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夏日身体乏力是什么回事？或因夏天闷热湿度大，再加上人们的食欲，心情都不好，所以很多人在夏天的时候，总是会觉得身体气虚，没有精神，你有没有感觉最近总是肌肉酸痛、身......

蜂蜜是一种纯天然的营养补品，蜂蜜水基本上是老少咸宜的，其糖分含量没有蔗糖高，但蜂蜜中含有额营养成分对人体却是有很大的帮助的。喝蜂蜜水虽然可以随时随地喝，但要想蜂......

我们身体里面的很多营养物质都是通过血管来运输的，而现在很多人的生活习惯不好，导致人们身体的亚健康问题是非常重的，以至于身体的新陈代谢速度减慢了，那么在日常生活中......

很多人都觉得下跪是一种惩罚性的动作，一般都是拜神拜祖先和被老婆罚跪这样的情况下才出现，很多人都不知道跪膝也有很多好处，关于跪着可不可以保健这一问题还存在着疑问，......

有些人头上有白发是遗传的少年白，有些人则是随着岁月的流逝，时间在头发上留下的痕迹使头发变白，可是似乎所有人都不喜欢自己的头发中夹杂着白发，更不希望头发全部变白，......

洗澡是人都要做的事，婴儿降生到人事的第一件事就是去沐浴，洗去身上的污垢，迎来人世的第一缕新鲜空气。我们每天都洗澡，但你是否知道什么样的沐浴方式是正确的呢？怎么沐......

你有没有在晚上该进入睡眠的时候彻夜难眠，在床上翻来覆去睡不着？夜间睡觉的时候如果感觉毫无睡意，你就需要采取一些措施来助睡眠了，比如做一下轻微的运动，在睡前喝一杯......

男性排尿跟我们女性是不同的，如果你有去过男厕所你可能就会发现男性的厕所是比女性的厕所多了一部分的，那就是排尿的厕所，网上有谣言说男性蹲着排尿对身体更好，那么这个......

中药往往被大家视为很高深莫测的，大家也都认为中药是身体患重病才用的药，还有一个定论，那就是中药都是用来煎服或泡水喝的，但大家不知道的是有些中药可以用来沐浴，泡澡......

古人在淋雨后，都会在回家后立马喝一碗红糖姜茶，这个方法之所以能延续至今，也是因为红糖姜茶对驱寒治感冒还是有用的，而且能有效防止感冒病毒的入侵，因此我们在日常生活......

在床上辗转反侧，翻来覆去已经一个小时，就是没有睡意，好不容易睡着了，也觉得睡得不踏实，这样的情况不知道生活中有多少人遇到过的呢？要小心哦！这可能与你身体里缺少某......

刷牙吃我每天都会做的事情，一般的人每天都会早晚刷牙，刷牙的时候牙膏和牙刷的选择也是相当重要的，现在越来越多人喜欢用电动牙刷，其实很多人不知道电动牙刷和普通牙刷有......

刷牙是大家每天都会做的事情，选择牙刷也是很重要的，现在越来越多的人使用电动牙刷，电动牙刷用起来比较方便，而且能帮助很好的清洁牙齿，有一些家长为了让孩子更好得刷牙......

炎炎夏日转眼即将来到，夏日的艳阳可以灼伤你的皮肤，如果你没有做好防晒措施，也可能在户外作业的人会出现中暑症状，在这炎炎的夏日里，想要养生，首先就得做到消暑去热，......

夏季的时候天气比较热，很多人能尽量少穿就少穿，其实并不是少穿就会感觉很凉快，特别是那些怕热的人，其实想要夏季凉快最重要的是选择衣服的料子，有一些料子的衣服确实是......

已经进入夏季了，这时候很多人最关心的就是防晒，防晒的工作确实是夏季护肤的重中之重，很多人在夏季的时候会考虑穿什么衣服会比较凉快，或者是穿什么衣服能起到防晒的效果......

中医养生讲究整体性、系统性，中医特别注意人体部分与整体的关系，一般在吃东西的时候会考虑到这个食物对全身的营养价值，并且还会考虑到食材的健康与否，如果想要遵循中医......

炎炎夏日转眼就要来到，可是人们已经开始提前吃起了冰激凌，只要稍微感觉到了热，大家就会去购买各式各样的冰激凌来解热，适度吃冰激凌对人体不会造成太大的伤害，但如果食......

喝酒是现代社会免不了的应酬交际方式，不管认识与否，大家凑在一起吃饭就会先来一杯酒，有时候可以避免空腹喝酒是最好不好过了，但有时候不能避免空腹喝酒，这个时候该怎么......

吃饭如果每个人自己吃饭，这样就不容易吃多，而当你跟你朋友或者家人一起吃饭，而且边吃边聊天，就更容易吃得太多，吃得太多胃和肚子就会特别不舒服，毫不夸张地说叫上吐下......

我们都知道失眠是一种病，但是你知道吗，老是感觉自己睡不够，或者是睡不醒也是一种病，尤其是在夏天的时候，很多人午睡会觉得时间不够，那么，夏天为什么老感觉睡不醒？老......

临近中考和高考，很多父母都被商家忽悠去买了很多各种各样的据说很有效的补脑保健品，让家长花了很多钱，但实际上孩子的智商和脑袋记忆力并没有提高的迹象，那么我们日常生......

夏天天气炎热，热得人十分容易出汗，想要消暑，首先得精心，喝茶是一件很能静心的事，尤其是菊花茶，夏季喝茶除了能静心外，还有很多其它作用，比如明目、消除疲劳等，那么......

现在足底按摩是一非常流行的养生方法，中医认为按摩脚底某部位出现疼痛时，说明对应的区域的器官可能存在一些小小的异常，提醒我们应要加强保养，那么，脚底按摩能治病吗？......

人体需要的营养物质是由肠道消化和吸收的，而不规律的饮食方式和生活习惯会加重胃肠道的消化和吸收功能的，导致体内的毒素，也就是食物垃圾无法排出体外。那么，如何清理肠......

在初中和高中的时候，有很多人都有了抽烟的习惯，这对健康是非常不利的，不仅容易诱发疾病，而且对生长发育的影响也非常巨大，那么吸烟会阻碍青少年长高吗？吸烟对青少年的......

夏季这个令人汗流不止的季节马上就要到来，在这内心聒噪不堪，体温“飙升”的季节，大家都想做一件事：那就是消暑，再加上胃口不好，导致我们基本上不想吃什么东西，那么我......

每天我们的身体都需要睡觉的，而睡眠是人体必不可少的一种“营养”，而一些不好的睡眠习惯，会让人的睡眠质量大大下降，还会威胁到我们的身体健康，那么不正确的睡觉方式有......

我们在夏季刚换凉鞋的时候都有这种痛苦，就是用新凉鞋走路就会在脚上留下好几个水泡，那么新买的凉鞋磨脚怎么办？有什么办法可以缓解鞋子磨脚吗？对于容易磨脚的鞋子，可以......

泡脚真的是最简单实在的养生方式了，生活中很多人都喜欢泡脚养生，而泡脚也确实是能够起到养肾的功效的。但是很多人不清楚在什么时候泡脚是最有养肾功效的，那么，什么时间......