性生活对于很多人来是爱情的调和剂，性生活对男女双方的身体都有一定的好处，当然这里指的是健康的性生活，有一些人在性生活中没有注意太多，可能会出现一些问题，有不少女性在性生活后出现了出血的情况，那性生活后偶尔出血是咋回事？性生活偶尔出血是怎么回事女？

1、性生活行为粗暴

性生活后偶尔出血可能与双方的动作粗暴有关，因为粗暴的性行为会可能损伤女性私处的粘膜或女性私处口的皮肤，从而引起偶尔出血的现象。

2、月经刚结束

如果月经刚刚结束，子宫内膜可能尚未完全修复，这个时间点发生性关系，有可能使子宫强烈收缩，偶尔会引起出血的现象发生。

3、盆腔炎

如果女性患有盆腔会引起子宫充血，当子宫内膜充血水肿时，性生活会使充血的内膜出现出血的现象，不过这种出血的几率比较小，只会偶尔出血。

4、上环

当女性上环后也可能引起性生活后偶然出血的现象，因为当子宫内放置了异物时，同房会造成子宫内膜局部受到机械性的压迫，导致子宫内膜局部损伤、坏死甚至溃疡，同房时会出现出血的现象，但是当身体适应了一段时间后出血的现象就会消失。

5、温馨提示

引起性生活出血的原因有很多，但会导致偶尔出血的常见原因有以上几种，其他原因会可能导致经常性的性生活后出血。

6、性生活后恢复体力

1、不同时间段的饮食恢复

如果性生活发生在夜晚，可以考虑喝点牛奶等食物，因为牛奶有镇静催眠的作用；如果性生活发生在清晨，考虑喝点糖分较高的饮料，以便迅速在体内燃烧功能，缓解疲劳的，建议服用纯果汁饮料，因为果汁饮料中含有维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。

2、补充蛋白质

性生活后感觉到疲乏可以考虑食用1-2个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，所含的14.7%的蛋白质中主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质组成相近，这些蛋白质是人体不可缺少的物质，它可以强精益气，提高男性精子的活力、质量，能够很好的帮助恢复体力。

3、拉背骨的运动

每日进行拉背骨的运动运动有利于性生活后的体力恢复。

方法：：首先起立，让后背呈倒S型，用力于后颈部和背肌。同时，采取腹式按摩，且臀部向后突出；腰椎前拉，后颈部往后拉，集中意识晃动身体，效果更理想。

4、揉搓睾丸

性生活后可以揉搓睾丸，促进女性私处的血液循环，改变丁丁的疲软状态，这样更加有利于男性体力的恢复。

5、按摩全身

性生活后感到疲劳也可以通过按摩的全身的方法来缓解，其主要目的是通过按摩全身、足部促进周身的血液循环，减轻疲劳。

6、伸展和柔韧运动

性生活前做伸展和柔韧运动也能够帮助性生活后体力的恢复。

方法：站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。