都市健康网

黑豆和黄豆一样，都是豆科类植物，它是一种高蛋白、低热量的食物，也是一种传统的养生食物。黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其在要用方面也很突出，主要是滋阴补......

很多人早上的时候都十分习惯喝豆浆，因为豆浆不仅美味，同时还含有非常丰富的营养，所以许多人都十分喜欢喝豆浆，而有一部分人还常常会自己煮豆浆饮用。但是大多数人却并不......

苦瓜相信大家都不陌生，很多人吃苦瓜完全是为了降血脂和血糖，几乎很少有人特别喜欢吃苦瓜的，原因很简单，苦瓜味道很苦，一般人都很难接受，毕竟没有多少喜欢吃苦的东西，......

孕早期是一个非常重要的阶段，因为这个时候孕妇腹中的胎儿往往还不是很稳定，因此通常在这一时期孕妇需要好好从饮食等方面做好安胎工作。尤其是需要多吃一些能够帮助安胎的......

毛豆是非常常见的食材，尤其是到了夏天的时候，几乎家家户户的餐桌上都能够看到毛豆的身影，因为不少人都十分喜欢用毛豆做的下酒菜。而一些吃货们则往往还希望能够探索出更......

鱼子酱中含有非常丰富的营养，同时又具有不错的食用功效和独特的口感，因此备受人们的欢迎。但是许多人对于鱼子酱的吃发还是比较好奇的，因此鱼子酱属于比较珍贵的食材，人......

香菜是生活中经常见到的一种配菜，其具有独特的香气，所以很多人在做菜的时候喜欢在出锅的时候加一下香菜提味。但是也有一些人不太喜欢香菜的味道，所以不喜欢吃香菜。其实......

鹅肝是法国料理中非常有名的一道美食，引起特殊的口感和不错的味道而手到了世界各地人民的喜爱，但是对于很多习惯吃中餐的人来说，鹅肝还属于相对比较陌生的食物，所以有不......

木薯粉是木薯磨成的粉末，许多家庭会有许多这样的食材，像是生粉、面粉等等，这些食材能够和一些肉食搭配，丰富食物的口感，而且本身也具有一定的营养，木薯粉的作用有很多......

春季对于很多女性来说是一个需要减肥的季节，因为春季的到来天气逐渐转暖，人们身上的衣服也开始变得单薄，很多人在冬季会长胖，而衣服一单薄就会变得很明显，所以很多然要......

随着天气喜欢转冷，冬季已经不远，而到了冬季荠菜就开始上市了。荠菜是一种冬春季节比较常见的野菜，具有极高的营养价值和食疗效果，对人们有非常多的好处。吃荠菜有利于护......

我们日常生活中应该每天都可能会吃到生姜，一般的菜里面都会放生姜来调味，每家每户也基本上都会备有生姜，有些人怕生姜放坏了，会将生姜放在太阳下面晒干，于是就成为了干......

柠檬是一种味道比较酸的水果，所以我们一般吃柠檬都不太会直接吃它，当然也有人会喜欢吃柠檬，但是我们多数人在用柠檬的时候都是泡水喝，柠檬水也有很多很好的功效与作用。......

我们一般在吃西瓜的时候一般都只吃红囊部分，而白色的瓜皮就浪费了，其实西瓜皮也是可以吃的，而且食用方法有很多，营养价值同样很高，那么西瓜皮怎么做好吃？西瓜皮如何做......

猪肝是一种比较常见的内脏食物，但是猪肝应该说是比较卫生的一种了，当然也是要做得卫生才可以，一般吃猪肝有很多好的作用，比如帮助补血补肝等等，所以很多人也喜欢吃。有......

菱角是一种非常美味的食材，除了可以生吃之外，菱角还可以做成菜肴食用，但是许多人除了希望能够吃到美味的菱角之外，还希望能够满足营养的要求。那么菱角怎么吃有营养？菱......

辣椒是我们日常生活中经常会吃到的一种食物，而辣也是很多人生活不可或缺的一种感觉，不能说是一种味道，因为辣本身就不是一种味道。但是也有一些不太能吃辣的人偶尔回去吃......

婴儿由于牙齿发育不全的问题，所以大人会经常做一些软的辅食给他们吃，主要就是一些土豆泥、红薯泥什么的，而胡萝卜其实也可以做成泥或者羹的，但是可能很多人不是很会做。......

急性肠胃炎是一种比较常见的胃肠道疾病，一般在发病的时候会有呕吐腹泻等的消化不良症状，所以在发病的时候很多东西是不能吃的，很多患者会选择吃粥，粥本身就比较容易消化......

众所周知，很多食物都是有腥味的，尤其是一些肉食往往都带有比较重的味道，而这些味道如果不去掉的话，就非常容易影响到人们食欲。所以人们在处理一些食材的时候往往都会提......

蟹黄是非常美味的食材，很多人都十分喜欢吃蟹黄，但是大多数人吃蟹黄都是在食用螃蟹的时候将直接蟹黄取出食用，而不知道怎么将蟹黄做成美味的菜肴。那么蟹黄怎么做好吃？蟹......

鸡蛋是非常普通的食材，但是因为营养非常丰富，所以许多家庭平时的时候都喜欢用鸡蛋做菜肴吃，尤其是不少人都十分炒鸡蛋食用。但是很多人都不知道怎么炒鸡蛋才好吃，那么鸡......

罗汉果是生活中较为常见的食物，可以用来泡水喝，也可以用来煮水喝，都可以为人体带来不少的好处，那么罗汉果怎么煮水喝？罗汉果煮水方法？罗汉果煮水的方法有很多，下面就......

杏鲍菇是大家比较熟悉的一种可食用菌，杏鲍菇的体积在菌类中属于比较大的，而且味道鲜美，菌类肥厚，是很多人都喜欢吃的一种食物，杏鲍菇的做法也有很多，能够增添食物的口......

穿心莲听起来好像是一种莲子，其实并不是，穿心莲是一种药用植物，有一些消肿止痛的作用，而且可以用来食用，许多人可能不太了解穿心莲，不知道该怎么做，其实穿心莲的做法......

甜菜根是一种长得非常想萝卜的一种蔬菜，主要呈紫红色，具有极高的营养价值。甜菜根一般人们在生活中很少有人见到，但是由于其极高的营养价值和药用价值，越来越受到人们的......

荸荠的叫法有很多种，在不同的地区有不同的名称，有叫做马蒂的，也有叫地梨的等等，荸荠的味道香甜，口感可口，许多人都喜欢吃，一般最简单的吃法就是直接洗净就吃，荸荠的......

茼蒿又叫做蒿子、蒿菜，自古以来，用茼蒿做的菜就是一道美味佳肴，茼蒿有许多的营养价值，而且茼蒿的吃法也有很多，不同的做法能够丰富食材的口感，让茼蒿具有更多的功效，......

杨桃是一种形状比较独特的水果，产于亚热带和热带，横切的杨桃呈现出五角星的形状，杨桃具有很高的营养价值，受到一些人的喜爱，还有些人可能并吃过杨桃，不知道杨桃要怎么......

高压锅是我们日常生活中经常会见到的一种烹饪用具，但是我们不一定会用到，可能用得更多的应该是餐饮店里面，因为私人使用其实是有一定的危险性的，在自己不知道怎么使用的......