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父母都快80岁了，被各种老年性疾病不停纠缠着。我再也不放心年老的父母独居在农村，坚决把他们带到城市一起生活，希望能给父母能一个幸福的晚年。1.父母的不适应经过最......

我是名副其实的乒乓球迷，并和乒乓球结缘很深，我从乒乓球运动中，感受到快乐，享受到了健康。1.一直爱好乒乓球我喜欢上乒乓球已有35个年头了。文革期间，跨进了中学校......

闲日，我与几位老朋友在一起聊天，当谈到关于退休生活的话题时，大家各抒己见，体会深远，谈得十分投机。1.退休是门槛退休，是老年人必迈的门槛。有的人勤勤恳恳、小心翼......

以前，我总认为拥有金钱和名利就是幸福，整天为了追逐它们而搞得自己身心疲惫。后来两次患病，让我彻底改变了对于幸福的看法。1.读书时的幸福在学校读书时，生活清贫，那......

我的书房，原名“苦人斋”，后由一位抗日离休老首长提笔，为其更名为“耕耘斋”，并语重心长地赠以墨宝：耕耘田有粟，开笔出文章。1.获得的成就数十年来，每当夜幕降临时......

刚从单位退下来的时候，整天待在家里不出门，无所事事，闲的让人感觉发慌。1.孵鸽子差不多要闷出病来时，儿子从朋友那里“借来”一对鸽子。这对鸽子在我家阳台上搭起的木......

以前，我收集的照片大多是些童年时代的黑白照、学校毕业时的团体照、以及单位组织旅游时拍摄的游览照。1.收集欢乐退休以后，为收集更多记录生活历程的照片，我也买了照相......

老伴退休前，因为工作忙，觉得身心疲惫，常要我陪她散散步，有时早上还到公园里活动活动筋骨，放松一下身心。可刚退休不到一年，轻松过头了，清闲“过瘾”了，被一些“狐朋......

我爱好不多，不吸烟、不喝酒、不会麻将扑克，读书、看报、摄影、写作，是我最大的业余爱好。1.读书的乐趣古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”为寻找乐趣，充实......

“鸢飞蝶舞喜翩翩,远近随心一线牵”。不经意间，才发现已经又是风筝漫天飞舞的阳春三月了。傍晚的操场，如收网时的水面，开始闹腾起来。手牵风筝飞奔的小孩儿，欢笑的老人......

我出生在一个偏远的山村，村里管二胡叫胡琴。我从小就喜欢学拉胡琴，尽管拉得非常蹩脚，但拉出了自己童年的欢乐和美好的憧憬。那时我邻居家住着一位80岁高龄的孤老太太，......

春暖花开，到了赏花的大好季节。赏花可分为观花、观果、观叶。观花，以观赏花朵为主，如芙蓉、牡丹、芍药、玫瑰、杜鹃、山茶、仙客来、一品红等；观果，则要求叶茂果盛，丰......

我是一名旅游爱好者，对我来说，收藏旅游资料既是一种兴趣又是巩固和发展旅游效果的活动。我收集的旅游资料多种多样，主要有门票、景区路线图、景点介绍书报、实物模型、纪......

老伴不养宠物，但老伴“养”鸟。有一天，偶然将些许未吃完的饭放在阳台的花盆上。不久，就有几只麻雀来光顾。看它们吃得很满足的样子，才惊觉到就那么一小口米饭，就可以喂......

我年届80了，许多人得知我的实际年龄后，都惊讶地说：“一点也不像，看上去您顶多70岁。”我知道，这与我平时“忙”而无忧有很大关系。1.让自己忙起来我们这拨人算是......

3年前一个春光明媚的日子，一位老朋友向我推荐了健身锻炼的运动项目——抖空竹。也许我有点悟性，在朋友的指导下，当天就基本掌握了空竹以旋转而求平稳的要领，可以独立将......

转瞬间，孙子已长成一个充满朝气和阳光的少年了。每天，快乐和幸福荡漾在孙子稚气的笑脸上，与孙子在一起，我这个花甲老人，仿佛也回到了不识愁滋味的年少时，不但心胸铺满......

体检结束，邻居老章的脸上阴云密布。问他怎么回事，他说：肝上有两个囊肿。医生告诉他很多人都有囊肿，没什么事，但是他却开心不起来。1.不要过度敏感我知道老章是一个挺......

我今年八十多了，可我身体比那些才五六十岁的“小伙子”还要好，这主要归功于我长年坚持我自己特有的健身方法――说唱健身法。1.多语言交流说，包括说相声、说快板、说笑......

闲暇之余的爱好，人各有异，但各种爱好，都为我们的休闲时光增添了色彩和乐趣。1.收集烟盒我不会抽烟，但我对香烟的烟标、烟盒却情有独钟。未离休前我就开始收藏烟标（盒......

我从事医疗工作40年，老年得病，也有心理失衡的时候。1.患上老年病2013年底一次体检，查出尿糖有两个加号（++）。第二天、第三天连续查空腹、早餐后2小时血糖，......

老人能不能吃巧克力，相信很多人会有这样的疑问，因为一般都是年轻人喜欢吃，而很多人又对巧克力有很多误解，所以老人一般也不敢吃，其实老人是可以吃巧克力的，而且黑巧克......

年轻人要注意护理牙齿，老年人就更要注意护理牙齿了。那么老年人牙齿护理技巧是什么？如果你想要知道的话，那么接下来就请跟随优优小编一起来看一看老年人牙齿护理注意事项......

冬季天气寒冷，对中老年来说，中老年冬季养生尤为重要。我认为中老年冬季养生可从四点着手。1.要做到早睡晚起因为半夜晚上和凌晨时是冬天一天之中最冷的时候。对中老年人......

自古婆媳关系在家庭当中是最难处理的，老妈觉得自己的儿子被另外一个女人给抢走了，而妻子觉得既然结婚了，婆婆就不应该过多干涉二人的生活。能忍的就忍过去了，不能忍的后......

80岁老人身体机能已经退化的比较严重，可以通过平时饮食清淡、多喝水、尝试走动缓解便秘问题。80岁老人便秘严重的原因：人到了八十岁，身体的各种脏器也已经老化，加上......

主要还是从饮食上面来解决，平时多喝水，然后多吃清淡的食物，如果便秘比较严重的话，可以做番薯汤给老人喝，很有效果。90岁老人便秘不要随便吃药，切记！90岁老人身体......

老人便秘平时可以吃一些清淡的食物，最好是富含纤维的水果蔬菜。如果便秘严重，可以做点番薯汤，很有效。老人为什么容易便秘？1、老人体质弱，大便稍微干燥就容易造成便秘......

日常饭菜以清淡为主，多吃黑木耳、海带、山药、地瓜等胶质食物，还有纤维素高的水果蔬菜。老人吃什么对身体好？随着年龄的增长，老年人的脏器也都在老化，不要毫无顾忌的吃......

给老人买补品并不是越贵越好，优优小编觉得可以给老人买一些蜂蜜，再加一些豆奶、水果就好了。如果你觉得想买上档次的，现在市面上也有很多包装精美的蜂蜜，可以去大超市逛......