精子是男性特有的东西，对于男性来说，精子是延续后代的关键，精子质量不好的话，会直接影响下一代的身体状况和智力发育。电脑上随着生活压力的逐渐增大，很多男性都出现了阳痿、早泄等症状，精子质量也是大不如从前。那么强壮精子的食疗方法有哪些？哪些食疗方可壮精？