经常会有人会准备一些水果在家里，饿了的时候就吃点水果，但是很多人都不知道，有些水果是不能空腹吃的，猕猴桃是深受大家喜爱的水果，有人会问，空腹可以吃猕猴桃吗？空腹吃猕猴桃好不好？什么时候吃猕猴桃好呢？

1、空腹不要吃猕猴桃

猕猴桃不仅性凉，而且属于酸性物质，空腹时胃内的胃酸本来就过多，吃了猕猴桃果胶会促使胃酸分泌，会损伤胃黏膜，对肠胃造成损伤，所以空腹不要吃猕猴桃。

2、饭后两个小时左右

吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时左右，这时候吃猕猴桃不仅可以减少饥饿感，还能促进消化，帮助吸收营养，也不会对胃造成伤害。

3、吃完烧烤吃猕猴桃

烧烤极易在体内发生硝化反应，产生致癌物质，而猕猴桃可以抑制硝化反应的发生，减少致癌物质产生，所以吃完烧烤后可以吃猕猴桃。