性生活给人的影响不可谓不大，很多人从性中得到爱情的滋润、压力的纾解。而想要性生活完美，光有身体健康也是不够的，你的心理是否也非常正常呢？身心健康才能拥有高品质的生活质量，特别是性生活，要是带有一些不良心理，很容易给性生活造成诸多问题。而对性方面的健康心理保持，我们得避开一些常有的不良误区。

1、害怕紧张

　　性生活能够让人纾解生活压力，可以为伴侣们制造足够的依赖和羁绊，但是如果你带有紧张害怕的情绪，那么性生活这方面的作用可能会适得其反。毕竟，性生活属于一种愉快的床上运动，对于身体的锻炼是效果非常独到的，但是如果你带有紧张害怕之心，那么你很难放松享受欢愉，反而因为身体的高强度消耗变得痛苦疲惫。性生活的确有很多容易引起人紧张害怕的，比如怕染病、怕怀孕以及担心偷情被发现等等，这些都会给房事带来危害。

2、追求完美

　　其实性生活并非总是完美的，我们不能让网络电视的快乐画面误导，处处讲究对方外表调情上的完美，这样反而不容易享受性生活。性生活的形式方法各种各样，每个人都有独特的外表和行为思想，如果我们总要求双方的完美配合，久而久之就会产生极度的厌倦和排斥。这还是建立在基本满足要求基础上的，要是我们觉得条件完全不符，那么基本连性行为都不会发生，那么你就更别提享受什么了。

3、错误观念

　　这种观念我们可以从泛滥的小说里窥见端倪，毕竟可以想象，如果男人总是比大小比持久力，但是人又不是发动机器，最后可想而知内心得多自卑抗拒。很多男人觉得自己性功能不行，事实上他们这方面完全正常，那么他们的性生活就真是太有滋味了，因为总觉得自己不对劲什么的。将错误观念代入到生活中去，我们总是对自己表现的不够满意，怀疑自己在性生活中所得到的，那么就很难拥有感到美满的性生活。