我今年15岁了，之前就是小学的时候到初中的那段时间长得比较快，今年好像就没有多大动静了，难道15岁就不增高了吗？为什么会突然之间不长高了呢？我该怎么办？

1、可以长高

　　男孩15岁其实是还可以长高的，之所以增高变慢，那是因为进入青春期的缘故，无论是女孩还是男孩一旦第二性征开始发育，女孩子开始来月经，男孩子开始遗精，变声，长胡子等等，骨骼就会慢慢开始往成熟方面发展，增高的速度也会慢慢变缓，男孩到19岁左右基本就长的很慢了，到25岁就会停止增高，因此15周岁身高增高速度虽然会变缓，但是仍然是会增高的。

2、身高推算

　　其实身高百分之七十都是由遗传因素决定的，如果按这个推算的话，男孩将来的身高可以按照这个公式计算：儿子身高（cm）=（父亲身高+母亲身高x 1.08）/ 2，当然这也不是绝对的，如果你多运动，多补充营养的话，还是有可能会突破的，毕竟还有百分之三十是后天因素决定的。

3、增高方式

　　增高其实最好的方式就是运动，平时多做一些拉伸性的运动，比如打篮球、跳高、体操等，而且平时不要挑食、偏食，注意营养均衡，多喝牛奶、豆制品，可以有效补充钙质，最好是吃点钙片，效果会更好，另外多晒太阳，补充体内的维生素D，让钙质吸收的更快更好。