在青春期正常情况下无论男女都存在性冲动的时刻，也就是对性行为的渴望，这点在青少年男性身上表现的更为明显。而青少年出现性冲动的时候很明显不能放纵自己的行为真的去尝试过性生活，那么想过性生活了怎么办？有性冲动能不能自慰？

1、想性生活怎么办

欲望是很正常的，不管是谁，都会有欲望，只不过每个人的欲望都是不一样的而已。有的人欲望望比较强，有的人欲望望比较弱，这个是不一样的，如果年轻人，实在想性生活，有没有适当的伴侣情况下，可以进行适度的自慰，这个是可以理解的。年轻人想做爱是很正常的想法，不要觉得这是病，如果发生男女性行为，没有使用避孕套，不想要宝宝的话，要记得服用毓婷紧急避孕药。

青春期想性生活是正常的，对于男女之前的事情比较好奇，很容易陷入自慰的不良习惯。因此要注意，想性生活，可以自慰，但要注意，不要过于自慰，以免导致精神萎靡、肾虚等，如果出现阳痿、早泄，要注意尽早找医生看，不要延误病情，可以吃六味地黄丸来补肾，最好找一个女朋友。这样比较好。正常的年轻者发生性行为是正常的，不要觉得不好。

青春期的人，可能对性生活比较好奇，所以会出现想性生活的状态，这个不是病，但是需要节制，平时的时候，可以出去散心，多参与体育活动，保证身心健康，如果发生性行为，一定要注意使用避孕套，做好防护措施。

2、如何控制性冲动

青春期是人生的一个特殊时期，在这个时期，人们开始发育、逐渐走向成熟。对于青春期的少女来说，随着生理的成熟，会有一定的同房冲动。但是，这时的身体又不具备过性生活的条件，因为很多器官尚未发育完全，若是进行性生活，会对健康产生危害。那么青春期的少女，该如何控制自己的同房冲动呢?

正确认识青春期性冲动

首先要从心理上，正确认识青春期的性冲动。青春期的孩子具有一定程度的性冲动是正常现象，当少男少女进入青春期，基于生理原因，体内会产生原生态的性冲动，而伴随这纯天然性冲动而来的，还有强烈的性渴望和性幻想。由于我国传统教育缺少对性启蒙方面的教育，而面对父母又觉得尴尬，这使得很大一部分青少年虽为此苦恼却又无从化解。青春期心理咨询可以有效解决这一问题。

掌握正确的同房观念

此时师长们也可以给她们灌输一些正确的同房观念，就像两性知名品牌lelo所讲的那样：健康的身体是完美同房的基础。而作为青春期的少男少女们，身体并没有完全发育成熟，所以并不适合进行性生活。只有等到他们的身体完全能够承受时，再进行性生活，那时才能体会到更加和谐、更加美好的同房。

通过运动宣泄能量法

青春期的男女，精力旺盛，如果将过剩的精力宣泄出来，则也会减少性冲动。运动是宣泄能量的一个好方法。青春期心理咨询师建议青少年在出现性冲动时，可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡，或干些什么体力活，通过脑、体、心的全方位转移。而且适当运动还能强身健体，一举两得。

有冲动时使用移情大法

有时候之所以产生性冲动，是因为跟异性相处引起的。如果双方正在谈暧昧的话题时，对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉，这时可把话题的方向转转到工作、学习等健康内容上来。因为语言内容的变化，兴奋的心情会压抑回去。

快速转移到安全的环境中

有一些“不安全”的环境，会让女孩更容易产生性冲动，尤其是在浪漫的环境中。一些特定的环境容易营造出暧昧的氛围。比如在公园散步时由于灯光暗淡，树丛花香而引起性冲动的产生，这时可主动提出到光亮或人多的地方，或找借口离开，这样就会使对方控制住自己的冲动。

认真选择一起相处的朋友

所谓“近朱者赤，近墨者黑”。道德品性不良的朋友，会影响你的一生，远离这些人，也就远离了各种烦恼。青少年聚在一起可以聊的话题很多，只要找到合适的话题，总能避免一些尴尬的发生。

尽量不要跟异性单独相处

女性产生性冲动，可能很多时候是跟异性单独相处导致的。尤其是对方还是你喜欢的对象时，就更容易了。对于青春期少女来说，应该尽量避免跟异性单独相处。