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寿命的延长除了与先天的遗传基因有关以外，还与后天习惯的养成有很大的关系，如果你想要在你基因已定的寿命基础上再多活几年、甚至十几二十年，那么你就必须养成良好的习惯......

人人都想长生不老、青春永驻，但这些只不过是美好的愿望而已，世界上是没有可以让人长生不老、青春永驻的秘方的。要想延长寿命。你可以遵循一些正确的秘诀，而不是盲目跟风......

酷热的夏天转眼就要来到了，炎热的天气、烦躁的心情都使人感到心烦意乱，尤其是正当伏天的到来，高温夹杂着户外蝉鸣的聒噪声，更让人厌恶这灼人的夏天。夏天做好防暑保健很......

很多养生大师都在鼓吹自己的养生之道，但其养生之道到底有多少作用，我们还不敢断言，毕竟“实践出真知”。关于养生，我们知道的就是养成良好的日常习惯，可是还有一些事情......

炎热的夏季即将到来，男人还在春天的时候就已经穿起了那久违的短袖，而女人是穿春装夏装的都有，虽说夏天人的穿着是最清爽的，但室外的温度却也是最高的，想过一个清爽的夏......

每个人无时无刻都在思考，人一思考大脑就会产生垃圾，那些垃圾长期积累，会减缓大脑的运转速度。有研究表明，睡姿能有效清除脑部垃圾，除了睡姿以外，我们在日常饮食中也应......

说到辟谷应该很多人都不是很熟悉，其实辟谷是一种养生的方法，很多人都觉得奇怪，辟谷就是不吃主食，难道不吃主食对身体有好处吗？辟谷有好处也是有坏处的，最好是掌握正确......

辟谷是一种系统的养生方式，主要是不吃五谷杂粮，但是并不是什么东西都不吃，辟谷一般是一段时间内不吃主食，但是会吃一些其他的食物来维持生命活动，有很多认对辟谷还不是......

男性的脸部经常会展示很多身体问题，比如爱喝酒的男性他喝酒的时候耳朵一定不会发红，血压高的男性可以通过鼻尖的颜色来判断，如果鼻尖是红色、紫色，则很有可能血压过高，......

夏天蝉鸣的聒噪、心情的烦闷、天气的炎热等等，一系列事情都会让你整天昏昏沉沉，尤其是当你要做什么事的时候，感觉瞌睡会随时随地打扰到你，想要白天精力满满，你需要来一......

每个人都希望自己有一个健康的身体、无痛无灾，健康不仅仅指身体上的无病害，还指人心理上的健康。健康说来非常容易，每个人都可以脱口而出，可是要想做到真正的健康，你要......

人人都想自己能长命百岁，都羡慕那些百岁老人还能尽享天伦之乐，要想做到长命百岁，你需要做的事情很多，比如从年轻的时候开始就要注意自己的作息和日常习惯等，这样就算老......

很多人都觉得长白头发会影响自己的外在形象，尤其是一些中老年人，他们会通过染发这样的方式来遮盖自己的白发，但是殊不知这样并不能改善白发状况，只会让白发更多，甚至伤......

随着现在工作压力和生活压力的不断增加，男性在社会中的责任越发大，他们所承受的压力就会随之增加，致使很多男性一到中年就肾虚，甚至有些年轻人都会出现肾虚的症状，那么......

小的时候，奶奶会说，坏人会遭到雷劈的，所以常常教导我们不要做坏事，但是长大后才发生事实并非如此，雷劈并不会分辨谁是好人谁是坏人，只是在特殊的时期会发生雷劈这样的......

位于我们腋窝下面的毛发，我们称之为腋毛，而网上流传说刮腋毛会致癌，因为在人体私密的地方一般是淋巴结存在的地方，而淋巴结是排毒的，很多女孩子觉得自己腋毛下面的发生......

男人也抗拒衰老，他们也害怕自己老得太快，也不能接受自己老化过快。抗衰老不仅仅是女性的特权，男性也有抗衰老的权利。男人衰老的表现与女人衰老的表现大同小异，只在某些......

现在很多家庭里面都是安装的模特，而很多人认为马桶是比较优雅的如厕方式，所以很多人的家庭里面会有蓝色洁厕块这样的物品，蓝色洁厕块是一种化学物质，网上有流言说使用蓝......

嚼口香糖想必是生活中很多人的习惯了，而很多人在思考问题的时候，或者是工作的时候，都会嚼口香糖，而口香糖也是生活中常见的零食，口香糖里面含有代糖阿斯巴甜这种物质，......

筷子是我们生活中经常使用到的餐具，而很多人正是觉得我们每天都在使用的筷子，并不会对自己的健康造成什么危害的，但是事实上却并非如此。生活中很多家庭使用的是木质的筷......

甜食并不只是糖果这一类食物哦，其实生活中像糖果，面包，各种各样的蛋糕等等，都是甜食，而很多人，包括孩子，都是非常喜欢吃甜食的，甜食里面含有糖，也就是果糖和葡萄糖......

众所周知，饭后不宜立即做剧烈运动，需要让胃消化一段时间再来运动锻炼，可是饭后也不宜静坐，饭后马上坐下来肚子上会长赘肉，容易让人发胖。因此，我们饭后就要做一些合适......

自从祖国经济腾飞以来，人们的生活水平得到提高，很多生活习惯也得到改良，其中早晚刷牙成了生活中必做的事情。刷牙很简单，在牙刷上涂上牙膏，然后塞进嘴中捣鼓，可以有效......

心脏是人体最重要的身体器官，心脏主宰着人体的大脑思维活动，体内的血液供给循环，心脏的功能非常强大，但是心脏也是最脆弱的部位，如果我们平时不注意保护心脏，不养成良......

现在很多家庭里面都有地暖这样的设施，在南方是冬天是非常寒冷的，是一种湿冷，即便是穿了很多衣服，可是还是会觉得全身发冷，而很多家庭里面都安装了地暖，地暖是一种电磁......

味精是生活中常见的一种调味品，而很多家庭都喜欢使用味精，在外面吃饭的时候，餐馆里面很多菜也是放有味精的，味精在加热后会分解出焦谷氨酸钠，而焦谷氨酸钠是致癌物质，......

日常习惯会在我们的漫漫人生路上起很大的作用，好习惯一旦养成，会使我们受益终生，可如果坏习惯养成了，你却还不知道那是坏习惯，仍一味坚持，那将造成极严重的后果，有可......

在我们的生活中，塑料瓶，塑料杯是常见的容器，而很多热饮或者是冷饮都是使用塑料杯装的，很多人会发现塑料杯上有一个数字标号，这个就是塑料不同的材料的标志了，而6号杯......

一般人到中老年的时候都会出现一些白头发，只是有些人比较多一些，而有些人比较少一点而已。那么在生长白头发的时候该怎样进行饮食的调理，才能让自己的头发渐渐变黑呢？不......

健康是人体最大的本钱，如果你拥有万物却没有健康的身体，那么一切就等于白搭；如果你除了健康什么都没有，那样至少你还有健康的身体，可以用来为其它的物质奋斗。身体健康......