很多人将同房的时间作为衡量同房质量的标准，认为同房时间越长，越能够给双方带来快感，尤其是女性，更容易高潮，而同房时间主要是由男性进入女性身体到射精的时间计算的，只要延长射精时间，就可以延长同房时间，那么男人能不能控制射精时间呢？下面我们一起来看看。

1、男人能控制射精吗

很多人认为男人不能控制自己射精，但是事实却不是这样的，男人还是可以控制好自己射精的感觉的，在小丘脑的帮助下，男人会先知道自己要射精了，在经过脊椎发射出来，只要在知道自己要射精的时候，控制住射精，不让脊椎发射出来，就可以控制射精，但是控制射精对身体会有一定的伤害，而且要做到顺利控制也不是那么容易的事情，所以如果不是病理性的早泄的话，还是不要控制射精为宜。

2、男人如何控制射精

1、在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

2、做爱的时候，男人在上边的时候，全身中心都在丁丁上，身体还要不停的运动，全身的肌肉就会特别紧张，所以高潮来得快，射精就很快，但是，如果是女人在上面的话，男人就比较容易控制射精时间了。

3、做爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。

4、还有一个办法就是在做爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在做爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

3、控制射精有何危害

1、勃起功能障碍：性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的欲望和性快感，最终引发勃起功能障碍。

2、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎：性器官过分充血容易诱发前列腺炎。

3、精囊炎：该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。

4、不育：男性强行控制不射精，可诱发逆行射精，并有可能造成不育。

5、痔疮：长期控制射精，会影响肛门部位血液循环，容易诱发痔疮。

6、神经衰弱：长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。