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我们在感觉到冷的时候会喝一点热水让身体暖和起来，在寒冷的冬天，我们除了要保暖以外，还要吃一些可以暖身体的食物，这样可以帮助抵御寒冷，还能调理虚寒体质。那么，冬天......

很多人平时都是非常喜欢吃猪肉的，因为猪肉中含有大量的营养成分，并且还具有非常不错的食用功效，所以许多人都经常会烹调猪肉食用，然而在烹调猪肉的时候人们是需要注意很......

巧克力是很多人喜欢吃的甜食，一般在情人节还有情侣护送巧克力，巧克力代表着甜蜜。正是因为巧克力有着如此香甜的味道，一些喜爱吃的人经常吃，身材也慢慢地发胖了，适量食......

相信有的人吃过黄皮果，黄皮果就是一种小巧、外形像小芒果的热带水果，它虽然看起来普通，但是它有很高的营养价值。黄皮果可以直接食用，也能做成果酱、果汁，食用黄皮果能......

蛋白质是我们人体所需的重要营养元素，所以许多人平时都经常会吃一些富含蛋白质的食物，但是大多数人都并不清楚哪些食物中含有大量的蛋白质食用后亦可以补充蛋白质。那么补......

海藻是海洋藻类的总称，包括平时吃的比较多的海带、紫菜等等，海藻是比较简单的植物，但是营养价值还是很高的，具有很好的食疗作用，而且也有一些药用价值，平时可以多吃些......

桂圆是许多人都非常喜欢吃的一种水果，其中不少人都还尤其喜欢吃桂圆干，因为桂圆干也具有非常不错的食用功效和营养价值，所以不少人都常常会吃上一些桂圆干，那么吃桂圆干......

冬季养生最适合的就是温补，但是很多人在冬季喜欢吃得很油腻，喝油腻的汤并不代表就很营养，反而会堆积脂肪，让人长胖。在冬天喝滋补汤是不错的选择，男性朋友们在这时也需......

冬季的时候许多人都经常会吃一些营养健康的食物来调理身体，但是我们都知道，许多食物虽然营养丰富且美味但却是有可能不适宜冬季的时候食用的，那么冬季饮食注意什么哪些事......

芹菜是家常的一种蔬菜，芹菜的营养价值还是很不错的，其中含有蛋白质、胡萝卜素和多种矿质元素，芹菜还具有独特的香味，具有一定的药用价值，也叫作药芹，那么芹菜有哪些作......

饮酒是很多人的习惯，不仅仅是男人喝酒，不少女人也有喝酒的习惯。众所周知的是一般适量饮酒对身体健康颇有益处，而饮酒过多则是有害无益，尤其是女性长期喝酒还可能影响到......

许多人早上的时候，睡很晚，早上起来不想吃早餐，直接上班或者上学，或者吃一些不是很营养但是很便捷的食物，长期下去对身体伤害是很大的，每天都需要吃早餐，保证饮食规律......

红豆是许多人都非常喜欢吃的一种食物，因为它的营养非常丰富，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以不少人都经常会烹调红豆食用。其中很多人都尤其喜欢冬天的时候煮红豆......

很多人都是非常喜欢吃鳕鱼的，因为鳕鱼的肉质鲜嫩，并且还具有对人体十分有益的食用功效，所以不少人都经常会烹调鳕鱼食用，但是大多数人都并不清楚鳕鱼的食用功效，那么鳕......

甘蓝是十字花科的一种蔬菜，紫甘蓝还是一种有观赏性质的蔬菜，在许多园林景观内可以看到紫甘蓝，甘蓝作为蔬菜有很多的营养，常吃甘蓝有许多的好处，甘蓝在中国各地都有种植......

众所周知，冬天时天气大多都是非常寒冷的，所以许多人为了御寒常常都会吃一些能够暖和身体的食物，但是大多数人其实都并不知道吃什么可以御寒暖胃，那么冬天吃什么食物御寒......

正常范围的胆固醇对人体有好处，但是如果胆固醇超出了正常的范围，就会让人的健康受到威胁，所以，我们平时要注意饮食上的节制，不要吃一些高胆固醇的食物来增加人体的胆固......

说到当归应该很多人并不陌生，其实有不是人吃过当归，当归是一种比较珍贵的中药材，很多人可能有用过当归来滋补身体，但是不大部分人都不知道当归怎么吃，其实当归和鸡蛋红......

冬季天气还是比较干燥的，我们不仅要多喝水，还要吃一些润燥的水果。可能很多人觉得在寒冷的冬季吃冰凉的东西简直是要命，但是，冬季吃水果也是可以养生的哦！那么，冬季养......

胆固醇是人体必需的物质，但是生活中有人不遵循健康的饮食原则，经常吃一些胆固醇含量过高的食物，就会让自己体内的胆固醇含量变高，这样对健康有很大的危害。那么，胆固醇......

糖尿病是一种常见的代谢异常疾病，糖尿病是一种慢性疾病，基本上很难根治，只能靠平时控制饮食来控制病情，所以很多糖尿病患者平时很多食物都不能吃，但是偶尔看着自己喜欢......

每一位女性都希望自己拥有白嫩的肌肤，但是由于电子信息技术越来越发达，各种电器都有辐射，特别是长期用电脑和手机的人，辐射不仅危害人体健康，还对人的皮肤有很大的影响......

柿子是很多人都喜欢吃的一种水果，一般在秋季的时候成熟，应该还有很多人吃过柿饼，柿饼是一种常见的零食，味道比较甜，很多人都比较喜欢吃，但是大家在吃柿饼的时候会发现......

胡萝卜可以生吃也可以熟吃，很多人都觉得生的胡萝卜好吃，当然不管是生的胡萝卜还是熟的胡萝卜营养价值都是很好的，经常吃胡萝卜对视力有帮助，虽然说生吃胡萝卜也有营养，......

很多人平时的饮食习惯都不算良好，所以才会有一些胃肠疾病，常见的胃肠疾病都是慢性的，需要患者在生活中进行调理，那就要患者在饮食上着重注意。胃肠炎是很常见的消化系统......

很多时候人们常常会感到非常疲劳，而这往往就会影响到人们的工作学习，所以不少人都会采取一些措施来缓解自己的疲劳症状，例如许多人就会选择食用一些能够抗疲劳的食物。那......

经常对着电脑工作的上班族会觉得眼睛十分疲劳和干涩，这样长久下去，视力就会慢慢变差，所以，在平时上班族们需要多吃一些对视力有好处的食物。眼睛需呀的营养是维生素A，......

鸡汤是很有营养的食物，一般产妇和病后的人会喝鸡汤来滋补身体，喝鸡汤可以增强身体的抵抗力。感冒是很常见的疾病，引发感冒的最主要的原因就是因为人体的免疫能力下降，那......

猪肉是我们生活中最为常见的一种食物，其口感独特味道诱人，所以不少人都是非常喜欢吃猪肉的，其中很多人都还会用一些其他的食材搭配猪肉烹调食用，但是有一些食物是不宜和......

坚果是我们生活中最为常见的食物之一，其种类繁多，并且还具有许多对人体有益的食用功效，所以不少人都是很喜欢吃坚果的。而在吃坚果的过程中，人们都很好奇坚果的食用禁忌......