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有些人总在为自己的身材操心，有些人总在想方设法的希望能减肥成功。有些人会以饿肚子来达到减肥的目的，也有些人会通过吃水果来减肥。香蕉醋也是个不错的减肥选择，那香蕉......

冬天是甘蔗上市的季节，但是冬天这么冷，生吃甘蔗未免太凉了，优优小编为大家推荐一种新的吃法——烤甘蔗。烤甘蔗好吃吗？烤甘蔗的做法是什么？优优小编在这儿先卖个关子，......

甘蔗和梨可以在一起熬水喝吗？甘蔗和梨可以一起吃吗？甘蔗和梨煮水的功效是什么呢？优优小编为大家整理出了答案，将会在下文中告诉大家甘蔗和梨一起煮水的功效和做法，接下......

大多数水果都不宜放的过久，香蕉也是如此。为避免香蕉烂掉了，很多人都会将香蕉做成香蕉干，方便贮藏及运输。那么，香蕉干又该如何制作呢？1、前期准备工作选些新鲜的比较......

上篇文章中大家了解到，橙子和鸡蛋是能一起少量地吃一点的。那么橙子和鸡蛋一起吃该怎么吃？橙子和鸡蛋一起蒸怎么做？怎么做橙子鸡蛋羹？橙子鸡蛋羹的做法是什么？优优小编......

巧克力主要是由可可脂和可可浆制成的，我们平时大多都是在外面购买巧克力，又怕买到不好的，其实平时大家没事可以自己制作巧克力，方法也比较简单，而且吃着也放心哦。一、......

有些小偏方说，咳嗽的时候吃一个蒸橙子就能够缓解。蒸橙子治咳嗽有效果吗？如果真的可以缓解咳嗽，那么该怎么做？橙子治咳嗽的做法是什么？优优小编为大家整理出了橙子治咳......

红薯的营养价值高，红薯藤的营养价值也高，红薯藤含有丰富的维生素，比大多熟蔬菜的维生素含量都要多，红薯藤具有提高免疫力的功能，还能起到降低血糖、止血、防治夜盲症的......

我们最常见的红薯吃法就是生吃、蒸着吃、煮着吃和烤着吃。其实红薯还有许多吃法，可以搭配不同的食物，既美味又健康，大家跟着小编一起学习做红薯佳肴吧。1、红薯粥红薯粥......

红薯片和红薯干可以说是很多人童年的回忆，当然外面现在随处都可以买到，但是外面卖的很可能是不卫生的，也不知道别人是怎么做成的，今天小编在这里教大家自制红薯片和红薯......

香菇和洋葱的营养价值非常高，功效众多。那么香菇炒洋葱会是怎样的一番风味呢？1、原料洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量......

现代人类生活节奏快，压力大，从而使身体长期处于亚健康状态，久而久之形成疾病。其中湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本。因此我们应该注重中医养生，注重药食同源......

甘蔗好吃，但是嚼久了容易累、嘴巴里面也容易长泡，那么有什么办法可以让我们轻松享受到甘蔗的甘甜呢？优优小编为大家推荐甘蔗水。难道只是简单地用榨汁机榨汁吗？并不是。......

火锅在冬季十分流行，暖胃饱腹必不可少，但是许多伙伴又担心吃多了会体重飙升。那么在这寒冷的季节，怎么吃才能既温暖又不长肉呢？以下4道菜不妨试试吧。1、小鸡炖蘑菇不......

蜂蜜柚子茶之于我们的身心健康，自然是好处多多。闲暇的时候，在家里自制一杯蜂蜜柚子茶，好好品味一下生活，再享受不过了。那么怎么自制蜂蜜柚子茶？优优小编为大家带来了......

蜂蜜柠檬水能够美容养颜，能够提高身体免疫力。怎么用蜂蜜腌制柠檬呢？自己制作蜂蜜柠檬水的话该怎么做呢？优优小编为大家带来了超好喝蜂蜜柠檬水自制做法详解，教你自制蜂......

蜂蜜怎么喝最好？你一定不知道蜂蜜能当早餐吃，能兑进果汁、凉拌青菜，还能做成蜜饯山楂、糖醋蒜瓣、蜂蜜蒸梨吧！优优小编将在这篇文章里为你介绍蜂蜜的七种美味吃法，快来......

烹饪是一门高深的学问，正确的烹饪食物能够为人体带来营养和健康，若制作会对健康造成很大的伤害，下面将为你提供烹饪的禁忌之举。1、烧肉不宜过早放盐食用盐的主要成分是......

体质虚弱的人并不少见，尤其是进入老年后身体会更加虚弱，是一种非常常见的衰老表现，下面为大家提供几种非常不错的补气膳食。1、金沙玉米粥食材：玉米粒80克、糯米40......

橘子汁是可以加蜂蜜的，还记得奶茶店的蜂蜜柚子茶么？橘子汁加蜂蜜可是比那更好喝哦，优优小编亲测。橘子皮中含有天然橘子精油，具有很好的去油脂和净化肌肤的功效。蜂蜜不......

番薯汤主要是用来通便的，如果你好多天大便都不畅通，来一碗，效果杠杠的。特别推荐给老年人使用，因为相对药物比较温和，不会对身体造成什么损害。番薯汤的功效：含有足量......

核桃最常见的吃法就是去壳后现吃，此外还可以用桃仁做成甜菜、甜点、核桃酪、桃穌等。核桃怎样做成甜点？除掉皮的桃仁，需经油炸或烘烤，使其油润香脆，然后施于菜品。一般......

秋葵具有很强的壮阳功效，在做法上也种类颇多，你可以热炒、炖食、凉拌、油炸，也可做色拉、汤菜等，让你吃个过瘾。秋葵怎么做好吃？秋葵吃法很多，可凉拌、热炒、油炸、炖......

冬季女性养颜除了化妆品外，美食也是一个不错的选择。下面小编为大家带来养颜佳品“竹蔗胡萝卜猪骨汤”的做法。功效：清肺热、利肌肤，美容养颜食材：竹蔗200克、猪筒骨......

不知道伙伴们有木有做过清炒麻花蛋白。喜欢制作美食的伙伴不妨看看吧。食材：小麻花200克，熟鸡蛋4个。佐料：花生油，精盐，白糖，鸡精，生姜丝，葱花。做法：1、将小......

优优小编推荐的是橘子葡萄苹果汁或者橘子菠萝汁，味道真心不错哦。按照喜好榨汁很多水果都可以和橘子一起榨汁，你可以根据自己的喜好，各种水果分别榨汁，然后再拿一个杯子......

原料：水发木耳50克，卷心菜200克,酱油、米醋、白糖、湿淀粉、食盐、味精、植物油、香油各适最。做法：发好的木耳洗净，撕成小朵。卷心菜洗净，切成大片。炒锅置火上......

原料：鲜葡萄150克，鲜藕250克，蜂蜜适量。做法：葡萄洗净，鲜藕洗净，去皮，与葡萄共捣烂绞汁，加入蜂蜜即可，温开水送服。作用：葡萄鲜藕汁具有益气补血、健脾利水......

原料：葡萄500克，甘蔗750克。做法：葡萄、甘蔗分别洗净，榨汁，混匀，温开水送服。作用：葡萄甘蔗汁具有淸咽利喉作用，特别适合声音嘶哑者饮用。......

原料:鲤鱼1尾(约蜇500克)，红枣12枚，葱丝、姜丝、精盐、料洒、花椒、大料、植物油各适量。做法：鲤鱼去鳃及内脏，洗净，在鱼身两侧打上斜十字花刀备用。红枣洗净......