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初中生吃钙片还是液体钙好?吃钙片能长高吗?[多图]

01-16 长高 钙片 液体钙 初中生 我要评论

现在很多初中生除了平时的饮食外还在服食其他药物来补钙,因为初中生正处于生长发育的时期,所以孩子还家长都比较重视,所以在选择不该产品上也多少会纠结,现在通常我们见到的补钙产品有钙片和液体钙,那到底初中生吃液体钙好还是钙片好呢?吃钙片到底能不能长高?

初中生吃钙片还是液体钙好?吃钙片能长高吗?(1)

1、补钙效果一样

其实钙片和液体钙的补钙效果是一样的,只是固体钙和液体钙的形式不同而已,但是一般钙片会比固体钙更划算,所以一般人还是会选择钙片。

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2、液体钙易吸收

从另一方面而言,液体钙比固体钙更容易吸收,因为液体钙中多增加量维生素D,可以帮助钙质的吸收。

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3、吃钙片能长高

吃钙片多多少少是能长高的,但是要适量,毕竟钙片也是药啊,但是吃钙片长高当然没有平时注意饮食长高效果好,平时让父母多熬骨头汤喝,多喝牛奶,不要挑食,注意睡眠,适当锻炼。

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