相信绝大多数男性朋友都会发现一点就是，每天早上醒来的时候自己的“小弟弟”就在那里“昂首坚挺”，这种现象称之为“晨勃”，当然勃起的同时也伴随着强烈的尿意，一般认为是被尿憋硬的。那么为什么男人会晨勃？没有晨勃正常吗？

1、晨勃的原因

男性的丁丁勃起是血液动力学原因导致的，丁丁由两条丁丁海绵体和一条尿道海绵体组成，海绵体是由平滑肌构成的海绵网状结构，网间的空隙是海绵窦，直接与血管相通。海绵体里面布满血管和神经组织，神经中最敏感的是感觉神经。当男性接受外界刺激时，如来自局部的接触性刺激，由眼、耳等感官产生的刺激或意识所产生的心理活动，都可使脑神经中枢兴奋，在大脑皮层的调节下，腰骶部的勃起神经中枢发出勃起神经冲动，作用于丁丁海绵体血管，让血液流入的动脉血管明显扩张，于是大量的血液流入海绵体内;与此同时，让血液流出的静脉血管收缩，使血液流出量减少，这样血液就充分潴留在海绵体内丰富的海绵窦中，导致丁丁呈勃起状态。

正常男性的丁丁，在没有性刺激和某种外界刺激下，通常处于松弛状态，晨勃是指男性在清晨时丁丁在无意识状态下的自然勃起，一般不受情景、动作、思维的控制。那么为什么出现晨勃呢?一般认为有如下几种原因：

晨勃和男性激素的水平有关系 由于经过一晚上睡眠的休息，男人的雄性激素如睾丸酮水平在在日出时分达到高峰，因此导致晨勃。也有人认为这是人类进化的过程形成的，原始时期的男人在日出的清晨也是收拾停当出门打猎的时刻，此时的男人睾丸酮水平最高，在日落的时候睾丸酮浓度最低。大自然以此来确保男人在出门前有机会传下自己的基因，免得他当天因意外没有机会回家，所以说，这也是大自然赋给男人传宗接代的一种力量。

内脏器官的反射作用也会导致丁丁勃起，或许由于清晨充满尿液的膀胱内压力增加，因而对内脏器官产生刺激，导致丁丁发生了一种潜意识的反射性勃起，并且压迫附近的贮精囊，这种刺激一经神经传送，也会导致快要射精反应的现象。

祖国传统医学认为“肝为血之府”，肝脏在人体处于睡眠状态时的容血量是平时的几倍，我们知道，丁丁海绵体实际上也是一个血管型器官组织，也是能够替肝脏承担起一部分“血库储血”重任的，在这种情况下，它当然就会因为不知不觉的充血而膨胀了。

男人深度睡眠过程中，丁丁也会有勃起状况，这种勃起通常发生在间歇性的眼球快速运动期，即做梦的阶段。这时丁丁勃起通常不受心理因素的干扰，能较实在地表现出男子性功能状况，一般来说，男性每天晚上会有三到五次的勃起，每次勃起时间平均15分钟，但也有长达1小时之久的。只要神经、血管及丁丁海绵体结构与功能正常，就会有勃起现象。所以说男人的夜间勃起是一件非常正常的现象不用担心，而且夜间勃起可以让丁丁恢复精力，反复的勃起输送更多新鲜营养富含氧气的血液进入丁丁，就好像充电。

男性的晨勃也是正常的生理现象，男子在成年后的20——30岁时，清晨勃起的次数增多，到了中年时期则开始减少。男子在疾病期间，清晨丁丁勃起的现象会消失;当身体康复后，丁丁勃起的现象又出现。有时由于精力不佳或状态不好，晨勃确实不明显，不过这对健康没有什么不利，晨勃现象也并不是每天都会出现的，但是在较长的一段时间里没有这种现象那就是问题了。因此，丁丁清晨勃起现象，可以作为观察男子精力和健康状况的参考指标之一。

晨勃能帮你检查男人的性能力，如果早晨被“它”不小心弄醒了，想想看这是你们性福生活的来源，就不要有起床气啦!

2、如何预防勃起功能障碍

虽然ED发病率较高、危害面也较广，不过患者也不必过于担心。有关专家指出，与所有疾病一样，早发现早治疗是解决问题的途径。通过有效治疗，80%以上患者都可痊愈或基本痊愈。因此，ED患者及家人都应正确认识这类疾病，无论年轻男性还是中年男性，若在一段时间内频繁出现勃起障碍，一定要尽早前往正规医院，及时就诊，寻找确切的病发原因，并配合专业医生积极治疗。同时，也要养成良好生活习惯，以达到标本同治的效果。建议男性注意以下几条防治原则：

第一，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

第二，态度积极。应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

第三，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

第四，心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

第五，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子丁丁血液供应，使男子发生丁丁勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者在日常生活中远离烟酒。

第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，也可选食。