可以喝的，睡前喝牛奶对血糖升降没有太大影响，如果是高血糖人群，可以选择喝无糖牛奶，平时的时候饮食中也可以喝一些牛奶，但要平衡膳食，下面会有一些建议提供给大家。

1、可以喝要筛选

　　高血糖患者如果要喝牛奶最好是喝无糖牛奶，根据自己需要可以选择牛奶是低脂还是全脂，每日三餐要含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，这样能有利于减缓葡萄糖的吸收，无糖牛奶可以为高血糖患者补充碳水化合物，蛋白质和脂肪，所以是可以喝的。

2、饮用时间选择

　　睡前喝牛奶其实也可以，但尽量不空腹喝，而且要少喝，在早上喝的时候同样要吃点谷物，能帮助牛奶吸收消化，起到更好的饱腹作用，注射了胰岛素的病人，可以将牛奶作为分餐在睡前饮用，晚餐的时候就不要喝牛奶了。

3、节制饮用牛奶

　　牛奶喝多了会增加肾脏负担，糖尿病患者要控制喝牛奶的量，每天喝五百毫升以内就足够了，差不多是一瓶矿泉水的分量。

4、并发症不喝奶

　　如果高血糖伴随着并发症的时候，就要谨慎喝奶了，有的患者被查出肾功能减退等肾脏并发症，这时要更加谨慎的饮用牛奶，最好是科学计算之后再喝，随意饮用会加重并发症的病情。