大多数女性由于性格比较内敛同时在同房方面十分含蓄的缘故，女性对自己身体的了解程度甚至都没有男人那么深。在夫妻性生活中虽然男人的确要作为主导，但是女性了解自己的身体同样十分重要。那么女人如何“开发”自己的身体？女生身体性敏感区有哪些？

1、同房技巧

1.我们需要时间去开发自己的身体

我曾经听过这么一句话：一个男人学一招只能取悦一个女人，一个女人学一招可以取悦所有男人。每个女人的身体都是非常独特的，我们必须去探索与了解自己的喜恶，并且需要时间才能真正享受「性」这件事情。

2.我们会不会高潮决定我们的「暖机程度」

这就是为什么我们喜欢前戏，并不只是想要感到被呵护跟被爱的感觉。女人属水，水马上放到火源上面也不会瞬间变热，而是必须透过慢慢加热才会达到沸点。而过了沸点，我们就像是起火燃烧一样，跟男人精虫冲脑的模式几乎相差无几。所以你可以叫你的男人慢下来，顺着妳的步调，直到妳哀求他进来为止。这样肯定双方都会很尽兴。

3.我们全身都可以是敏感带

就像约翰梅尔曾经唱过的「Yourbodyiswonderland.」实在是没有任何的夸大部分。有时候要跳出框架思考，我们的敏感带不只只有那些我们想得到的地方，女性私处、耳朵、脖子、胸部。如果你有看过美国影集「同房大师」的话，那么会知道女生就连「刷牙」都能高潮!所以妳可能也有属于自己的敏感带需要被开发，告诉你的另一半可以偶尔尝试新的花招或玩弄别的部位，也许妳们会发现一些惊喜。

2、性生活事项

当一对相爱的男女刚走进婚姻殿堂的时候，他们的生活大多是快乐四射的，尤其是在性生活方面，充满了快乐。但是随着时间的推移，快乐往往会变淡，还会影响到感情的和谐。日子和同房都像白开水一样寡淡无味时，怎么办呢？在性生活中，双方都应该努力找到既适合男性又适合女性的“同房技巧”，营造和谐的亲密关系。

四种“同房套餐”可选择

性学家通过研究，总结了4种“同房套餐”供夫妻选择，包括有规律的家庭小菜“常规同房”，每月一次的经典“同房大餐”，以及“快速同房”和素餐“拥抱”。在4种套餐中，快速同房和常规同房更合乎男人口味；同房大餐和拥抱则更偏重满足女性的需求。

每周一次常规同房不可少

性生活在亲密关系中有举足轻重的地位，没有了性生活，爱的成分自然减少，所以，夫妻每个星期至少要有一次常规性生活。它就像家庭小菜一样，中规中矩但让人有温馨的感觉。

在性生活过程中，每一个环节都应该照顾到，比如有充分的前戏，丈夫要观察妻子的反应，引导她进入高潮；而妻子要配合丈夫的每个动作。

偶尔尝鲜试一试快速同房

男性的性需求往往来得快去得也快，如果每次都要求他配合爱人的节奏，未免有些残忍。所以，当丈夫“想要”但妻子又“性致”不高时，可以让他拥有一场快速同房。只要3―5分钟，男性就可以完全释放，这能弱化男性对前戏的排斥，掌握同房的主动权。但在快速同房后，丈夫一定要充满感情地告诉妻子：“很感谢你为我做的一切。下次，我一定会让你也享受到美好的高潮。”当然为了保证女性更快的进入状态，可以借助风趣用品，杜蕾斯女性快感增强液是专门为女性研发的，使用独特的配方，能够快速激发女性的欲望，在快速同房的时候，给她涂抹一些，能够让女性更快的享受猛烈性高潮。

“同房大餐”每月吃一次

“同房大餐”必须具备3个要素：陌生的环境、浪漫的氛围、充足的挑逗。专家指出，熟悉的环境和过程会让人产生惰性，偶尔改变一下性生活地点、节奏，则极富刺激性，在亲密关系中能起到催化作用。因此，夫妻们不妨每隔一两个月，去宾馆开个房间，或到郊外旅行，抛开孩子、工作、账单，完全沉醉于甜蜜同房之中。如果不习惯在外面过夜，那也可以在家进行，不过丈夫一定要做足准备工作。比如，先带妻子去高级饭店吃饭，为她买束鲜花；回到家后，在浴缸里放满水，撒上些花瓣，两人可以一起泡会澡。

随时给妻子一个温情拥抱

女性对男性的拥抱很敏感，甚至将它视为释放同房的一种方式。所以，丈夫应常常给妻子一个表达情感的拥抱。而且，这个拥抱要有力、带有感情且持续时间长，这会让妻子感觉到被需要。而很多男性偏偏不愿意有亲密动作，只有在有性的需求时才会表现出亲密，这对女性很不利。因为女性是很感性的动物，即使没有性生活，也希望被人拥抱，被人呵护。试着随时给她一个温情拥抱，一段时间之后你们的关系会亲密不少，性生活自然也会更加和谐的。