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西红柿是一种比较常见的蔬菜，生活中我们总是会吃到西红柿，西红柿的营养价值也比较高，特别是西红柿的食用方法有很多，可以直接生吃，还可以凉拌，还可以做菜等等。那么，......

癌症现在已经成为了威胁人类生命健康的三大杀手之一，因为癌症的治疗都比较复杂，特别是很多患者在治愈之后都会复发，所以癌症现在我们都是以防治为主，我们总在说吃什么防......

肉类的品种很多，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉及水产类，都是富含优质蛋白质、微量元素及某些维生素的食物。从营养价值方面看，这些肉类有许多相似之处，但同时它们也有各自的特......

人体在某些时期会出现钙流失的情况，特别是女性，女性到了更年期之后，就会明显地感受到钙流失，出现腿酸、双腿无力的情况，那么这时是需要及时补钙的。青少年儿童是补钙的......

生活中我们需要吃很多东西，食物的种类有很多，很多人吃东西的习惯可能不太好，比如很多人都喜欢吃不太健康的刺激性的食物，这些食物对身体的伤害也是很大的，所以要注意。......

我们总是在说荷尔蒙，有的时候还会说荷尔蒙失调，荷尔蒙是什么呢？其实荷尔蒙就是指我们身体的激素，激素的分泌和代谢的过程就是我们说的内分泌，所以荷尔蒙失调就是指代内......

我们知道，孕妇在孕期的时候要注意营养的补充，其实，孕妇在生产完之后也需要注意营养，这时不仅要注意滋补身体，还要注意一些饮食禁忌，健康滋补的饮食才能让产妇快速地恢......

现代人饮食作息不规律，时而暴饮暴食、时而挨饿吃的少，加上压力大、少运动，脾胃变得越来越虚弱。脾胃虚弱虽然是一种症状，但是不好好护理就会导致一些疾病，那么，脾胃虚......

秋季气候比较干燥，我们在秋季的时候会容易出现皮肤干燥以及身体干燥的症状，皮肤干燥就要注意皮肤的补水护理了，还有就是身体干燥会容易导致肺热，而肺热对身体的伤害也很......

秋季气候比较干燥，容易皮肤干燥，所以秋季要注意护肤，同样，气候的干燥还会容易导致肺热，而肺热的症状对身体影响也很大，肺热也要注意饮食，很多食物对身体的影响很大。......

生活中有很多人想要减肥，但是也有人想要增肥，有的男性过于瘦弱会让自己的伴侣觉得没有安全感，但是不管怎么做都无法增肥，其实，增肥通过饮食调理是最科学的，那么，瘦弱......

平时大家在吃玉米的时候都会将玉米须去掉，因为玉米须没有什么味道，而且还会影响玉米的口感，其实玉米须是可以治病的，特别是对于女性来说，用玉米须泡水能缓解妇科疾病，......

秋季气候比较干燥，我们在秋季的时候容易出现皮肤干燥的症状，所以要注意及时补水护肤，秋季气候干燥还会容易引起肺热，肺热对身体的伤害会有很多影响，所以要注意及时润肺......

沙拉是一种比较常见的食物，生活中很多人都喜欢吃沙拉，特别是一些比较注重身材管理，还有正在减肥当中的人会经常吃沙拉，沙拉的种类有很多，比如有蔬菜沙拉，还有水果沙拉......

很多懂得保健养生的人都知道通过饮食养生，我们中国传统的养生方式就是饮食养生，食物都有保健的功效，生活中很多食物都有药食两用的作用，在进食的同时也能帮助养生。那么......

黑木耳是一种比较常见的菌类食物，生活中很多人都喜欢吃黑木耳，黑木耳的营养价值也比较高，多吃黑木耳对心血管有很多好处，所以我们平时可以经常吃一些黑木耳，黑木耳的食......

一般我们买回家的鱼都是杀好的，里面的内脏和鳞片遗精清理干净，但是，鱼身上的很多部位是可以吃的，而且还有一定的营养价值和功效。一般情况下，鱼胆是必须要去掉的，那么......

在我们的印象中，一般都是女性朋友比较喜欢吃水果，而很少看到男性吃水果，其实男性朋友们平时也要多吃水果，常吃水果对身体各方面都有好处，还可以预防疾病，那么，男性吃......

随着人们对健康越来越关注，很多女性对妇科疾病也开始有一定的了解，妇科疾病对女性的健康有很大的威胁，不仅需要进行积极的治疗，还要注意平时的饮食方面。那么，附件炎不......

很多人在夏天的时候都容易出现没有胃口的情况，看见什么都没有食欲，但是看见冷的食物就会特别喜欢，经常吃冷的食物对肠胃是不好的，所以夏季的时候要吃一些养胃的食物，比......

其实很多男性由于工作和生活的压力过大身体也受到了影响，不好啊男性出现了肾虚的情况，所以平时最好是吃一些补肾的食物，男性肾好身体也会更好，当然仅仅是饮食养肾还是不......

健康的饮食原则中有一点就是建议人们“荤素搭配”。如果只吃素或者只吃肉食，那么很容易造成营养失衡，对身体健康肯定是极为不利的。那么是不是说对于偏向于吃素或吃荤的人......

现在很多人经常会有应酬，在应酬的场合基本上都是要喝酒的，有的人可能每次都是喝得烂醉，喝醉后其实是很难受的，而且对身体的影响也比较大，所以喝醉酒后可以吃一些醒酒的......

很多人平时都容易出现头晕无力的情况，特别是在运动量过大或者是劳累之后就更容易出现，这样的人很可能是脑供血不足导致的，脑供血不足是需要调理的，要不然很容易引发一些......

平时大家吃玉米可能比较多，但是吃玉米糊的人并不是很多，一般只有小孩或者是老人会比较喜欢吃，玉米糊主要是用玉米制成的，玉米糊非常好消化，而且营养价值还比较高，那玉......

梨子恐怕是除了苹果、橘子之外人们最熟悉也最常见的水果了。不同品种的梨子，口感和营养不尽相同，例如超级美味的香梨、水晶梨、雪梨等，还有鸭梨、黄梨等等。相信很多朋友......

茶的种类非常多，除了传统的茶叶泡的茶外，还有各种花茶，例如菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等等，此外还有苦荞茶、大麦茶等等，总是品种应有尽有。而在干燥的秋季就比较适宜......

提起土豆不知道大家有什么想法，反正不陌生是必然的，而且也是不少人非常喜欢吃的食物之一。土豆也叫马铃薯，是世界五大作物之一，是重要的主粮之一，吃法上非常多，而且饱......

通常在中国，中餐是主餐，但是由于生活节奏的加快，现代很多人中餐都是快速解决，因为下午还要上班，相对的晚餐就成了更重要的一餐，当然在西方晚餐就是正餐了。不过晚餐的......

中医讲究“秋冬养阴”，秋天的适合养生的季节，秋天凉爽、干燥，不像夏天那么炎热，人们养生的饮食也要做出调整，以滋阴为主。提到滋阴，大家一定想到的是女性，其实男性也......