都市健康网

梅子醋是用青梅当作原料经过发酵之后制成的饮料，梅子醋中含有多种有机酸、维生素C和矿物质，对人体有很多好处，一般女生们喜欢喝果醋一类的饮料，因为果醋可以促进排毒，......

春季有很多蔬菜可以食用，其中菠菜是很常见的蔬菜，在春季食用菠菜是很好的选择。首先，菠菜含有很丰富的铁元素，能为人体补血，其次，菠菜还含有很丰富的维生素B2和胡萝......

在生活中由于很多人性生活安全措施不当，很容易对健康造成不利影响，因此需要做好护理工作，那么流产后能吃鱼吗？怎么吃鱼比较好？流产后由于身体损伤的影响，需要做好哦啊......

相信在生活中很多人都喜欢吃披萨，披萨是西餐中常见的食物，它的种类很多，制作披萨的时候可以添加各种食材，如果是自己在家自制披萨，那么就可以根据自己的喜好来加食材。......

鸡肉是生活中常见的肉食，它不仅价格廉价，还有很丰富的营养。鸡肉中含有大量的蛋白质、维生素、卵磷脂和多种矿物质，正确地食用鸡肉能发挥很大的保健作用，那么，鸡肉怎么......

苹果是一种较为常见的水果食物，其营养丰富，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么经常吃苹果会减肥吗？怎样吃苹果能减肥？经常吃苹果是可以......

草莓是很营养的水果，它不仅含有丰富的水分和维生素C，还含有多种有机酸、氨基酸和多种矿物质，常吃草莓对健康很有好处。但是，草莓是不容易保存的水果，一般放一会儿就不......

自然界的花朵很多，有的只能以供观赏，而有一些花是可以食用的。很多女性朋友喜欢喝花茶，花茶的养生效果还是不错的，花除了晒干后泡茶喝，还能制作一些糕点和菜肴。食用桃......

不同的季节养生的食物是不一样的，一般吃应季的菜营养价值会更高，春分是二十四节气中的一个，春分处于春季，这时候是万物复苏的时候，很多食物都有养生的效果，这时候很多......

春季是养肝的好时间，为了能让肝脏功能变好，大家可以在春季的时候进行食疗养生。生活中有很多对肝脏有好处的食物，平时多吃这类食物就能让肝脏功能有所提升，那么，春季吃......

黑豆是一种具有极好养生功效的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么月经后吃黑豆好吗？黑豆有什么功效？经期吃黑豆有很多的好处，但是......

食盐是做菜必备的调味品，做菜的时候不加盐是索然无味的，食盐还能腌制食物，让食物保存一段时间不坏，除此之外，食盐还有很多种用途。很多护肤达人会使用食盐来洗脸，用食......

黑糯米也叫做紫米，紫米是比较珍贵的一种水稻的品种，颜色紫黑，和平时吃的大米颜色、口感和营养上都有所差别，黑糯米可以煮饭也可以煮粥，营养功效非常多，口感软糯，那么......

肺气肿是一种对健康危害较大的肺部疾病，需要及时治疗，以免对健康造成进一步伤害，那么什么是肺气肿？肺气肿适合吃什么食物？肺气肿适合吃的食物有很多，在护理方面也有许......

男人一生的精力都在为家庭奔波，难免会觉得精力不足的时候，如果男性出现体虚的情况，就会影响到生活的各个方面，所以，男人在平时也要注意养生，这样才能保证精神旺盛。那......

牛奶是很多人的早餐必备，早上喝牛奶是很营养健康的，牛奶中含有丰富的钙质，能促进人体骨骼和牙齿的发育，同时，牛奶中还含有很多矿物质，对人体的各方面都有促进作用。那......

水果中含有丰富的营养物质，常吃能起到很好的保健效果，生活中常见的水果很多，不同的水果有不同的营养价值和功效。水果中含有一定的糖分，也不能大量食用，不然也会导致长......

盐开水是一种对身体有很多好处的饮水方式，但是饮用盐开水也有许多要注意的地方，那么孕妇能喝盐开水吗？孕妇喝盐开水有什么好处？孕妇是可以喝盐开水的，但是也有一些要注......

覆盆子茶是一种具有很好养生功效的饮品食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有许多要注意的地方，那么覆盆子茶有助于顺产吗？喝覆盆子茶有什么注意事项？喝覆盆......

在草莓上市的时候，很多女生喜欢购买食用，草莓不仅外形好看，吃起来也是甘甜多汁的，而且吃草莓不仅可以美白，还能预防坏血病和贫血，并且对胃肠道有一定的滋补作用。但是......

五谷杂粮在我们的日常饮食中是比较常见的，许多人平时都非常喜欢吃五谷杂粮，因为五谷杂粮中都含有许多对人体有益的营养成分，并且五谷杂粮大多也都具有许多非常不错的食用......

蓝莓是日常生活中比较场常见的水果，基本上是适合男女老少食用的，它含有很丰富的营养，其中含量最高的就是果胶、花青素、维生素C等，这些营养对人体有很多好处。蓝莓还经......

红枣是生活中很常见的膳食，其中含有的营养成分具有很好的养生功效，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是也有不少要注意的地方，那么女性经期可以吃红枣吗？经期什么情......

在天气干燥的季节，我们的皮肤也会变得缺水干燥，这时就需要缓解皮肤干燥。很多女生会选择涂抹身体乳滋润肌肤，这样虽然可以暂时缓解皮肤干燥，但是要想从内而外保湿，可以......

很多人都有缺钙的症状，钙质是我们身体很容易缺乏一种元素，也是我们身体必须的一种元素，因为我们骨骼的生长以及发育必须的一种元素，所以有时候缺钙或者缺乏其他的营养就......

现在正是吃板栗的时候，很多人都喜欢吃板栗，板栗也是坚果中比较常见的一种，很多人在吃板栗的时候会发现吃多了容易胀肚子，板栗确实是不能吃多的，但是适量吃还是有很多好......

现在很多上班族都会有一些焦虑，由于工作和生活的压力越来越大，人的心理就会产生焦虑的情绪，当焦虑积累到一定的程度时，人就会爆发，不仅对自己的身体不利，还会伤害到他......

女性在经期的时候是很容易产生淤血的，主要是由于生活护理不当导致的，会对健康早曾很多不利的影响，那么经期吃什么能排出淤血？哪些食物能活血化瘀？适合经期食用的食物有......

酸奶是生活中很常见的零食食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是在饮食方面也有许多要注意的地方，那么酸奶什么时候喝最好？酸奶......

海带是十分受人们欢迎的一种食物，因为它的口感非常独特，并且海带中还含有非常多的营养物质和食用功效，所以许多人都非常喜欢吃海带，其中有不少人都还很好奇吃海带的好处......