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番茄营养极为丰富，含有维生素、番茄红素、铁、镁、锌、钾等多种物质，能帮助你美容养颜、延缓衰老，还能起到抗血栓、保护心脏的功效。番茄酸爽可口，鲜嫩多汁，很多人都喜......

虽说很多人讨厌榴莲，认为它散发的是一种变质的臭味，但仍有一部分人认为它是水果之王，觉得它的味道独特且吸引人。榴莲主要产自东南亚地区，具有缓解痛经、活血散瘀的功效......

黄豆变绿了还是可以吃的，它变绿是因为豆瓣要变成嫩叶了，不会产生毒素，黄豆变绿的原因多半是因为受湿润环境下影响，唤醒了豆子根部萌发，加之受阳光直射豆瓣会逐渐会变成......

近年来有一种蔬菜受到很多人青睐，它就是秋葵。大部分中国人喜欢称为黄秋葵，秋葵在开花的时候，可以将秋葵花摘下，直接滚汤或者炒食，而且还可以泡茶，秋葵的做法真的是非......

秋葵食用的部分是嫩果荚，肉质润滑，口感清脆，可以炒食，煮食，油炸，做汤等，用秋葵包饺子，因其含有黏性物质和独特的气息，秋葵饺子味道极其鲜美。秋葵的保健作用主要是......

让黄豆发芽其实并不难，有时候在你泡黄豆准备打豆浆，结果忘记了的时候，就可能把它放成豆芽，不过黄豆发芽仍需一些技巧，否则要么得到的豆芽发育不良，要么发育过甚，变成......

秋葵属于寒凉性食物，其实只要不一次性吃很多，就不会影响脾胃消化功能。秋葵的肉质鲜嫩，清脆可口，营养价值高，那么秋葵怎么做好吃又有营养呢？1、秋葵炒马蹄秋葵炒马蹄......

红秋葵是秋葵的品种之一，它的营养价值跟黄秋葵是相同的，只是两者表皮颜色不同而已。不知道大家对红秋葵了解多少，它也有很强的护胃作用，而且富含膳食纤维，可以润肠通便......

很多人都喜欢用韭菜包饺子吃，韭菜饺子确实是从很早以前就开始受到大家的欢迎，韭菜有一股独特的辛香，包出来的饺子更是色香味俱全，可是经常听到有人人说吃了韭菜馅的饺子......

昨天晚上炒了一盘韭菜炒鸡蛋，可是一个人只吃了一点，我心想可以放在冰箱里面第二天吃，今天早上拿出来的时候感觉菜的颜色不好看，有点没有食欲的感觉，邻居告诉我隔夜的韭......

豆干零食在休闲食品中非常受欢迎，一方面是由于其味道爽口，符合大众口味，另一方面相对于牛肉干、鱼干等零食价格要便宜的多。经常有购买豆干零食，无聊的时候来一袋能帮助......

现在很多人的饮食习惯都不规范，而且也不经常锻炼，这样就容易引发很多身体疾病，例如便秘，经常吃油炸食物但是喝水少、不运动的人最容易便秘，但是便秘的时候又不能乱服用......

韭菜含有多种对人体有利的营养物质，不仅含有大量的维生素C和胡萝卜素，而且含有钙、铁和磷等微量元素，韭菜中的粗纤维含量更是惊人，所以能促进人体肠胃的蠕动，对消化有......

火龙果如果购买较多，或者一不小心存放时间较长，就很可能会出现长霉的情况，这样的火龙果还能吃吗？这个还需要看具体的情况，有的长霉情况是可以吃的，而有些就不能在吃的......

到了夏天很多人会发现很多食物都不能长时间保存，基本上如果常温下保存的话最多放一两天，如果放在冰箱里面的话还可以放两三天，但还是并不是所有的东西都可以放在冰箱里的......

在夏天很多人都喜欢吃冰冻的食物，这样的食物不仅冰爽可口，而且还能去热消暑，但是火龙果冰冻后能吃吗？会有什么影响呢？其实对于水果而言，是可以冷场一小会儿在食用的，......

现在很多人都喜欢生吃一些蔬菜，觉得这样不会破坏蔬菜中的营养，之前可能很多人会做水果沙拉，可是现在很多将蔬菜也混合在里面。有一些蔬菜生吃的营养可能比蔬菜更高，但是......

火龙果有酸味的情况主要有两种，一种是火龙果没有长熟，这样的火龙果是可以吃的，只是未到和口感都不是太好，营养价值也不高。还有一种情况就是火龙果变质了，这样的火龙果......

酥脆爽口的薯片是很多吃货们的最爱，其主要材料是土豆，经过切片高温油炸而成。薯片富含蛋白质、淀粉、脂肪等高能量物质，所含热量极高，十分顶饿。不过常吃薯片会对身体造......

火腿肠口感好且味道鲜美，另外含有蛋白质、脂肪等高能量物质，又极易存放，是旅行必备口粮之一，甚至家里做汤、煮面、炒菜的时候也会放些火腿肠，用以提味，如黄瓜火腿、番......

牛肉干富含肌氨酸和维生素B6，能有效促进青少年的生长发育，提高免疫力。另外牛肉干还富含蛋白质和钾等矿物质元素，喜爱运动的朋友常吃能加速肌肉的生长，让你提早拥有完......

芹菜为一年两季的食物，吃芹菜的时间主要是在1-4月份和10-12月份，这两个时间段吃芹菜是最好的。芹菜营养丰富，可以为人体带来不少的好处，但是吃芹菜也有很多需要......

紫薯山药糕是一道非常美味的点心，这道糕点不仅包含着紫薯和山药的独特味道，而且还含有丰富的营养成分，食用对人体十分有益。那么紫薯山药糕怎么做？紫薯山药糕的做法是怎......

我很喜欢吃莲子，经常用莲子和银耳一起煮，有时也用莲子来煮粥吃，我知道莲子的食疗效果很好，所以平时吃得比较多，但是最近听朋友说莲子吃多了会发胖，因为它里面含有很高......

一般做饼干都是使用的黄油，黄油中含有牛奶，营养更丰富，热量比一般的油更高，做出的饼干吃起来更加香软，具有奶香，所以做饼干的时候需要油脂的话，黄油是首选，如果家里......

蔓越莓干颜色紫红，味道酸甜，搭配上香酥的饼干再合适不过了，蔓越莓的产量并不高，主要生在在北美的湿地，制作成饼干之后的价格也偏贵，可是真的非常好吃，那么，怎么在家......

很多地方都流行吃韭菜盒子，韭菜如果直接炒的话可能很多人觉得不是那么好吃，但是如果做成韭菜盒子的话，确实一道很有名的小吃，而且受到很多人的欢迎，有人说韭菜盒子就是......

很多小伙伴可能都吃过红薯干，其实紫薯也是能够烘干制成这种小零嘴食用的。那么紫薯干怎么做？紫薯干的做法是怎样的呢？1、准备工作首先需要准备紫薯、黄油、白糖，然后将......

汤圆吃起来口感软糯细滑，味道香甜可口，是很多人都十分喜爱的传统小吃。而我们生活中的很多食材都是可以做成美味的汤圆的。例如紫薯就能够做成艳丽美味的汤圆。那么紫薯汤......

月饼是我国的传统小吃，很多食材都是可以用来制作月饼，而紫薯就是其中之一。那么紫薯月饼怎么做？紫薯月饼的做法是怎样的呢？下面就让我们一起学一学吧！1、准备工作制作......