豆浆不仅可以与白菜一起吃，而且还可以提高人体对营养的吸收效率，并且对肠胃也是非常健康的，下面我们一起来了解豆浆和白菜的营养吧。

1、白菜营养

白菜是一种非常常见的蔬菜，可以制作成各种美食，而且营养非常的丰富，具有排毒养颜、利尿消肿、生津止渴、润肠通便等功效，还可治疗各种热症疾病。

2、豆浆营养

豆浆中含有丰富的蛋白质和多种人体所需的矿物质元素，非常适合生长发育的儿童食用，对老人、青年的帮助也非常巨大，具有滋阴润燥、生津解渴、暖胃驱寒等功效。

3、白菜豆浆

白菜具有促进消化的作用，可以提高肠胃对豆浆营养的吸收能力，而且两种食物的营养不会相互冲突，白菜和豆浆的营养和其价值人体都可利用，好处非常巨大。

4、健康提醒

豆浆不能喝未煮开的，白菜不适合脾胃虚寒者食用。