都市健康网

心血管疾病在老年人群中高发的疾病，如果平时不注意饮食习惯和生活习惯，高血压、高血糖、高血脂都会扑面而来，所以，平时要注意这些方面，到老了才不会被心血管疾病折磨。......

红枣是很常见的食材，在平时有很多女性朋友把红枣当作零食吃，红枣还能当作做甜品的食材，经常吃红枣能起到补气养血、美容养颜的效果。红枣是滋补佳品，但是，红枣是不能大......

一般来说，血脂偏高对于我们的身体健康是非常有影响的，所以不少人往往都会格外注意自己的血脂情况，而一旦发现血脂偏高的情况后，许多人都会从饮食上来调理自己的身体，例......

麻辣烫是很多人喜欢吃的小吃，特别是冬季的时候，麻辣烫的香味可以弥漫大街小巷。虽然麻辣烫很受欢迎，但是，麻辣烫这样的小吃不能经常食用，即使麻辣烫有很丰富的食材，但......

很多人一到冬天就非常容易出现流鼻血的情况，而流鼻血对于我们的身体健康是有很大影响的，所以许多人就会采取一些措施来调理自己的身体，但是大多数人都并不清楚冬天流鼻血......

相信大家对橄榄油有一定的了解，橄榄油是营养价值极高的食用油，它还能当作护肤产品使用。橄榄油是从橄榄中提取的，新鲜的橄榄也是有很大的食用价值的，它含有大量的鞣酸、......

苹果是很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且许多人在吃苹果的时候都喜欢将苹果的皮削去再食用，但其实苹果的果皮也是具有非常不错的食用功效和营养价值的，那么苹果皮有哪些......

经常处于一种工作环境中，除了有一些疲倦以外，还会有一些隐藏的压力，上班族们有压力需要进行自我释压，这样才能有助于工作，压力太大只会影响身心。生活中有些食物可以帮......

冬天很多人有手脚冰凉的情况，加上天气较冷，那么就更加需要保暖驱寒了。想要从根源上解决手脚冰凉的症状，就需要在平时调养身体，生活中有很多可以暖身体的食物，那么，冬......

面粉是制作多种食物的食材，我们经常吃的面食都是面粉制作的，最常见的就是面条了，面条不仅好消化，还有多种营养，吃面食对身体有很多好处。宝宝都喜欢吃软软的面条，那么......

梨子是水果中比较常见的一种，梨子的含水量是非常丰富的，梨子不仅能清热解渴，还能治疗咳嗽和感冒，冬天的时候很多人会煮冰糖雪梨吃，不仅润肺，而且润燥，很多人吃梨子不......

可能我们在很多影视作品中经常看到蟠桃，但是在我们的现实生活中见的比较少，其实蟠桃却是存在的，只是很多地方都没有，蟠桃是一种比较珍贵的桃子，在很多特殊场合可能会用......

早餐对于我们来说是非常重要的，很多人可能平时工作比较忙，也不知道早餐吃什么，就随便吃些面包解决，长期这样当然是不行的，早餐其实是非常重要的，很可能会影响到大家一......

田螺是许多人都非常喜欢吃的一种食物，因为它的肉质鲜嫩，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以很多人都是经常会烹调田螺食用的。但是许多人都不知道怎么炒田螺才好吃，......

现在人们对健康都比较注重，所以平时会吃一些健康的食物和保持良好的饮食习惯，健康的饮食习惯会帮助预防癌症。有人说经常食用发酵食品可以防癌，发酵食品中含有多种微生物......

说到海鲜，应该很多人都非常喜欢吃，但是也有不少人吃海鲜过敏，大部分海鲜营养价值都是非常高的，常见的海鲜其实也比较多，生蚝就是其中的一种，生蚝吃了有很多好处，而且......

苹果一般是直接食用的，很多人也都喜欢吃苹果，特别是冬季的时候苹果的种类也比较多，但是冬季的时候天气比较冷，苹果吃起来也比较冰，所以有人会将苹果蒸熟后食用，苹果蒸......

秋季人们容易出现上火、干燥的情况，这和秋季的天气有很大的关系，在秋季我们要进行养生，才能在寒冷的冬季拥有强大的体魄。秋季养生有很多营养食物可以选择，可以吃一些新......

腐乳是很多人经常当作下饭菜的食物，它不仅有促进食欲的作用，还含有大豆的营养，腐乳虽然是腌制食物，但是，它是用豆腐制作的，它含有丰富的植物蛋白和一些发酵微生物，食......

葡萄是很香甜的水果，许多人爱吃，葡萄制成的葡萄干也是很受欢迎的零食，适合当做零嘴，葡萄干吃起来不会太腻，一次可以吃好多，葡萄干不仅美味，也有很多营养，营养价值还......

生活中的发酵食品有很多种，常见的就有果酒、腐乳、泡菜等，食用这类食物对人体健康有很大的好处。发酵食物中有一些对人体有益的微生物，它适合消化较弱的人食用，那么，老......

现在很多人都有熬夜的习惯，熬夜对人的身体损伤是很大的，尽管大多数人都知道熬夜不好，但是就是改不掉熬夜的习惯，特别是工作比较忙的人，熬夜的时候情绪也比较紧张，平时......

绿茶是比较天然的茶类，是很常见的一种茶类，绿茶泡出来的颜色是青绿色的，保留了茶叶中许多的天然物质，常喝绿茶对人体有很多的好处，喝绿茶也有一些需要注意的事情，那么......

白萝卜是我们生活中非常常见的一种食物，它含有大量的营养成分，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以不少人都是很喜欢吃白萝卜的。其中很多人还尤其喜欢吃白萝卜，那么......

冬季养生最适合的就是温补，但是很多人在冬季喜欢吃得很油腻，喝油腻的汤并不代表就很营养，反而会堆积脂肪，让人长胖。在冬天喝滋补汤是不错的选择，男性朋友们在这时也需......

每一位女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，但是由于电子信息技术越来越发达，各种电器都有辐射，特别是长期用电脑和手机的人，辐射不仅危害人体健康，还对人的皮肤有很大的影响......

柿子是很多人都喜欢吃的一种水果，一般在秋季的时候成熟，应该还有很多人吃过柿饼，柿饼是一种常见的零食，味道比较甜，很多人都比较喜欢吃，但是大家在吃柿饼的时候会发现......

很多人平时的饮食习惯都不算良好，所以才会有一些胃肠疾病，常见的胃肠疾病都是慢性的，需要患者在生活中进行调理，那就要患者在饮食上着重注意。胃肠炎是很常见的消化系统......

麻辣烫是很多人喜欢吃的小吃，特别是冬季的时候，麻辣烫的香味可以弥漫大街小巷。虽然麻辣烫很受欢迎，但是，麻辣烫这样的小吃不能经常食用，即使麻辣烫有很丰富的食材，但......

苹果是很多人都非常喜欢吃的一种水果，而且许多人在吃苹果的时候都喜欢将苹果的皮削去再食用，但其实苹果的果皮也是具有非常不错的食用功效和营养价值的，那么苹果皮有哪些......