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我是一名教师，今年快50岁了，算来工作已经有30个年头。由于我性格比较内向，所以一直都没有太要好的朋友，加上儿子又在外地上大学，每天就是学校——家庭两点一线的单......

很多白领的午餐都在外面解决，营养师陆青松指出，长此以往，其最大的问题就是饮食结构不合理，主要体现在蔬菜量太少而动物性食物过多。1.居民膳食指南按《中国居民膳食指......

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，上班族的饮食越来越不规律越来越不健康，很多人因为时间问题不吃早餐，中午也只是用快餐解决，长此以往，很多上班族多有各种胃部......

电脑办公已经成为现代办公室司空见惯的存在，对于与电脑“朝夕相处”的上班一族而言，辐射的问题愈发凸显其严重性。在抗辐射的措施上，除了相应的防护眼镜等设备以及涂隔离......

上班久坐，自然容易堆积脂肪。特别是女性朋友们！那么作为上班族的我们怎么减肥最快？怎么才能够保持曼妙的身形呢？优优小编摸索出了一套能够快速减肥的方法，在这里和大家......

注意，注意，年轻男女们，不要为了走向人生巅峰而肆意挥洒现在的精力。现在是一个快节奏社会，尤其是年轻的上班族坐办公室的时间一般都非常久。可能一坐就是一上午或更长，......