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所谓一日之计在于晨，早上是一天的开始，早上做好养生，一整天的精神状态和身体状况才会更好，早上有些事情是不宜做的，不然会影响到身体的健康，早上许多人也都会晨练，那......

相信大家都希望自己的牙齿看起来洁白无暇，但是，我们平时的饮食习惯会让牙齿变黄。导致牙齿发黄还和口腔卫生有关，有的人晚上不注意刷牙，就会遗留一些食物残渣在牙缝，这......

冬天的天气特征十分明显，寒冷的让人受不了，许多人虽然经常会待在室内，但是有些地区的室内是没有暖气的，还是非常寒冷，需要从着装和饮食上注意防寒保暖，以免身体受寒风......

冬天因为空气比较干燥，静电的出现很频繁，睡觉之前脱毛衣的时候，会听到一些放电的声音，在黑暗中还能够看到摩擦的电，这些就是常见的静电，静电是对人体会产生危害的，平......

很多人平时都会经常使用微波炉热食物，因为微波炉热食物花费的时间非常短，十分快捷。所以许多人在时间紧迫的时候就是会用微波炉的，但其实很多食物都是不宜放进微波炉中加......

生活中许多人都是非常有公益心的，其中不少人都会选择无偿献血来为社会贡献自己的一份力量，然而我们都知道血液是维持我们生命的基本，因此献血前后都是需要注意很多事情的......

结石是常见的疾病，身体很多部位都容易出现结石，有的是肾结石，胆结石，尿路结石，其中以消化道和泌尿系统结石最为常见。形成结石的原因有很多，患有结石的症状也是不同的......

寒冷的冬季，一般都会准备厚厚的被子过冬，有些被子看起来比较厚，但是不怎么保暖，被子的材质有很多，冬季应该选择更加保暖、舒适温暖的被子，而且冬季也需要偶尔晒晒被子......

冬季的时候，许多地区都非常寒冷，除了多穿一些衣服，做一些保暖措施也是很有必要的，冬季保暖的方法有很多，需要寻找更加合适更加健康的保暖方法，以免受寒生病，在保暖的......

虱子是一种人类皮肤奇生虫，相信大家对虱子不会感到陌生，小时候偶尔会听到说某某头上长了虱子，当时觉得还是有些害怕的呢。头上长虱子可以说是一种皮肤病，那么头上有虱子......

现在很多人出门会选择佩戴隐形眼镜，隐形眼镜相对镜框来说会更加方便，不用担心摔碎了，而且对于爱美的女性来说，可以更好的搭配妆容了，但是带隐形眼镜有许多需要注意的问......

近视的人有很多，一般都会配戴眼镜，比较常见的是镜框眼睛和隐形眼镜，镜框眼镜有时候可能会掉落，就被摔坏了，隐形眼镜更加稳定，而且不会影响到面部的五官和妆容，但是带......

许多家庭都有车，很多人的职业也是以车为主，现在的出行和交通是少不了车子的，对于一些经常开车的人来说，由于在路上的时间很长，饮食上会不规律，肠胃可能不好，平时要多......

小茴香是生活中常见的调味料，它除了有调味的作用，还有一些对人体有益的功效。茴香性温味辛，具有驱寒保暖的作用，体质虚寒的人可以用茴香泡水喝。小茴香除了有这些作用以......

牙垢是牙齿内的一些污垢，是食物的残渣形成的，牙垢过多会形成牙结石，影响牙齿的健康，可能会出现一些牙龈问题，需要及时的去除牙垢，牙垢的危害会随着积累而对牙齿产生更......

喝茶是一种对健康有好处的方式，生活中的茶有很多种，每种茶有不同的功效。喝茶可以清理肠胃，还能起到很好的养生作用，除了我们常喝的茶以外，还有一些药茶，药茶是可以治......

菊花茶具有清热降火的作用，平时经常上火的人可以常喝，菊花茶还有明目的功效，经常面对着电脑的上班族也能喝一下菊花茶。我们知道，饮茶是有很多要注意的事项的，正确喝茶......

拉肚子是很常见的情况，引发拉肚子的原因有很多，比如平时不注意着凉，或者是吃了一些不干净的食物，都是会导致腹泻的。拉肚子期间是需要保证饮食方面的，注意正确的饮食才......

小宝宝们免疫力弱，很容易生病，而最常见的疾病就是感冒发烧，腹泻，咳嗽，便秘，呕吐了，这就很让妈妈们担心了。宝宝生病了，整个家庭都非常难受，紧张，害怕自己的宝宝有......

人体的肝脏是清除身体毒素的器官，如果肝功能减弱，那么排毒的能力也会减弱，所以，在平时我们多注意肝功能的保养。肝脏排毒功能可以通过一些对肝脏好的食物来提升，那么，......

怀孕的时候，孕妇不仅要吸收足够的营养，还要注意有些食物不能吃，因为有的食物会导致孕妇流产，所以，孕妇要避开这类食物。孕妇除了要禁忌一些会导致流产的食物，还要注意......

我们平时可以看见很多老年人总是茶杯不离手，老年人是很喜欢喝茶的，在饭前饭后几乎都是要喝上几口，但是，喝茶是需要注意很多方面的，健康的饮茶方式才能起到养生的效果。......

现在很多年轻人都会熬夜，其实大家并不是因为失眠，多半都是因为依赖手机，很多人可以躺在床上玩手机玩到凌晨，有的人甚至一夜不睡玩手机，但是熬夜玩手机对身体的伤害是很......

经常面对着电脑工作的人会感到视力在下降，并且眼睛经常干涩和疲倦，这时就要注意科学用眼，我们的眼睛是很虚脆弱的，不能过度用眼。保护眼睛除了做眼保健操以外，还能吃一......

陈皮是一种很常见的中药，它也能当作零食吃，有健脾开胃的作用，陈皮的外形和平时的橘子皮是一样的，不过是晒干后的样子，既然陈皮就是橘子皮，那么新鲜的橘子皮可以当作陈......

冬天的时候，空气普遍偏低，需要做好保暖措施，以免感冒生病，很多人觉得只要能让自己暖和就好，保暖的方式有很多，如果采用一些错误的保暖方法，可能会对身体产生危害，那......

随着岁月的流逝，生活环境的改变，肌肤也非常容易出现各种问题，比方说长痘，长斑，有细纹，鱼尾纹，抬头纹等等。每个人都希望自己的肌肤能够永远保持年轻，拥有一张完美的......

脾胃虚寒是中医中的说法，脾胃虚寒缺少阳气，阴阳失调，身体会出现许多不适症状，在冬季的时候，天气本身就比较寒冷，寒气入侵，脾胃虚寒的症状会更加严重，冬季更要注意调......

口渴是身体缺水的一个信号，口渴的时候很多人才会开始大量的喝水，其实平时就需要多补水，有些人口渴的时候虽然喝了水，但是还是会觉得口渴，这有可能是一些疾病引起的异常......

最近许多城市的空气质量不是很好，经常会出现雾霾天，雾霾天气，空气中灰尘很多，对肺部的影响是很大的，经常在雾霾天中呼吸可能会引发一些肺部疾病，雾霾天气需要注意养肺......