都市健康网

总是听人说睡觉之前吃东西是不好的，确实是这样，因为睡觉的时候人体的消化系统处于休息的状态，睡前吃东西容易消化不良，影响睡眠，但是有一些食物是可以帮助睡眠的，还有......

一般我们用肉眼是看不到寄生虫的，所以，有的食物中隐藏的寄生虫就会被我们不小心吃进去，直到引发腹泻的时候才知道吃坏了东西，所以我们要知道哪些食物可能会隐藏寄生虫，......

口臭除了是不注意口腔卫生和口腔疾病引发的，我们平时所吃的一些食物也可能会引发口臭，不过口臭最大原因还是前两者。有口臭的人是不宜吃一些会加重口臭的食物的，很多人以......

很多人在冬季的时候会大补，补充身体的营养，度过严寒的冬季，其实在夏季的时候，身体的能量流失的很快，也是需要补充一些营养的，夏季也有进补的需要的，在夏季时候进补有......

现在很多人注意饮食养生，平时吃的食物都是比较健康的，当然，吃一些营养的食物是有益健康的。但是，生活中有一些食物不宜多吃，否则会对肝脏造成危害，所以建议大家少吃这......

晚饭的饮食会对健康造成很大的英爱能个，如果晚饭吃的太多，对健康的影响就会很大，那么晚饭吃太饱的危害有哪些？晚饭吃太饱容易诱发哪些疾病？晚饭吃的太多，会对人体的消......

生活中吃辣的人很多，这类人群经常被称作是“重口味”，他们所吃的食物都会加一些辣味的东西，可以是辣椒，还可以是一些有辣味的调味品，适当吃辣对身体有一定的好处，但是......

平时在许多地方都听到过亚健康这个词，亚健康并不是指一种疾病，而是人体处于还未生病，但是身体并不处于健康状态，是病症潜伏的时候，亚健康状态下的人记忆力会下降，反应......

人的饮食起居都对健康有一定的影响，有些人生活的非常健康，抵抗力强，不容易生病，也有些人由于一些不良的生活习惯，导致自身的健康状况变得很差，容易导致一些疾病，那么......

在夏天，女生们都很担心自己会被晒黑，就会不断地涂抹防晒霜，而长时间使用防晒霜对皮肤不好，不过有另外的方法可以帮助防晒，就是吃一些有助于隔离太阳紫外线的食物，那么......

一般白里透红的气色是很好的，但是并不是每个人都拥有着好的气色，有些人可能因为体质的原因，气色会比较差，需要好好的补气血了，还有些疾病也可能会影响到气色，那么哪些......

早餐是很重要的，我们每天早上都需要按时吃早餐，这样才能保证一天的开始富有能量。不吃早餐只会给人带来危害，特别是女性，女性不吃早餐不仅会没有精神，对身体的健康方面......

古人就有追求长生不老、长生不死的想法，但是目前为止人类还并不能实现这些目标，我们能做的就是尽量延长自己的寿命，让自己更加长寿，想要长寿自然离不开健康的生活状态了......

槟榔是很多男性朋友喜欢没事就嚼嚼的零食，适量吃槟榔是有好处的，槟榔可以帮助消化，还有一定的解酒作用，但是大量吃槟榔就会对健康造成威胁。女生是不适合吃槟榔的，槟榔......

生命的活动是离不开水的，人在没有水有食物的情况下比在没有食物有水的情况下生存时间更短，足以说明水的重要性，每天都需要补充水分，许多代谢活动离不开水，那么人每天喝......

头皮屑是头皮上产生的一种多余角质，而导致头皮屑多的因素很多，一般少量的头皮屑是因为没有注意头皮清洁或是头皮过于干燥造成的，而头皮屑很多就可能是头皮出了问题，那么......

随着时间的流逝，人体会逐渐的变老，有些人衰老的快，有些人保养的好，看起来更加年轻，一些不良的生活习惯会加速个人的衰老，平时生活中要注意养生，让自己更加健康长寿，......

褪黑素是生活中一种可以帮助睡眠的产品，适当使用可以有效改善睡眠质量，对健康有一定的好处，但是使用这种产品也是有副作用的，那么褪黑素的副作用是什么？褪黑素副作用有......

足疗是一种较为常见的中医理疗方法，这可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么孕妇可以做足疗吗？哪些人不适合做足疗？孕妇是不适合做足疗的，这样很容......

艾灸是一种较为常用的中医理疗方法，适当进行可以为人体带来很多的好处，而且还具有很多的养生功效，那么三伏天艾灸是什么？三伏天艾灸对健康有好处吗？夏天艾灸对健康也是......

夏天由于天气炎热的影响，在生活中有很多需要注意的地方，特别是护理方面需要注意的内容有很多，那么夏天泡脚对健康好吗？夏天泡脚用什么水好？夏天泡脚对健康也能带来很多......

刮痧是一种传统的治疗疾病的方法，刮痧一般是通过一些器具在身体表面反复刮动，使身体活血化瘀，有助于排毒，有些人眼部有眼袋，想要通过刮痧的方法去除眼袋，那么眼部刮痧......

睡觉是大家每天都需要做的事情，睡眠是恢复人体精力的时候，人不能每时每刻都保持活力，不同的人有不同的睡眠习惯，有些习惯会影响到睡眠质量，让自己睡不好，缺乏精力，那......

现在很多人都有熬夜的习惯，有时候是因为工作学习的原因，也有一些人本身就喜欢晚睡，不熬夜就不睡觉，养生习惯了，熬夜其实对身体的损伤是很大的，影响精神状态，身体也会......

很多人在生活中有嚼槟榔的习惯，特别是男性朋友们，有的人还认为嚼槟榔可以帮助戒烟，其实，槟榔吃多了对身体有一定的危害，本来适当吃槟榔对身体是有好处的，但是，有的人......

草莓是很多人喜欢吃的水果，它不仅酸甜可口，还有很丰富的营养。草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜和维生素A，常吃草莓对人体有好处，但是，有的人在吃完草莓后会感觉胃疼......

我们知道，在感冒的时候要注意饮食，饮食上的注意能帮助感冒恢复，吃一些对感冒恢复不利的食物会加重病情，所以，在感冒期间，最好是吃一些富含维生素C的食物增强抵抗力。......

女性在做月子的时候是有很逗需要注意的地方的，在生产之后，由于身体损伤，是?及时做好调理工作的，那么坐月子应该注意哪些？坐月子有什么需要注意的地方？坐月子需要注意......

现在很多老年人被高血脂疾病威胁着身体健康，所以在平时的生活中，有高血脂的老年人是需要注意饮食的，饮食方面对高血脂的影响很大，而高血脂对老年人的健康的威胁更大。那......

经常熬夜的人会倍感疲劳，不管是身体上还是精神上，都是无比疲乏的，如果不注意调理身体，就会影响正常的生活，所以，如果迫不得已要经常熬夜，最好是在平时注意调养身体。......