非常让人享受的......

伤筋动骨一百天，骨折之后不仅需要卧床休息，还需要注意饮食上的调养。很多顾着患者在调养时是比较盲目的，认为只要吃一些营养很丰富的食物就能让病情很快恢复，其实有的食......

因为某些因素影响（大多数不良的生活习惯，如长期不规律作息、熬夜之类）不少人可能会感到自己气血不足，症状表现就是浑身乏力、无精打采，而女性朋友又更容易出现气血不足......

果汁是大家比较喜欢的饮品之一，不同的水果榨成的汁在营养功效和口感上都不尽相同，当然也有哪些直接市售的果汁。一般说来，自己榨的果汁在原料选择上最好是一些应季水果，......

人体的健康需要很多营养元素的维持，一旦缺失某种营养元素，人体就会出现某方面的能力低下的症状，而长期缺乏一些营养元素还会引发某些疾病，所以，平时在生活中要注意各方......