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紫薯是很多人都十分喜爱吃的食物，而除了最简单的蒸紫薯和煮紫薯之外，紫薯还能做成紫薯粥、紫薯粉以及紫薯饼等食用。其中紫薯饼更是美味无比。那么紫薯饼怎么做好吃？紫薯......

粥是大家非常熟悉的美食之一，而喝粥更是很多人的饮食爱好，尤其各种粥大行其道的今天更多的人投入到喝粥大潮中了。据说喝粥可以养胃，对肠胃健康有不少好处，并且一些药膳......

现在很多人都会选择自己在家做一些小零食，既利用了闲暇的时间又做出了美味的小吃，一举两得。做饼干已经成为越来越多家庭的选择了，饼干是男女老少都爱吃的小零嘴，夹心饼......

不少人人在煮紫薯粥的时候都发现自己煮出来的紫薯粥不是艳丽的紫薯的紫色，而是有些偏暗的蓝绿色，于是有的人认为是买的紫薯出现了问题，而有的人则认为是自己煮的方法不对......

每年的八月份左右，大家就可以随处看见秋葵了。秋葵煲大骨汤是夏末秋至里，一道独特的，非常滋补的汤。秋葵的热量低，脂肪含量也低，其果肉肉质细嫩润滑，可以降低胆固醇。......

饼干是非常常见的零食，很多人都喜欢吃，苏打饼干是饼干中热量较少的一种，含糖量少，味道偏咸淡，吃起来不会太腻。在家做饼干已经成为很多人的选择了，不含有多余的添加剂......

之前听到有人说吃韭菜会过敏，可能狠多人会感到奇怪，韭菜是蔬菜，好像也没有什么毒性，那为什么吃韭菜会过敏呢？韭菜其实是很有营养的食物，韭菜中含有多种对人体有益的营......

吃桂圆会上火，所以要适量食用，当然每个人的体质也不同，所以吃了桂圆是否上火，上火的症状、轻重也都不相同，通常情况下体虚、体寒、贫血等患者吃桂圆更适宜身体健康，而......

鱼味道鲜美、营养丰富，是餐桌上必点的佳肴之一。吃鱼不仅能帮助促进生长发育，其中的HDA成份还能使人更加聪明、头脑更清醒。不过多吃鱼虽说有很多好处，但也存在些许禁......

牛油果（鳄梨、酪梨）的吃法可谓是纷繁多样，几乎是可以和任何食物烹饪成想要的美食，不管是用来鲜吃还是炒菜、做成甜品等都是非常不错的做法，并且不同的牛油果美食风味也......

饮食禁忌是人们经过长期的实践和科学研究所得出的饮食经验，了解相应的饮食禁忌对于健康饮食和增强身体素质有着十分积极重要的作用。不同的食物禁忌方面不一，尤其对一些特......

芹菜和苹果一起榨汁是可以为人体带来不少的好处，但是由于苹果和芹菜都有各自的饮食规则，如果饮食不当，也是会对健康带来不利影响的。所以在饮用苹果芹菜汁的时候最好先了......

韭菜外形扁扁的，所以也有扁菜的叫法，韭菜有一股强烈的气味，韭菜的适应性非常强，所以很多地方都有栽培，所以韭菜在很多地方都是很常见的。韭菜吃了对人体健康好处是很大......

对于牛油果（鳄梨）的吃法想必不少人已经了解一些了，虽然说有些吃法实在太过繁琐但不得不承认不同的牛油果美食风味各具特色。而生活中大多数人对牛油果的饮食搭配并不怎么......

在现代，牛油果（鳄梨）的吃法似乎已经是被挖掘的淋漓尽致了，能够搭配的食物或者能够烹饪的方式几乎都有人尝试，也让我们见到了牛油果的神奇之处和人们喜爱的程度。鸡蛋是......

桂圆具有安神补益的作用，但在孕早期是不宜吃桂圆的，怀孕后孕妇会出现宫热现象，孕妇会比以往更容易体温升高，而桂圆具有温补作用，能补虚补血，吃了桂圆会加重孕妇宫热现......

芹菜是属于凉性食物，具有清热解毒的作用，非常适合体内燥热的人食用。吃芹菜还可以为人体带来很多好处，不过也有很多需要注意的地方，如果饮食不当，很可能会对健康造成不......

夏天吃的最多的水果要数西瓜了，价格便宜个头大，买一个可以敞开吃一整天。而且西瓜口感不错，汁水充足，降温消暑不在话下，深得人们的喜爱。不过虽说西瓜好吃，但也存在一......

荔枝是一种夏日水果，滑嫩多汁、香甜可口，深受人们的喜爱。荔枝富含维生素和蛋白质，有助于青少年的生长发育，另外还具有提高免疫力、美容养颜等功效。不过虽然荔枝好吃又......

瓜子是我们生活中常吃的零食之一，不仅能帮助人们消遣时间，还有助于消化，提高食欲，另外其含有丰富的维生素和脂肪酸，对人体也是有益的。不过虽说吃瓜子有多种好处，但吃......

喜欢吃奶酪的人很多，而由奶酪做成的食物也很多，不论是甜品蛋糕之类的，还是做成的一些主食之类的，或者说奶酪单独吃。其实喜欢吃奶酪的人一般都会比较喜欢吃奶酪做成的其......

牛油果（鳄梨）是十分著名的热带樟科鳄梨属常绿乔木植株，其果实也就是大家熟知牛油果，术语叫做鳄梨，可用来直接吃、烹饪食用以及工业、医药等使用，营养价值和经济价值都......

牛油果可以说是一种百搭的水果，可以和许多食物做成各种特色美食，例如牛油果沙拉、牛油果面包、牛油果意面等等，并且风味也非常独特，相信大家都会喜欢。那么牛油果三明治......

牛油果（鳄梨）虽然在水果大军中并不起眼，但它却是水果中的营养王者，可以说是最适合人体健康的水果之一。牛油果的吃法也非常多，除了直接吃还可以烹饪成各种美食。那么牛......

通常情况下新鲜的水果是最好吃的也是营养最高的，如果水果变质或者水分流失的话一般就不宜食用。牛油果（鳄梨）是一种以营养著称的新兴水果，现在已变得更受大家欢迎了。那......

一到晚上，外面的大排档就开始很热闹，吃各种小吃的人也聚集在一起，喝点小酒吃点小吃，有名的大排档小吃就要数臭豆腐了，虽然它闻起来很臭，但是吃起来味道很香，喜欢吃臭......

饭后和晚上吃些水果是许多人的习惯，但根据一些营养学家的说法是晚上少吃水果或者不吃，尤其是睡前更不要吃，以免影响正常的消化机能和睡眠，至少在睡前两小时不要吃水果。......

适当的吃桂圆是不会造成流产的，但是吃多了就有可能会造成流产，尤其是在孕早期的时候，最好少吃忌吃桂圆为妙，桂圆性热，而怀孕时会有胎热的情况，吃桂圆会加重孕妇胎热情......

随着牛油果逐步进入人们的视野，这种被誉为“森林奶油”的热带珍稀水果已经逐渐被大家所了解和接受，但是牛油果由于是个外力户，而且在我国的普及范围并不广，所以很多人并......

紫薯的味道十分香甜，生活中我们经常是将紫薯蒸熟了之后直接食用，其实除了这种食用方法之外，紫薯还可以煮粥吃的。那么紫薯粥怎么煮？紫薯粥的做法是怎样的呢？1、准备工......