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失眠多梦怎么办？尝过失眠的人对此苦不堪言，经常早早的在床上躺着就是很难入梦，辗转反侧，长期失眠的人不仅对身体造成一定的伤害，同时对神经伤害是更加大的，那么我们怎......

假期内大家难免多睡多吃，或者活跃过度，到处逛街旅游等等，结果假期结束后大家常有抱怨，认为上班都比放假要轻松。不仅如此，身体还出现各种不适症状，很多人对此无所适从......

快节奏的生活让工作越来越紧张，而且往往都需要一定文化，这培养出了一批批工作狂人。工作狂最要注意给眼睛带来的伤害，需要积极地采取措施让眼部放松，尤其是近年来眼病病......

人从睡梦中醒来，人体葡萄糖也就消耗差不多了，非常需要营养和能量的补充。但是很多人对早餐并不很重视，常常匆忙吃些，有的直接就不吃。不吃早餐极其损害人体健康,不仅如......

现在人的夜生活超级的丰富，很难保证在10前钱就睡觉，大部分都推迟到12点后，这样就造成了经常的熬夜，第二天起床昏昏沉沉的，直接影响到日常生活和工作中，而且这样经......

有时候不知不觉就会发现家里变得很乱，尤其是家里人比较多的时候，因为每个人用了的东西不一定会放回原位，尤其是衣服和食物，换洗的衣服很容易堆积成乱七八糟的模样，如果......

随着人们生活节奏的加快，各种压力也接踵而来，很多时候都想好好的停下来休息一下，可是各种高昂的开支却催促着自己不停的去工作，哪怕再枯燥，哪怕再繁杂......但终......

上班族经常宅在办公室里很少运动，本来身体条件就已经够差了，再不好好调养下自己估计还不等老去就会迎来各种疾病，特别是对于经常加班的上班族，一定要学会如何保养自己的......

现在，患有肠胃疾病者逐年增加，专家认为，许多时候没有疾病来由的腹胀通常都是肠胃功能不足的信号。假如常有胃部不适，或者消化不好，就应该适当选用些药物调理一下。通常......

美食无限，人对自己肠胃的重视却总是不够，口味重的东西吃多了，肠胃不好那是难免的。肠胃不好的原因可不单指口味重，不同的工作和生活状况，也会使肠胃道负担加重。人体要......

我今年28岁了，交往的圈子比较小，都是公司和家里两点一线。因为和一个男同事相处时间比较久，两个人也越来越熟，心生好感了。但我一直有个疑虑，和同事谈恋爱好不好？毕......

起的比鸡早，睡的比狗晚，上班族们辛辛苦苦为了生活而奋斗着，却被冠上了上班狗的称号，现在很多人都自嘲是上班狗，来比喻时间不由自主的辛酸，那么该如何看待工作与休息时......

经常使用电脑的人一般都会在办公桌上放一盆仙人掌，说这样可以减少电脑对人体的辐射，仙人掌这样的多肉植物是否真的能防辐射呢？辐射是看不见摸不着的，经常处于有辐射的环......

我的性格比较温顺，是那种很少会跟别人吵架的那种，一般别人有什么事我都会帮忙，可是渐渐的我发现越来越多的同学总是来找我帮忙，我有不知道怎么拒绝，经常就搞得我自己的......

近日，一位重庆女研究生毕业后找工作，用人单位面试时询问她是否有男朋友，在得到了否定的答案后，用人单位称：没有男朋友就稳定不下来，便将她拒绝。如今在求职中，就业歧......

吸烟危害人人都知道，但是却很难说戒就戒，往往戒了的人也很容易重拾，多数抽烟的人是为了提神而抽，因为香烟中的尼古丁会让人头脑清醒，多数工作的男士抽烟就是如此，睡前......

专家建议一天刷两次，早晚各一次，睡前刷牙当然是好的，如果非要比较的话，应该是晚上刷牙比早上要重要一点，按照时间计时来算，一天有二十四小时，如果我们七点起床到了晚......

很多职业都是高危系数的，有了工伤保险才稍稍安心，但是，上班时间突发疾病算工伤吗？这个情况比较复杂，但是大多情况都不算工伤，具体内容完美下面一起来了解下吧。1、不......

每个人来到世上的时候都是赤裸的，也许赤裸才是人最为真实的样貌，但裸奔是万万不能的，那么有什么方法能够既解放自我，又不妨碍公众呢，那就是裸睡。1、裸睡好处无论男女......

还记的黑客帝国和盗梦空间么，这些经典的电影中都有着这样一个神奇的世界观，那就是梦中的世界几乎可以媲美真实世界，唯一不一样的就是你是否能够分辨什么是现实，什么是梦......

很多人工作长时间面对电脑，或者爱上网玩游戏等等，这些人被人戏称为电脑族。电脑族的皮肤特别容易干燥，而且更加容易黯淡无光泽，这是因为他们面对电脑辐射的同时，辐射还......

现在工作间办公的女性较多，由于公务繁忙很少关注自身健康，就为子宫肌瘤、乳腺疾病、月经不调等常见妇科疾病埋下了隐患。白领一族的休息、用餐习惯难以保持良好，这是引发......

公交车是很多上班族日常所依赖的交通工具，往往车上都是挤得水泄不通，大家都摩肩擦踵。近几年来，公交车自燃事件也是频频发生，成都、贵阳、厦门等地都发生过公交车自燃起......

自从有了电，世界发生巨大改变，人们睡觉时间不再是日出而作日落而息，人们可以选择任何一个时间段睡觉，睡眠问题也成为很多人关注的话题。1、睡眠规律人一天二十四小时里......

高层楼房的流行少不了电梯的功劳，我们时常使用它，却很少了解应该怎么处理电梯的突发故障，一旦遇到了危险，慌乱之中可能会做出错误的选择，下面我们来学习一下当电梯出现......

有一种病叫做节后综合症。伴随着春季的来临，我们又要从春节长假中返回到工作模式了，这可能对大多数人来说都没有从春节长假中缓过来。那么面对节后综合症，我们应该怎样缓......

节后综合症，这个词我想大家都不会太陌生。节后综合症是我们大家在长假之后出现的生理和心理的一种表现，假期中对自己身心不受约束，熬夜、暴饮暴食，懒惰等，都是节后综合......

春节作为华人最盛大的节日，也是许多在外工作的人们得以与家人朋友亲戚团聚的日子，如果因为没赚到钱感觉不好意思而不想回家，那真是太不应该了。对于过年一定要回家小编有......

赵小姐在一家外企供职，规章制度很严格。为早起准时上班，赵小姐除了在手机上设置了闹铃外，在床头还放了“高分贝”的闹钟。可是每当她被铃声惊醒时，就会出现紧张焦虑的情......

近年来冠心病发病不断年轻化，这除了与遗传、缺乏锻炼、抽烟喝酒等“传统”因素有关外，可能还与工作时间延长有关。1.工作11小时害处研究发现，与每天工作7到8小时相......