男人的性功能意味着男人的尊严，换句话说，男人的性功能就是男人的面子，对于男人来说面子是非常重要的，如何提升男人的性功能是有些方法的，对于男人来说，可以通过饮食来改善，饮食是最直接的方式，那么吃大蒜能增强性功能吗？吃香蕉能增强性功能吗？

1、能增强性功能吗

一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强欲望、提高性生活质量的功能，你就会对这些食物另眼相看了。

低脂肪、高蛋白的食物

美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强欲望和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。

另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受同房给您带来的快乐。

1、海鲜和瘦肉

海鲜海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致欲望低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

2、鸡蛋

蛋类研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高欲望。

3、人参

有没有感觉疲劳和紧张?每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。

同时，人参还可以增强人的生命力和提高欲望。

4、银杏酚

如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进女性私处血液循环。

5、香蕉

香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺--一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强欲望的化学物质。

6、大蒜

研究证明，大蒜可以迅速增强欲望，而且促进男性和女性女性私处血液循环，刺激可爱觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果

2、夫妻同房技巧

同房起手式

首先，男坐，女跨腿坐在男身上，丁丁进入女性私处后，男两手分别从大腿内侧抱住一条大腿，女人抱住男人脖子后男人站起。女在床边仰卧，男人站立于床边进入女性私处后如上同法抱起女人。

使用技巧

1、男不动，用手托住女人让女人上下动。

2、男不动，用手扶住女人，让女人女性私处撞击男人女性私处。

3、用两手固定女人在空中位置不动，男人跨部前后做活塞运动，撞击女人女性私处。

4、不必固定一方不动，而是男用力撞击女阴。

5、用臂力让女人身体在你面前，围绕者女性私处结合点做顺或反时针运动，你的丁丁就在女性私处里不断搅动，转圈。

使用中可以有其他更多的方式和技巧，也可以稍微变动变为其他姿势。比如女人两腿放在你肩膀上，等，但是这种方式对外阴的撞击力量不够大，刺激不是很强。

在这种姿势中，女人不必用力，身体完全是由男人抱在空中，运动中有腾云架雾之感，自然刺激。加上女性私处的撞击不受其他姿势的限制，可以全力撞击。加上双方接触点就是外阴力量之大。运动中，女性私处接触面积之广，撞击声音之响，性刺激程度之高无以伦比。

从少女到少妇，无一不神魂颠倒，飘飘然如欲仙欲死，叫床声音之响和复杂多样实在是难以笔墨形容!一次成功做爱就可以女人终身难忘!

缺点：对男人体力要求实在是高，腿力，腰力，臂力要求高，力量不够的男士要先练习举重，看看性伴侣的体重量力而行。因为进入女性私处深，丁丁长男士需要考虑到女士的承受力。女性私处撞击力大要防止女性私处软组织受伤，因为该姿势男人较累，所以要看你热爱性伙伴的程度决定是否使用。法无定法，重在变通。各自使用，各自摸索吧。但是请记住，做爱，要有爱做才有意思。有爱有情，做爱才会乐趣无穷。