体重是否正常是衡量一个人健康程度的重要标准,对于处在青春发育期的孩子更为重要。在中国,12岁的女孩的正常体重一般为多少呢?
一般个人的体重与身高息息相关,根据我国2005年九省/市儿童体格发育调查数据研究显示,12岁女孩平均身高在149.4cm~155.4cm,对应的体重在38kg~50kg之间。
上表数据仅供参考,个体差异性比较大。如果发现自身体重过轻的话,可能是营养不良导致。而体重过重的话一般与营养过剩和肥胖症等有关,需要加强锻炼和饮食管理。
女孩12岁正处于身体发育的第二高峰期,日常一定要注意饮食,避免挑食或摄入过量,多吃一些营养丰富的食物,尽量少吃或不吃油炸食物和零食,让体重控制在正常范围内,也保证身体健康。