关于这一点，对快枪侠的辩解是，他们倾向于指出射精终究是生命的源头，而且从粗浅的决定论观点来说，讲求效率确实是合理的──演化不就是这么一回事?然而，你会发现，男人这种大多数还处于半进化状态的雄性野兽，喜欢精致的一餐胜过于用大头棒打死的生鹿肉;而且会选择维护良好的厕所，而非被多刺的灌木丛攻占的野地。尽管在神经构造上偏向于迅速行动，但大多数男人仍同意，匆忙和讲求效率并非达到狂喜的原料。

请记住，男人倾向于专注在高潮上，而非以欢愉为中心，因此在扩增其等级并带领他从一到十，而非仅是一到五的过程中，首先必须专注在同房互动时常被忽略的低度兴奋。

低度兴奋指的是触摸、轻咬、逗弄。换句话说，就是感觉很好，而且能帮助他放松的过程。

做爱时，触摸的体验对男人特别重要，因为性是男人允许自己触摸及被触摸的特殊情况之一，可是即使在这个时候，男人仍深受防备感的困扰。事实上，男人喜欢非生殖器部位的触摸，可是一旦被问及与性相关的肉体舒服感时，往往会感到羞怯，有时甚至有罪恶感。这种矛盾心理源自许多潜在因素，包括：男性在性的互动中采取主导的愧疚感;屈服于女性或是让出同房掌控权的不自在感;没有专注在展现男性雄风和插入上而产生的被去势感;以及想被抚摸、讨好和宠幸(通常被认为是属于女性的欲望)的困窘感。

放松为兴奋的关键，所以与其专注在使他兴奋这件事上，不如着重于让他静下来。当男人压力过大或感到焦虑时，血液自然会转而流入四肢，发生勃起障碍。放松是将血流重新导入生殖器的关键。

两性之间的另一项相似性是：男人也会随着快乐程度的变化，而有不同的高潮品质。在诺曼·罗许的小说《凡人》中有一段精彩的叙述，其中叙事者描述他妻子对高潮的形容时，她是这么说的：“感觉就像是确实达到极致的境界”。

感觉有些像这样：你原本只是白色桌布上的一滴油，一滴极小而静止的油，可是转瞬间，你开始由四面八方向外扩散，均匀地变成一滩油渍，再扩散而成涵盖整个宇宙的闪亮油田。

听起来相当强烈。而男人就像女人一样，生性喜爱达到更舒畅、更包罗万象的高潮，我称之为“全身性”高潮。虽然男人最终体验到的多半是以丁丁为基准的高潮，即“局部性”高潮，或许很激烈和愉悦，但却缺乏其全身细胞参与的极致兴奋和热烈的回应。他或许达到了高潮，然而，他确实有达到高潮的极致境界吗?

大概没有。被压缩的性反应过程，加上以生殖器为导向的身体刺激，男人通常无法在高潮来临时发展出特别强烈，而且遍及全身的肌强直(性肌肉紧张)。若希望他体验到极致的高潮，那么你就不能只采取局部的行动。

你要采取全面性的思考与行动，让他放松并好好享受的第一步，就是缓和他为了保持硬挺所感到的压力。

2、同房技巧

放慢节奏

很多中年男人都开始担心自己的速度问题，一是因为体力不如从前，二是因为身体发福等原因，本身也没有了以往的苗条身材。

的确，随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而30岁以后的男性达到高潮需要更长的时间。

但是不要担心，因为二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的。所以，这种缓慢的富于感情的同房对妻子却更具诱惑力。随着"性奋"的同步化，妻子自然会获得满足。

敏感部位

女人全身上下有很多敏感带，当我们抓住这些敏感带，并对其进行刺激的时候，才能让女人更快，更好的进入状态。最敏感的部位，包括颈部、乳头、腹部、私处、脊背等，通过对这些部位的刺激，能够让女性获得快感，将杜蕾斯女性快感装人体润滑液在揉捏中涂抹在女性的敏感部位，也就更容易获得高潮。

天黑同房

我闭上眼睛就是天黑……有研究表示，51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时会兴奋，而到了中年之后尤其是到了将近50岁，男人的这个比率会下降到40%。

这个结果似乎对于男人来说是一个非常大的打击，因为男人是视觉动物，很多时候他们的欲望都是由自己眼睛传递的信息引发的。

但是，我们没有了是视觉刺激之后，男人的性生活就代表了不能继续维持先去了吗？这个事说法显然是错误的。

虽然视觉作用有了一定的减弱，但是我们的触觉依旧未变。这个时候男人为何不闭上眼睛，专心致志地抚摸着女人身体上的一切可以刺激你的部位呢？

被动同房

不用说，年轻的夫妻之间很多时候都是男人占据了同房的主动权。但是不要忽略的是，很多前辈已经对我们言传身教，女人在40岁之后于同房方面就像一头猛虎。

这是因为，女性体内的雌性激素减少后，雄性激素分泌相应增加，就有可能变得更加主动。而此时，男性的这两种激素分泌比例改变后，他可能更愿意处在被动者的位置。

所以，主动让出自己的"位置"，让彼此都得到一个相对喜欢角色，在这样的角色扮演中，男女同房才会更加和谐。莫不要强撑着自己的脸面，为了虚伪的面子强加于妻子的身上。

创新同房

一个新的方式可以让夫妻之间多一种风趣，多一个交流的话题，不仅可以助长夫妻的情感沟通，更能增夫妻情调。夫妻在年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活。不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如使用风趣道具等，杜蕾斯M焕觉双驱双震风趣按摩器拥有双马达驱动，独特的双重震感，流线对称造型，律动可爱节拍，让她高潮的感觉根本停不下来，这不仅节省了你宝贵的体力留在随后的“冲刺”上，还让两人高潮一致，让她享受到不同的巅峰感受，真心的太值当了！