夫妻在性生活方面如果一味地只是男人主动那么时间久了男性的积极性将可能大大受到影响，如果女性还没有什么改变的话那么男性都可能会出轨了。因此作为妻子有必要让老公对自己的魅力着迷。那么女人如何让自己更有风趣？如何在床上成为一个风情女人？

1、性生活建议

你想要做一个性趣十足的人吗?你希望有更棒的同房生活吗?想要告别欲望低落的烦恼吗?或是想让欲望低落的另一半增加欲望?这些问题都不难解决，因为欲望的提升是可以学习和摸索的，透过下面这些感官、意识和沟通的练习，将有助你重新燃起同房的火花，唤起低落已久的欲望，增加做爱的强度和频率，更进而享受高潮带来的欢愉!

视觉：可别以为大部份的人做爱是闭着眼睛的，和视觉应该没啥关系，其实视觉的刺激和欲望大大有关，眼睛用来传递情爱电波，而电波的强度就会影响欲望高低。多数的男人对视觉的刺激能很快的反应。

练习1：眉目传情    

用温柔的眼神和爱人交谈，让他知道你有多么需要他，给他一点性暗示。含情默默地望着他，让他感受到你如火的热情。

练习2：眼神调情

勾魂的眼神最能挑起欲火，使出你的魂身解数，试试看你的电波指数有多高。

练习3：让对方的眼睛吃冰淇淋

可爱的装扮令人情欲高涨，可以穿著可爱的衣服来挑起对方情欲，让自己更秀色可餐一点。

练习4：点一盏爱的烛光

让灯光昏暗一点，或点一盏蜡烛来增加感性的气氛。

有人说“习惯”会让性高潮变成性低潮，意思是说大家习惯怎么做爱之后都不去改变，一成不变的性，自然让欲望慢慢降低。要避免陷入性低落的情绪，需要有所改变，可以从和性关系最密切的感官开始，然后是意识和心灵交流的加强，多多练习，你会发现房事变得很美妙。

2、性生活建议

要勇于谈论需求。同房不仅限于身体、生理层次，它还可以使我们感受到被喜爱、被需要以及自己的魅力。如果你的伴侣无法给你想要的同房，或者要的太多，可能都会让人觉得沮丧。但这时一定要保持头脑冷静，不要抱怨或施加压力，那样只会使事情更糟。很多研究发现，夫妇性需求上的差异如果处理不好，会导致怨恨、孤独，甚至绝望等负面情绪的出现。所以，如果性生活出现不和谐、不协调，那么夫妻间坦诚谈论同房便格外重要。可以向另一半讲出同房对自己意味着什么，自己想要什么。

要克服沮丧消极情绪。当一方尝试用多种方法唤起对方的“性趣”，如穿可爱内衣、调情挑逗，但都毫无作用时，肯定是非常沮丧的。这时不要带着消极情绪继续尝试，那只会让事情变得更糟糕。可以试一下心理学家的“高尚化”方法，简单而言就是把负面情绪发泄出去，如出门运动一下。这样就不会对伴侣感到沮丧甚至憎恨，等情绪平复再与爱人沟通。

要审视生活方式、健康等因素。生活中太多的因素都可能对性造成影响，如一方做事或讲话的方式、肥胖、经济、健康等因素。另外，行为也能影响性冲动，比如，另一半只是在想要过性生活时，才对你有亲近行为，这也可能浇灭你的性冲动。所以，当生活中一些问题影响了同房时，要及时解决，此外，不要忘记向婚姻咨询师和医生咨询。

不要把拒绝当成“不爱”。不管自己是性要求高的一方还是低的一方，要记住夫妻欲望存在差异是很普遍的。尽管被另一半拒绝会让自己感到很受伤，但要记住，这和自己的身材长相无关，也不意味着对方不爱自己，或者自己没有吸引力了。

不要用婚姻威胁对方。如果夫妻双方欲望相差太大，很容易会产生恶性循环，让事情变得越来越糟。与其反复上演“一方想要做爱，另一方拒绝”的场景，不如冷却一段时间。注意不要威胁对方。要有耐心和爱心，不能尝试找各种机会和对方做爱。或许，这是十分难熬的，但却能让伴侣看到他（她）不仅仅是因为性才被欣赏。

不要压抑自己的性需求。欲望高的一方不要压抑自己的需求，可以通过自慰解决最急迫的性需求。不要对此憎恶，要勇于承认自己有性需求，也需要得到满足。这或许改变不了自己的欲望强于对方的事实，但是能缓解压力。另一方面，不能因为对方不想同房，就不再有身体上的亲密，可以拥抱、亲吻，告诉对方他（她）很吸引人。