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肺部健康对于我们的身体健康来说是非常重要的，所以很多人在雾霾天的时候都会格外注意保护自己的肺部，同时还会食用一些能够帮助清肺的食物等等，只是许多人都并不清楚食物......

心脑血管疾病是中老年人常见的疾病，患这种疾病后，需要注意饮食方面，因为饮食对这种疾病有一定的影响，因此患者要在平时好好食疗保健。心脑血管疾病患者不宜吃过于油腻的......

一般我们把补身体放在女性的身上，女性的身体才会虚弱，但其实男性也有虚弱的时候，男性并不是在生病的时候才虚，其实生活中有一些症状也证明男性身体虚，比如经常容易累、......

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬季吃萝卜是有很多好处的，不仅可以滋养身体，还能防治疾病，所以在冬季好好吃萝卜吧！但是，有的人并不喜欢吃萝卜，那就让萝卜的吃法更加有......

很多人尤其是女性都希望自己能够拥有纤细的身材，所以许多女性都经常会通过各种方法来帮助自己改善自己的身材，例如很多人就会通过运动减肥，有的人则是吃一些帮助自己减肥......

很多人平时都是非常喜欢吃新鲜的蔬菜的，因为蔬菜中含有大量的营养物质，并且还具有许多对人体十分有益的功效，其中不少人都还非常喜欢生吃吃蔬菜，只是很多人都并不清楚哪......

健康的卵巢才能维持生殖的功能，而这对于女性来说是十分重要的，所以，女性如果想要健康的卵巢，就要在平时多加保养卵巢。保养卵巢可以通过饮食调理，有的食物可以促进卵巢......

有的宝宝总是在要睡觉的时候喜欢玩，一点睡意也没有，这就让妈妈感到十分苦恼，宝宝长身体的过程中，充足的睡眠是很重要的，宝宝睡眠不好怎么办呢？其实可以通过饮食来调节......

月经是女性朋友们又爱又恨的“老朋友”，不来月经时是担忧的，但是来月经又感到不适和脾气暴躁。在月经期间，不仅要保持良好的情绪，还要注意营养的补充，那么，月经期间如......

生活中有很多不起眼的食物部分，都是被我们丢弃的，比如花生米的外皮，很多人在吃花生米的时候喜欢把花生皮去掉，其实，花生皮是很有营养的部分。像这样的食物还有很多，我......

饺子是我国的传统食物，在很多节日或者是其他的特殊日子时，许多家庭就常常会烹调饺子食用，而吃饺子其实是有着许多讲究的，正确的吃饺子方法才能保障我们的健康，那么怎么......

山药是药食两用的食物，它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用，冬季吃山药能有效预防心血管疾病，有助于降血压，俗话说“药补不如食补”，像山药这样的食物就......

肝脏是我们需要好好养护的器官，除了要改正一些不良的生活习惯以外，还要注意在饮食方面的调理，生活中有很多食物可以护肝，平时可以多吃这类食物，就能起到保健肝脏的作用......

冬天的时候很多人在饮食上就会格外下功夫，因为冬天天气寒冷，人们为了驱走寒冷就常常会从食物中获得热量暖身，但是并不是所有食物都是适宜冬天食用的，那么冬季吃什么食物......

癌症是一种让人恐惧但病发率较高的疾病，癌症的引发是由于在平时长期不注意健康的生活方式，并且还有极度不良的情绪造成的，特别是女性如果有不良的情绪，长期积累就很容易......

牛奶是我们日常喝的营养饮品，一般我们会在早餐时间饮用牛奶，这样可以补充丰富的蛋白质和钙质。牛奶对于胃病患者来说，根据不同的胃病，可能会有不同的作用，有好的作用也......

糖葫芦是我国的传统小吃，其味道酸甜诱人，口感独特，所以许多人平时都是非常喜欢吃糖葫芦的，但是糖葫芦虽然美味诱人，却并不是所有人都是适宜吃糖葫芦的，那么哪些人不能......

小儿慢性胃炎对儿童的危害是很大的，本来小儿的脾胃就不是很好，如果出现慢性胃炎，就会导致小儿营养吸收出现障碍，这样就直接导致孩子的身体发育不全，所以，慢性胃炎的孩......

肉类中含有丰富的人体所需营养，所以，均衡的饮食是在吃素的时候适当吃一些肉。生活中常见的肉类有家禽类、牲畜类和水产，这些不同的肉类都是滋补身体的营养食物，掌握正确......

冠心病是很常见的心脏疾病，这种疾病如果不进行好好的护理，就会导致严重的后果，所以，冠心病患者在平时要注意好好护理。冠心病患者可以在饮食上多加注意，通过食疗就可以......

支气管炎是由于气管、支气管周围的组织有炎性疾病导致的，在平时要注意好好的护理，这样才能让病情得以缓解。支气管炎患者一般会伴随有咳嗽、气短和气喘，还会有咳痰，患者......

我们都知道，生活中很多普通蔬果对男人都有很好的保健作用，补肾壮阳的食物也很多，像韭菜，牛鞭等都能起到温肾助阳的作用，最近很多商场都在宣传西红柿对男人有保健作用，......

多动症是一种儿童常见症，它是心理上的疾病导致行为上的不能自制，除了需要通过心理治疗以外，还要在饮食上注意调理，饮食也是可以控制这种疾病的。多吃有营养的食物就能让......

冠状动脉性心脏病简称冠心病，患有这种疾病的人需要在平时保持良好的生活习惯，这样才能让病情得以缓解。冠心病患者特别要在饮食方面注意，多吃一些对病情有利的食物，那么......

冠心病是由于多种因素引起的，患者最需要注意的就是平常的生活习惯，这样才能让病情得以缓解。冠心病患者不仅要注意合理的作息，还要注意营养方面的摄取，还有一些饮食禁忌......

大家一般认为腹泻就是拉肚子，其实腹泻有多种类型，根据其不同的类型我们可以采取不同的治疗方法，这样才是对症下药，能有效地治疗腹泻。腹泻还可以通过食疗缓解，那么，腹......

青柠檬是我们生活中比较常见的一种水果，其味道酸涩，常被人们用于制作果汁饮用，但其实青柠檬是具有很多功效作用的，不仅可以用来做果汁还可以用于防治一些疾病，那么青柠......

生活中有很多人喜欢吃烧烤，但是吃多了烧烤后是不健康的，还会导致上火，在吃完烧烤之后可以适当吃一些水果来解毒。在平时吃得太油腻了，觉得很恶心的时候，也是可以通过食......

很多人在秋天的时候都常常容易出现各种不适症状，这个时候很多人就会通过饮食来调理自己的身体，例如许多人就会吃各种各样对身体有益的食物，其中就包括有很多养生粥，那么......

大蒜是生活中很常见的调味食物，有的人不喜欢大蒜的味道，还有的人觉得吃了大蒜后会有一些味道，所以拒绝吃大蒜。但其实吃大蒜对身体有很多好处，那么，大蒜的功效有哪些？......