都市健康网

女孩子在青春期的时候，身体上会有明显的变化，那就是身体开始发育完善了。在青春期，少女们会有很大程度上的身体发育，在这个时候是丰胸，瘦身，锻炼形体最佳时期。胸部的......

我们平时在吃的东西的时候，可能都有过一个体验，就是在咀嚼的时候牙齿会发出声音，我们听别人吃东西可能没有耳朵牙齿响的声音，但是自己吃东西的时候可能就会觉得耳朵这里......

有时候吃完晚餐离睡觉的时间很长，睡前的时候感觉比较饿，想吃些东西，但是睡觉之前不能吃太饱，有些食物睡觉前也不宜吃，会降低睡眠质量，睡前吃东西是有一些讲究的，那么......

癌症是所有人恐惧的疾病，它的发生总是突然的，但是致病因素有很多，比如生活中的饮食习惯，经常吃一些可能致癌的食物那必然会致病。在生活中，我们要保持良好的饮食习惯，......

和朋友聚会是一件很开心的事情，不过聚会难免会喝酒，这个时候我们要把握好度，不能过度饮酒，否则可能造成不可挽回的苦果。浙江的牛先生日前就曾收到邀请前往长沙聚会，饮......

很多人都有冬季头发容易油的症状，特别是油性发质的人，所以很多人在冬季的时候就很烦洗头发，因为天气比较冷，又需要经常性的去洗，有的人甚至是天天洗头发，但是其实这样......

茶叶的种类有很多，喜欢喝茶的人平时会在家中备一些茶叶，茶的味道和茶叶的储存有一定的关系，所以，如果想要保持茶的原味，就要将茶叶储存好。同时，喝茶还要选择好的茶叶......

在雾霾天气的时候人们大多都不太愿意出门，因为雾霾天气的时候人们出门很容易吸入一些有害物质或者杂质，从而影响到肺部健康，因此在雾霾天的时候人们除了会减少出门之外，......

上班族们经常要面对着电脑工作，所以要面临着长时间的电脑的辐射，还有经常喜欢玩电脑游戏的人也是整天面对这辐射，像这样的人群需要防辐射，才能保证身体的健康。那么，电......

在猪肉的市场，近年来出现了很多问题猪肉，其中“瘦肉精”是让人们十分恐惧的一种猪肉问题，它是一种导致人肾上腺素异常的物质，食用这样的猪肉会对健康造成很大的威胁。那......

很多人平时吃饭的时候都很注意自己的吃饭习惯，例如不少人吃饭时就讲究细嚼慢咽，因为很多人都认为大口大口吃饭对于身体健康是不利的，而细嚼慢咽则反而能够带来很多好处，......

在上班族的抽屉里经常有一些小零食，这些小零食的作用主要是帮助缓解疲乏，但是经常吃一些小零食容易长胖，所以，办公室白领在选择零食时要注意选择低脂低热的。那么，吃什......

很多人觉得食物吃不完就丢弃很浪费，于是就把它们放进冰箱留着下次吃，也就是我们所说的隔夜菜，但也有一部分人是持反对观点的，因为有些食物隔夜之后吃了对健康有害，那么......

近日摄影师在北京南站拍摄一组特殊的高铁这篇，这辆高铁在没有雨水洗刷的情况下，穿过了华东、华北等雾霾区，现在整个车身都变成了灰黄色，让人心惊。雾霾的话题也不是一天......

三七是一种很常见的药材，它也叫田七，它最主要的功效就是止血、活血，所以三七一般是用来治疗跌打损伤。三七可以制作三七粉使用，它还能泡药酒，并且还可以和其它药材一起......

说到喝茶，相信很多人都喝过大麦茶，大麦茶有健脾消食的作用，一些消化不好的人可以适当饮用大麦茶。大麦茶虽然是很大众的茶，但是有的人是不适合饮用的，那么，哪些人不适......

冬季的时候身体容易受寒，肠胃受寒可能会引起腹泻、腹痛等问题，平时需要防寒保暖，保护肠胃的健康，冬季的时候很多家庭都会做汤喝，喝汤喝粥是比较保暖的，而且也非常营养......

近日上海同济大学肿瘤研究所的工作人员调查发现，在非吸烟人群的肺癌患者中，中老年妇女的患病几率相对要大的多，这主要是由于她们长期做饭所导致的，炒菜一小时相当于吸进......

身体内的肝脏如果有毒素，不仅会加速肝脏功能的衰退，还会让人体更加快速地衰老。肝脏内的毒素的积留和平时的生活习惯和饮食习惯有关，要判断肝脏是否有毒素可以从人体直观......

晚餐是接近睡前的一餐饭，晚餐一般不宜吃太多，会影响到睡眠，晚餐吃一些食物可能会降低睡眠质量，甚至是引起失眠，吃晚餐也是有一些讲究的，容易降低睡眠质量的食物尽量少......

早上是一天的开始，早餐是非常重要的，早上不吃早餐的危害是很大的，长期不吃早餐可能会引起一些肠胃疾病，早餐需要吃，而且还需要吃好吃饱，吃早餐也有一些需要注意的地方......

人每天都需要睡觉，睡觉才能保证第二天的精神状态更好，睡觉虽然是很简单的事情，但是并不是每个人都能睡得好，有些人睡眠比较浅容易受到打扰，有些人容易失眠睡不好，睡眠......

吃饭几乎是我们每天都需要做的事情，人体的活动每天都需要消耗能量，通过进食才能够补充人体的能量，吃饭是有一些讲究的，饭前饭后有些食物不宜吃，吃饭也不易吃太快，那么......

腹泻是生活中很常见的一种症状，有时候吃错食物都会导致腹泻，腹泻需要及时进行缓解，这样不仅能减少腹泻带给人的痛苦，还能防止腹泻导致身体脱水。腹泻期间的饮食需要注意......

葡萄酒是很多人喜欢喝的酒类，它不仅好喝，还有一定的保健作用。常喝葡萄酒可以预防动脉硬化，但是要注意适当饮用，大量喝酒会对健康造成威胁。女性饮用葡萄酒可以起到美容......

吸烟有害健康是很多人知道的，但是有的人仍然经常抽烟，抽烟对人的呼吸道有很大的危害，并且还会威胁到肺部，让人患上肺癌等疾病。经常抽烟的人可以在平时多吃一些清肺的食......

人体的消化系统其实是很脆弱的，如果平时饮食不规律，就会造成一些胃肠疾病，胃不好的人平时就更加要注意保养肠胃。胃不好不能吃一些难以消化的食物，或者是一些对肠胃刺激......

生活中有很多帮助身体排毒的方法，除了通过运动出汗排毒以外，还可以通过饮食来排毒。现在有很多排毒的保健品出现在朋友圈，但是，健康的排毒方法还是吃一些排毒的食物，那......

生活中虽然有很多人是素食主义者，但也有一些人喜欢吃肉，喜欢吃肉的人简直是无肉不欢，基本上每餐都要吃，健康的饮食习惯应该是荤素搭配。肉食有白肉和红肉之分，那么，哪......

在早上上班的时间，我们经常发现很多上班族会边走边吃早餐，其实，这种边走边吃的饮食习惯是不对的，边走边吃不仅会影响消化，还会导致发胖。生活中还有很多这样对健康不利......