您好，我现在是一个25岁的男性青年了，但是我的性生活经验不足，所以每次同房我都会很快就射精了，哪怕是与女朋友亲嘴的时候，也是就控制不住的射精了。我怀疑我是不是早泄，感觉自己脑袋完全控制不了自己的射精。性生活射精快无法控制这是阳痿早泄吗？

1、性技巧不足

从你信中描述的情况看，确实存在射精过早和勃起状态不满意现象。但是你们的性生活并不规律，做爱次数有限，每次都是在你很兴奋的状态下发生性生活，所以诊断阳痿、早泄比较牵强。所以不要急着给自己戴上一个性功能障碍的标签，我们先来分析一下你的问题。

1、你很少自慰，甚至看A片时也甚少，说明你的性需求不十分强烈，而且性兴奋一直处于蓄积状态。

2、看A片不自慰也会兴奋到射精的程度，说明你要么觉得自慰不好，所以即使忍着也不自慰，要么就是还没来得及自慰就射精了。前者是性观念的问题，需要学习自慰的性知识从而修正性观念。后者说明你平时蓄积的性兴奋已经达到80度了，稍微加热皆可100度，应该平时及时自慰发泄性冲动，降低基础性兴奋状态。

3、人生第一次同房谁都会紧张的，你虽然25岁了，也不可能泰然处之的。任何事情都需要积累经验教训，性生活也不例外。你们聚少离多，相聚时刻兴奋度极高，情况和上述第二点的情况类似。很多伴侣是这样处理的：他们会放纵的很快发生快乐的第一次，然后大家降温之后，再不温不火的发生第二次、三次……男性的性冲动发泄之后，才有耐心去欣赏女友，女性的性冲动会在温柔缠绵中逐渐升温，正好和男性合拍。

4、你给女友口技20分钟后出现疲软，这很常见。大多数的原因是，男性并不特别享受给女性口技的过程，只是为了取悦女友而做的；而且在这个过程中男性没有得到他喜欢的视觉、触觉、味觉、嗅觉或听觉上的性刺激，性兴奋度下降，丁丁自然就疲软了。解决方法是：同时让她给你口技或手交，保持性刺激即可。

5、你的性经验不足，性观念也存在问题，性知识也很片面，同房时间短，双方不满意是情理之中的事情。男性在同房时不要关注丁丁的感觉，要关注女友的反应，让女友成为你获得性刺激的源泉而不是发泄对象。你主观上观察抽查动作要给女友带了什么样的变化，客观上女友性兴奋的结果就是女性私处紧握丁丁，男性也就得到了刺激。这样才是欣赏女人，才是和女人做爱，否则就是看A片自顾自愉悦而已。这样注意力在女友的反应上，就会大大降低丁丁的主观兴奋度，会延长射精时间。

以上的分析和解决方法希望能帮到你，不过性生活质量的提高需要双方共同配合，你和女友在性问题上面的沟通也很重要。你们需要共同学习提高啊！

2、延时射精的技巧

显然，男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就是早泄。那么怎样延长同房的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。

最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

1.分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物，而且要进入女性私处。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长同房时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。