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男性与女性的生理构架不同，因此男女的饮食在某些方面也有一定的区别，有些食物男性吃了能健康可女性吃了就不一定有相同的功效。男性在某些疾病上比女性的患病率要高很多，......

很多老年男性在面对退休时，内心都是抗拒的，因为他已经习惯了那样每天朝九晚五上下班的生活了，也习惯了家人，外人对他的尊敬感，突然一下子走近了退休，角色转变不过来，......

衰老是人不可避免的一个过程，在人的一生里面，新生命的诞生也就意味着那个生命体在无限接近衰老，人体的细胞每天都会有很多在衰老死去，直至新细胞出现代替老化细胞，至此......

女性晨起习惯对其一生有很大影响，晨起有很多适宜做、不适宜做的事，有人不了解适宜做的事就会听信流言，做出错误不合时宜的事情，比如晨起剧烈运动、赖床等，这些习惯都不......

每个人早上醒来的第一件事都不同，有人习惯一醒就立马起床，而有人习惯在床上躺几分钟再起来，那么到底这两个习惯中哪个是好习惯呢？人们目前对此还是处于争论不休的状态，......

有很多人认为喝茶有提神的作用，所以睡前是不可以喝茶的，其实不然，并不是所有的茶都能提神，有些茶是具有安神助眠的作用的，睡前的时候喝能够帮助睡眠，睡前可以适当喝，......

夏天的时候，天气非常炎热，很多人喜欢喝一些饮品，对于许多成年男性来说，更喜欢喝啤酒，冰凉的啤酒喝起来非常的凉爽，啤酒可以适当喝，不可多喝，喝啤酒也有一些需要注意......

辟谷其实是一种排毒养生的方法，很多人为了让自己的身体更好，或者是减肥就会选择辟谷，当然辟谷不是绝食，只是不吃五谷杂粮而已，对肥胖的人群是有好处的，但是辟谷要选择......

阿胶是一种药用价值很高的食物，也可以说是一种食用价值很高的滋补品，吃阿胶对身体是很好的，阿胶中含有很多对人体有益的营养物质，而且具有造血的功能，经常吃阿胶还对皮......

现在很多人都会尝试一些比较奇特的养生方法，比如说辟谷，辟谷是一种特殊的养生方法，只要是通过不吃主食来养生，很多想减肥的人可能会选择辟谷，而且还会严格控制自己的饮......

人的衰老是与生俱来的，自你诞生之日起，你的每个器官里面的细胞都在以极快的速度分化、老化着，人体的衰老与细胞的分化功能、人体营养摄入量、人体健康状况都是密切联系的......

白天一整天的高强度工作、生活压力使你精疲力尽？下班回家泡个脚吧，泡脚不仅能缓解你一天的疲劳，而且还有助于血液循环，加速人体内的毒素排出体外。今天，就让我们一起来......

很多人都在饭前饭后大肆“实施”自己的习惯，比如吃东西、洗澡、抽烟等，有些事适合饭前做，有些事却适合饭后做，不过我们目前对于饭前饭后该做哪些事还是存在一定争议的，......

长寿健康是很多人一生的夙愿，他们不仅希望自己能健康长寿，也希望自己的亲人、爱人能够健康、福寿无疆。长寿之人必须注重养生，养生是一种正确的生活方式，除了能让你保持......

生姜是我们日常生活中经常吃的佐料之一，它跟葱蒜一样，具有使菜蔬味道更好的功效，在炒菜做法时放姜除了可以提味增鲜，还有其它不为人知的好处，不i如吃姜可以去湿气、治......

中国人素来吃饭都是使用筷子，筷子文化已经越来越成为我们中国源远流长、博大精深文化中的一员了。筷子在使用上大同小异，但在筷子是否会致癌这一问题上，恐怕大家都会有各......

随着人们不顾自然地乱开发乱排气体，地球已越来越不堪重负，使得全球气候变化加剧，各地都会或多或少地出现雾霾天气。雾霾是指空气中PM2.5的含量，这些细小的颗粒物会......

人体的三角区位于人体的全身上下重要的部位，对保护人体健康起着很大的作用。人们通常都特别注重金三角区的保护。人体的几大金三角区有不同的保护方法，我们需要根据其所在......

有些东西，用久了会积聚很多的细菌，我们需要定时对这些容易滋生细菌的物品进行处理，比如牙刷、毛巾、浴球等用久了需要及时更换，而像洗衣机那样的大件家电，用久了需要定......

肠道垃圾如果用一般的方法，是很难清理排出体外的，人体肠道有很多垃圾毒素，积聚少的没什么太大的影响，那些积聚很多的，会影响人体肠胃的吸收、造成年人体肥胖等，那么到......

奶油蛋糕是生活中常见的美味的零食，而生活中很多人都有饭后来点甜点这样的习惯，但是殊不知这样会非常容易长胖的，一块蛋糕的热量是非常多的，那么吃奶油蛋糕容易长胖吗？......

有些日常习惯的养成可以让你延年益寿、永葆青春，有些日常习惯的养成可以悄无声息地杀你于无形，对于日常习惯的养成，我们要自己甄别这些习惯的好坏，用自己的认知来进行判......

在现实生活中很多女性朋友为了能够保持身材，而不吃主食，觉得这样能够减肥，只是吃些蔬菜，但是殊不知这样不仅不能够减肥而且还会非常容易引起糖尿病的哦！糖尿病是一种慢......

喝粥是生活中常见的一种饮食方式，而很多人胃口不好的时候，都会想到吃粥，而喝粥对身体的好处是非常多的，另外吃粥也是有一定的养生功效的。当然煮粥也是有很多讲究的，那......

平时很多人生活比较忙，没有太多的时间去锻炼身体，而且不少人每天都是坐着，这样下去身体是会变差的，所以很多人会充分利用好休息的时间，比如说上下班的时候尽量爬楼梯，......

很多人平时上班都比较忙，没有太多的时间锻炼，所以会利用上班休息的时候让自己的身体放松，很多人都会选择爬楼梯，爬楼梯确实是一种很好的锻炼方式，不仅能减肥，还能强身......

现在的人虽然都比较忙，但是还是会意识到平时需要抽空锻炼，长时间的工作身体会有很大的影响，锻炼不仅能缓解疲劳而且能让身心放松，还能增强体质，很多上班族平时会爬楼梯......

随着现在生活节奏和工作节奏的不断加快，人们之间越来越缺乏必要的沟通和交流，于是大家都把沟通挪到手机、电脑上，大家的夜生活因为科技的日新月异而异彩纷呈，晚上一有时......

大家都知道晨起喝水对身体的代谢、排毒大有裨益，但很多人都只注重“水”，很少人对喝什么水、怎么喝、有哪些讲究所知甚少，晨起喝水既有时间限制，又有水量限制，更有喝什......

人体内每天都会有很多毒素产生，为了维持正常生命体征的需要，你必须摄取外界的食物、空气、水等生命必需品，那些基本品的摄入都会在你体内形成这样或那样的毒素，可能吸附......