白菜和豆芽是可以一起吃的，不仅可口美味，而且营养丰富，两种食物带来的好处人体都可以完全利用，下面我们一起来了解白菜和豆芽吧。

1、白菜营养

白菜是一种寒性食物，非常适合与燥热食物一同食用，可以消除燥热，避免上火，吃白菜还具有生津止渴、利尿消肿、润肠通便、排毒养颜等功效。

2、豆芽功效

豆芽营养非常丰富，吃豆芽可以防治心血管疾病、可治疗坏血病、可治疗口腔溃疡、可消除疲劳等功效，还具有防癌抗癌的作用。

3、白菜豆芽

白菜和豆芽在一起吃口感非常棒，而且味道鲜美无比，营养价值更加之高，对机体的好处更多，是一种非常健康的养生食物。

4、健康贴士

豆芽和白菜都属于寒性食物，不适合体质偏寒这食用，消化不良的人也不宜吃豆芽。