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睡觉是比较简单的事情，人体每天都需要睡觉，但是很多年轻人往往忽视了睡眠的重要性，经常会熬夜，然后再补觉就好了，但是经常性的睡眠不好会对身体造成不良影响，要了解睡......

许多地区的雾霾现象很严重，有时候一整天可见度都很低，雾霾不仅影响可见度，而且大量的灰尘病菌容易导致人生病，平时出门要注意防雾霾，戴口罩是很多人防雾霾的一种方法，......

上班族每天都要面对着电脑工作，难免会受到电脑的辐射，皮肤会出现长痘、色斑、皱纹，而出现这些情况是因为内分泌失调，因为上班族面对电脑工作，内分泌可能会出现问题，而......

日常生活中，我们需要不断地进食，以此来补充身体的能量和生命活动所需的营养，除了要吃营养的食物以外，我们还要保持良好的饮食习惯。有很多人的饮食习惯不是很好，所以身......

红枣就是新鲜的枣子经过风干后再制作的食品，除了我们常吃的那种很甜的红枣以外，还有干红枣，干红枣作为做甜品和熬汤的佳品，在生活中用得很多，很多人关心干红枣到底有没......

水是生命之源，我们平时的很多活动都离不开水，我们每天都要喝水，喝水不仅能解渴，还能促进身体排毒，经常不喝水，就会引发肾结石，所以，建议大家定时定量地喝水。在天气......

皮肤黑有两种情况，一种是天生的基因表现，一种是后天晒黑，其实，我们一直忽略了一种情况，那就是有的食物也会让皮肤变黑。我们平时在生活中吃的一些食物，比如感光食物，......

很多白领经常会熬夜加班，这样时间久了，就会让睡眠质量越变越差，到晚上也睡不着了，但是第二天又要开始忙碌的工作，这时应该怎么办呢？晚上睡不着可以吃一些助眠的食物来......

在生活中，我们需要遵循健康的饮食习惯，才能让身体不受疾病的侵扰，多吃蔬菜的同时也要适当食用肉类，这样才能营养全面，那么身体抵抗力也会变好。但是，生活中不乏有一些......

怀孕是一件非常重要的事情，这关系到孕育一个健康的小生命，当妈妈看着自己的孩子安全来到这个世界上的时候，就会觉得自己的辛苦是值得的。宝宝健康成长是妈妈最大的心愿，......

怀孕的时候，女性朋友的身体会出现一些变化的，也就是临床上所说的早孕反应，又叫做妊娠反应。大多数的孕妇会表现出恶心呕吐，食欲大增，喜欢睡觉等这些症状，有些症状对身......

樟脑丸是一种防腐剂，有些家庭会用到这个东西来驱虫防潮。可是如果家里面有孕妇，那么还可以使用樟脑丸吗？想必这也是很多准妈妈都想知道的。对于樟脑丸的使用，临床上也只......

心脏为血液的流动提供了压力，让血液能够顺利循环，为身体的各个器官带来营养，去除代谢垃圾，平时生活中的一些习惯，看起来和心脏无关，可是实际上对心脏是会有损害的，那......

女人在怀孕的时候，总会出现这样或者是那样不舒服的异常症状，但是这些症状其实并没有什么不好的影响，可是却让孕妈们非常难受。孕妇手指发麻是怎么回事呢？有没有什么好的......

孕育新的生命是每个家庭最重要的事情，女性朋友在怀孕以后，身体上会有很多不同的表现。在女人怀孕的时候是每个家庭最特殊的时期，很多事情都要向着孕妇考虑。孕妇有时候会......

蒸桑拿是一项休闲活动，能够放松身心，蒸桑拿会让身体的毛孔打开，非常的舒适，亲朋好友在休闲的时间可以相约去蒸桑拿放松休息，蒸桑拿有许多好处，也有一些需要注意的地方......

生育一个健康的宝宝是每个母亲，每个家庭最大的心愿。妈妈们都希望自己的宝宝能够健康成长起来，因此在怀孕的期间是格外的小心谨慎的。在这个漫长而又艰辛的十月怀胎的历程......

我们每天都需要穿鞋，在家和出门穿的鞋子还会不一样，鞋子的种类有很多，平时很多人会穿运动鞋、皮鞋，但是如果穿不合适的鞋子会磨脚，而且还会引起脚气等脚部问题，穿鞋也......

在现实生活中，女性朋友在怀孕的时候，身体上的变化是非常明显的，也伴随着一些异常的症状，比方说孕妇尿液浑浊。导致孕妇尿液浑浊的原因有很多，而不是说孕妇尿液浑浊就可......

怀孕的时候，孕妈妈会定期去做孕检，看看肚子里的胎儿是否健康的生长，以及胎儿人发育状态是什么样的。孕检的时候会做到B超，如果医生告诉妈妈，妈妈的羊水浑浊，心里肯定......

大家都知道脸上有红血丝是因为皮肤角质层太薄了，肌肤对外界环境抵抗能力太弱了，因此才会出现红血丝。脸上有红血丝的肌肤多半是敏感性肌肤，如果是敏感性的肌肤，就需要使......

平日里上班总是很繁忙，大家在早上可能没太多时间来护理自己的肌肤，所以每天晚上的肌肤护理工作就是非常重要的了，尤其是在外奔波了一天以后，晚上做好护肤工作更是应该的......

拥有一张完美无暇的肌肤是每个爱美女人的愿望，在平时生活中，女性朋友都会注意自己的肌肤保养。为了美容肌肤，很多人都会尝试很多不同的方法，比方说白醋美容，这是一种比......

冬天是需要注意保暖的，冬季温度太低，身体有些部位会产生不适，而且身体温度过低，抵抗力会下降，还有可能引起一些严重的疾病，冬季的时候很容易感冒发烧，要注意做好保暖......

补气是中医中的说法，人体内的气是保持在平衡状态的，有时候一些病症的表现是因为体内气不协调，气虚导致的脏腑功能失调，需要补气，春季温度变化，身体代谢调节可能导致气......

很快春节就要来临了，一年一度的春节，举国欢庆，春节期间阖家团圆，为了庆祝节日，一般会吃很多好吃的食物，大鱼大肉，非常丰富，虽然这些菜味道很好很滋补，但是大量吃，......

春季是充满色彩的季节，许多花朵都在春季开始盛开，温度回暖，万物开始迎春，初春的时候，天气还未完全变暖和，但是身体的代谢已经开始发生变化了，初春养生要注意许多问题......

在每天晚上睡觉前，做肌肤清洁工作是一天之中必不可少的事情，尤其是上班族，当经历了一天的辛苦工作以后，在晚上入睡前就需要认真的护理下自己的肌肤，这样才能保证自己的......

每个女生在每个月都会有一段特殊的时期，那就是来月经的时候。在经期，每个女孩子的身体表现也是不同的。正常来说每个月子宫内膜都会脱落一次，也就是形成了月经。那如果是......

女人在怀孕期间为了保证肚子里的胎儿能够健康的成长，都会十分在意自己每天摄入的营养是否合理，足够让宝宝吸收好。燕窝可是非常昂贵的滋补中药材，也是一种天然的保健食品......