其实，在夫妻性生活中，想要让女人达到性高潮，是男性朋友值得自豪，男性们通常会认为能够让女人有性高潮，便是最好的性生活了。想要让女性在性生活中快速达到性高潮，其实没有那么难，只需做好三件事就可以了，下面来看看该做好哪三件事情吧！

1、高潮技巧

1.充分满足女性的接触欲望

人的欲望主要分为接触欲望和排泄欲望，而女性更需要满足的是接触的欲望，包括全身各部位和性器官的接触。所谓的性前戏就是充分爱抚女性的各部位，充分唤起女性的性兴奋。

当性器官得到更充分的接触、刺激时，女性被激发起的性兴奋、性冲动能量就会达到更高层面，性高潮也就出现了。

2.全身心投入，集中精神

不少女性在传统文化、社会误导等因素的影响下，她们接受了太多的性的负面信息，从而也极大地制约了女性，使得她们不能在性生活中全情投入，很大程度仍然是在被动接受的状况。

所谓孤掌难鸣，一味被动、等待的女性也是难以体验到性高潮的。

3.愉快的心情、舒适安全的环境

夫妻间相处融洽，相互呵护，能保持双方都有愉快、幸福的感受，性生活的心理需求也就自然地产生了。

如果夫妻不和，经常吵闹不安，早上可能还在争吵，晚上又被要求过性生活，即使女方勉强同意，性生活质量也可想而知。同样，舒适优雅、不受外界干扰的环境也极为重要。只有在这样的环境下，女性才有可能全情投入。

2、同房技巧

（1）进行高质量的同房

前戏对于女性来说，重要性是任何性技巧都不可比拟的，因为前戏很可能影响到接下来的性生活质量。前戏的质量关乎到接下来女性在性生活中的性体验，男性可在前戏的前五分钟对女性敏感部位周边的肌肤进行刺激，比如说大腿根部。

（2）同房中注意沟通

沟通让你更加懂得对方期待的同房方式，有利于在接下来的性生活中更加有针对性，有助于和谐同房。多数男士在床上会表现的想苦行修士一样，虽然极力尝试用真诚来取悦妻子，但是这不代表自己就真的那么爽。

所以，适当的说出你的意愿，比如，想让妻子对你的某个部位多照顾一下，只要合理，相信都可以沟通的。女士也是一样的。

（3）安排好同房的时间

可能你会抱怨工作的繁忙让你回家后加班加点的工作，没有时间和另一半同房，不妨安排一些你们的同房事件吧。结婚之后，有了孩子，更多的时间被工作、孩子、公共娱乐场所所占用。

很显然，夫妻在一起的时间就少了，这并不是说同房就该有所减少，非也，即便是这样，夫妻也应该充分恰当的善用时间，不放过任何非上床时间的同房。

（4）蒙眼做爱很刺激

蒙眼做爱绝对让你瞬间身体性激素分泌达到最高点，这一点是不少网友尝试过之后都纷纷反映的。不少情侣表示，蒙眼同房比闭上眼睛同房更具有刺激感，闭眼同房时，主动权在对方那里，你需要借由触碰或听觉来辨别方位。

当眼睛被蒙住后所带来的神秘体验令人跃跃欲试，热血沸腾！因为视而不见，其它的感官知觉都因此而变得敏锐，平凡事务也会创造出前所未有的惊喜，形成最佳的同房刺激。可以彼此交换蒙眼，体会完全掌控对方身体，以及被掌控的快感。