都市健康网

脱发掉发是很多人都有的困扰，不光很多女性会有这种现象很多男性朋友也会有这种困扰，比如很多男性到了中年就容易出现秃顶的现象，不仅会影响美观同样对人体的健康会有很大......

手对于我们来说是很重要的，基本上我做大部分的事情都是需要用到手的，但是很多人不怎么不注意保护自己的受，不仅手部肌肤不好看，而且还容易出现手部关节麻木或者是关节肿......

女士出门在外穿短裙时，会跷二郎腿的姿势做下，这样也会防止走光，并且看起来一台优雅，而男士有时候也会为了姿势舒服而翘起二郎腿，但是对于这个姿势你真的了解吗？这个姿......

现代社会飞速建设，各种制度完善，为我们提供了越来越便捷的生活条件，但是随着社会发展壮大，人们的生活节奏也越来越快，随之而来的就是越来越大的生活和工作压力，压力一......

很多人到了夏季的还是都有午睡的习惯，以为白天的时间比较长，加上天气比较热，如果中午不睡觉的话下午就没有精神，午睡确实是有必要的，午睡不需要太长时间，但是很多人都......

美容护肤是为了什么呢？美容护肤是为了保养自己的皮肤，也是为了预防皮肤老化，不管是男性还是女性，平时都应该注意自己的饮食，营养，运动和休息等等，尤其是女性很容易衰......

现在的很多人每天大量的时间都是面对着电子产品，经常会出现眼睛疲劳的情况，不少人喜欢晚上关着灯看手机，时间长了经常会出现眼睛不舒服的情况，而且视力也会下降，眼药水......

有些孩子在夜晚睡觉的时候，会打鼾，有的鼾声还特别大，孩子在打鼾的时候，很多年轻父母都很担心，一直以为是孩子患了什么疾病，立马抱去医院检查，但检查结果却说没有什么......

我们在生活中遇到很多的突发事件，会运用老一辈人的智慧，他们得出的应对方法来进行解决，也有很多“土方”来进行身体保健，那么这些方法是否真的有用，会不会有反效果却是......

孩子的免疫力是跟身体素质有很大的关系的，当孩子经常患病的时候，我们就要考虑一下是不是孩子的免疫力不行，要开始对孩子的免疫力进行增强了，那么在日常生活中，我们做哪......

说到提肛运动可能很多人会想到痔疮，确实提肛运动有预防和治疗痔疮的作用，其实提肛运动还有其他的好处，提肛运动能锻炼肛门肌肉，还可以预防一些其他的疾病，在做提肛运动......

一年一度的暑假即将来领，对于很多已经高考或中考完的学子来说，暑假去哪游玩是很多人都十分关注的问题。夏季烈日炎炎，酷暑难耐，出门旅游很多人都想要去一些比较凉爽的地......

近来对于睡眠时间的说法又有了新的研究，人们一直认为一天八个小时的睡眠时间最为和梨，但调查现实，也有每天睡眠八个小时时间的人寿命更短，其实这就是各个年龄段不同的人......

现在很多男性平时都会抽烟，而抽烟对肺部的伤害是很大的，抽烟人群患肺癌的概率比不抽烟人群大的多，对于爱抽烟的人来说，平时要注意护肺，吃一些清肺润肺的食物，减少抽烟......

我们都知道冬天的白天时间很短，转眼就到黑夜，怎样才能抓住好晚上的时间，有一个好的睡眠。并且冬天天气很冷，什么事也不想做，人也很容易感到疲劳犯困，怎样才能睡个好觉......

皮肤是保护我们身体的第一层屏障，阻挡外界的灰尘以及各种细菌侵害，在炎热的夏季我们每天都要洗澡，因为洗澡不止可清洁皮肤促进血液循环，并且可以有效的驱除疲劳，让人一......

随着科技的发展，社会的进步。对于大多数年轻的朋友来说玩电脑是意见很普通的事，我们都知道电脑属于电子产品，长期玩电脑有辐射，还会影响我们的视力。但是还是有很多人喜......

睡觉是我们每个人每天都会做的事情，睡眠和人的身体健康是有很大的联系的，很多人长期睡眠不好可能会引起一些疾病或者是身体不适，经常听到有人说人必须每天睡够八个小时，......

夏天已经到来，这个季节是万物生长最旺盛的时候，也是太阳最热情的时候，由于天气原因，在外走一圈就汗流浃背是很正常的，但是你知道吗？有的时候身体只有某些部位在出汗，......

相信有很多人都见过绿豆，绿豆的功效很多，营养价值也很高。很多人都喜欢吃，特别是夏天，人们都喜欢喝绿豆汤，具有消暑的作用。那那你们知道绿豆壳也有用处吗？绿豆壳可以......

随着现代化社会发展，我们的医疗条件，饮食条件，居住环境等都有了明显提高，生活水平也越来越好了，人们的寿命也普遍提高，从前对于七十岁的人就称为“古稀”之年，现在超......

对于现代上班族来说，现在工作压力越来越大，因为工作原因而加班是常有的事情，有时候忙起来熬夜通宵都是常有的，但是只有好的身体才能更好的工作，才能享受工作完成后的成......

喜欢夏天，因为这个季节有许多我爱吃的水果，西瓜、葡萄、荔枝等等，总让我欲罢不能，而且天气特别热的时候，还可以去河里畅游一圈，让我感觉人生十分美好。不过在夏天也有......

炎热的夏季说来就来，前几天还是阴雨天，今天突然一下子就晴了，而且太阳的热情丝毫不减，让我们着实感受到了太阳的“温暖”，炎热夏季的高温特别容易让人的体温上升，而且......

很多人晚上的时候睡不着觉，感觉翻来覆去的非常难受，平时可以吃一些食物调理，失眠的人可以多吃一些具有安神作用的食物，晚上的时候也要注意减少内心压力，放松心情，结合......

冬季很多人都会进补，来提高自身的免疫力，增强身体的抵抗力，才有助于抵御冬季的寒风，冬季进补可以喝一些汤，汤能够让身体更暖和，而且滋补的作用也非常好，冬季正是喝汤......

口腔的健康和我们的身体是有很大的关系的，虽然说刷牙是我们每天都会做的事情，但是很多人经常会陷入刷牙的误区，也就是用了错误的刷牙方法，掌握正确的刷牙能有效保护口腔......

喝粥养生是很常见的一种方式，喝粥的好处有很多，无论是哪个季节都是适合喝粥的，粥有很多不同的类型，这是因为不同的食材熬制成的粥具有不同的功效作用，不同季节适合的粥......

无论是什么季节，上火现象都是很常见的，上火之后，身体会出现一些不适症状，需要及时调理，喝汤具有很多的作用，不同食材做成的汤具有不同的功效，有些烫能够帮助身体去火......

春季的时候，温度变化还是很大的，不小心就会感冒了，感冒之后身体十分的难受，平时要注意提高自己的身体免疫力，可以有效的预防感冒，春季可以喝一些营养的粥，补充身体所......