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每个人都想要有个好的身体，养生就是关键，养生的方式有很多种。养生的时间也各不相同，中医专家研究表明，清晨是养生保健的关键，清晨养生能起到良好的效果。那么，早晨起......

现在有很多人经常出现身体劳累的情况，特别是上班族，他们的工作压力大，还有从事体力劳动的人，很容易产生疲劳感。同样的学习也会产生压力，很多学生因为学习压力过大，身......

有很多细心地妈妈就会发现，小孩的睡眠时间很长，经常晚上睡得又早，中午的时候又会睡午觉，到了下午还会睡一会儿。而成人的睡眠时间就相对来说短一点，中医养生专家提示，......

每个人都希望自己有一个健康的身体，很多人就会注重养生，养生的方式也是多种多样的，有运动锻炼的，有吃营养品的，还有中药进补的方式。那你们知道养生也是要在适合的时间......

中医针灸是可以减肥的，通过针灸减肥可以起到非常不错的效果，但是针灸也是需要掌握方法和技巧的，那么通过针灸进行减肥会出现反弹吗？针灸减肥有哪些需要注意的？下面就来......

很多上班族由于整天坐在电脑前，患上疾病的概率很高。长时间的久坐会患上颈椎病、肩周炎等一些疾病。中医里有提到一些简单的养生运动，如果有人患上肩周炎，一定要积极治疗......

男性到了一定的年龄之后，就很容易出现阳痿早泄等症状，这会对健康造成很多不利的影响，特别是夫妻生活，因此需要及早治疗，其中有药物治疗方法，但是大多对人体有害，那么......

三七粉是很多人都比较熟悉的一种中药材，三七粉有很好的养生功效，经常服用能增强人体免疫力，而且还有延缓衰老的作用，很多抵抗力差的人都吃过三七粉，虽然说三七粉药用价......

我们经常做某件事累了或是坐着的时间太长了，都会伸伸懒腰。相信很多人都这样做过，你们平时做的方法正确吗？伸懒腰只是普通的将双手伸向头顶吗？估计很多人还不知道伸懒腰......

现代有很多人因为工作和学习的压力，经常会睡眠不足。每个人都希望自己能有一个健康的身体，怎样才能保证每天睡得好呢？长期的睡眠不足肯定会影响我们的健康，甚至引起疾病......

肝门部位是很容易滋生病菌的地方，因此在生活中需要做好护理清洁工作，以免诱发疾病，那么肛门周围有湿疹该怎么办？肛门湿疹用偏方怎么治？出现这一病症的原因有很多，可以......

夏天天气越来越热，蚊虫也越来越多。被蚊虫叮咬，皮肤上就会立刻起个红胞。如果是皮肤比较面擀的人，被蚊虫叮咬会比一般人严重，蚊虫携带着大量的细菌，体质敏感的人可能会......

现在很多人每天的睡眠不足，像上班族这类人群，忙碌的经常会加班，每天还要早早起床，经常会没有睡好，所以很多人就会利用放长假的时候补觉。你们知道吗？补觉也是有科学的......

现在很多人都注重养生，养生的方法也多种多样。有运动养生的，有食疗养生的，还有一些吃中药养生的方法。那你们知道中医理论上有提到哪些看似很微小，但却起到很大的养生功......

蒲公英对于大家来说应该不陌生，在很多人眼中蒲公英就是一种野菜，而且是一种很美丽的野菜，实际上蒲公英是一种中药，很多人知道蒲公英有好处所以会想要保存起来平时泡水喝......

蒲公英泡茶是很常见的一种吃法，可能很多人没有喝过蒲公英茶，但是蒲公英差确实是有很好的养生效果的，蒲公英是一味中药，而且不仅仅可以用来泡茶，煮汤喝炒菜也是可以的，......

睡觉是一种有效消除疲劳的方式，人一天最好有8个小事的睡眠。睡眠也是一种健康养生的方法，只要掌握正确的睡眠方式，你就能的到很好的养生功效。那正确的睡眠方式有哪些呢......

现在有很多人都非常注重养生，大多数人都是通过运动来锻炼身体，还有一些条件好的会吃些营养品。那你们还知道有哪些养生的方法吗？其实我们平时日常中一个小小的动作就有养......

我们都知道中医与养生是挂钩的，在治疗疾病方面，虽然有时候见效较慢，但是对健康更加有利，因此很多人治疗疾病都会选择中医，那么便秘了怎么按摩腹部促进排便？中医里治疗......

荆芥是一种药食同源的食物，当然也可以说荆芥是一味中药，荆芥可以用来治疗感冒，很多人在感冒后会用荆芥煮水喝，当然提前吃荆芥还有预防感冒的作用，但是荆芥也有食用禁忌......

女性的月经状况是身体健康的一种反馈，如果月经状况出现异常，那么说明女性身体健康也出现问题，因此需要通过一些方式调理恢复，那么按摩哪些穴位可以来月经吗？哪些穴位按......

高血压是生活中很常见的心血管疾病，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，以免对健康造成进一步伤害，那么按摩哪个穴位对高血压有好处？治疗高血压的穴位怎么按......

很多植物的名称都比较奇怪，而且也不是我们经常会见到的，比如说荆芥，应该有人听说过，荆芥其实是一种中药材，很多人对这种中药材不是很了解，也不知道它到底有什么作用，......

花椒是生活中很常见的调味品，可以有效改善食物的味道，不过在中医里花椒也有许多的养生功效，那么花椒泡脚有什么好处？用花椒怎么泡脚最健康？花椒泡脚的好处有很多，下面......

通宵熬夜对有些人来说是很普通的事，像从事后期制作的人，他们经常会熬夜工作；还有一些喜欢打游戏的朋友，熬夜简直是家常便饭。经常熬夜肯定对身体不好，没有充足的睡眠，......

跑热水脚是生活中很健康的生活习惯，但是跑热水脚也是需要掌握方法的，正确的泡脚方式才能对健康带来好处，那么泡热水脚对健康有什么好处？怎样泡热水脚对健康更加有利？下......

在生活中有很多人都有泡脚的习惯，这对健康是非常有利的，掌握正确的泡脚方法，可以为健康带来更多的好处，但是泡脚也有许多要注意的地方，那么泡脚时有哪些需要注意的内容......

肾脏是人体非常重要的器官，它的基本功能是生成尿液，然后清除体内的代谢产物。人体每天都会新陈代谢，在这个过程中必然会产生一些人体不需要的甚至有害的物质，绝大部分都......

我们都知道吸烟有害健康，可是还是有很多人喜欢抽烟。抽烟人的肺比普通人要黑，抽烟不仅会危害自己的健康，还会危害到家人的健康，特别是哪些喜欢在家里也吸烟的人，自己吸......

泡脚是生活中很常见的养生方法，正确的进行泡脚可以为健康带来不少的好处，但是泡脚也是需要掌握方法的，方式不当对健康的危害也非常巨大，那么男性泡脚有哪些好处？哪些人......