在床上的时候夫妻可以感受到非凡的温存感，但是要达到理想的效果那么就需要夫妻双方要注意一些问题。一般说来在性生活方面男性还女性都存在一定的担忧，通常男性担忧的居多。那么男人在床上存在哪些担忧？性生活方面男性害怕什么？

1、男性担忧的问题

1、害怕妻子抱怨不够“雄起”

不同女性向对于男人“雄起”的概念不一样，他们都希望丈夫有非一般的超能力。而现实中超过30岁的男性，也会偶尔出现勃起不佳的表现。很多男性就会因此怀疑自己的性功能，有的会盲目服用各种壮阳补肾药，以挽救自己"日渐衰退"的性功能。所以，这时候妻子的态度最为重要；如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻说丈夫，只会使问题更加严重。最好的方法是：选择丈夫情绪比较好，或者在勃起功能良好的晨间，爱抚他的性器官，也可让他进行女性私处刺激，这样丈夫就不会再为勃起功能担心了。

2、害怕妻子计较“命根”的大小

跟女性担心乳房大小一样，男性也会对自己性器官大小感到担心，这种担心同样强烈的。特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫，同房时，往往害怕妻子计较丁丁的大小。那么，丁丁的大小怎样才是适宜的呢？

专家指出，丁丁勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常，只要注意同房体位，都无损于双方的性和谐。所以，聪明的妻子要学会了，如果觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时，正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响，只要丈夫全身心投入，你就会感觉良好。这样可大大增强丈夫的自信。

3、害怕妻子伪装“高潮”

让妻子“高潮”是男人成就感的最大来源，就可以使丈夫更强地得到性刺激。但是，倘若知道对方的性高潮仅仅是一种伪装，这时就会极大地损害他的自尊心，影响他的性兴趣，或许一些女性认为，既然自己的性反应对丈夫如此重要，那么，在自己不想投入同房时，或者身体不适时，安抚一下丈夫也未尝不可；如果在同房中没有达到高潮，妻子完全可以向丈夫解释："今天我情绪不好"，或者"今天我太累了，但跟你做爱和身体接触也令我感到满足"，妻子真正说透了，丈夫也会理解。

4、害怕做爱过程不够“缠绵”

做爱多次才合适？“缠绵”是很多夫妻在做爱过程追求的境界。女性千万不可抱怨“不过缠绵”、“时间短”，这无疑伤害了男性的自尊。同时，了解同房时间也很重要，同房时间如何计算呢？同房时间是指男性的丁丁插入女性私处，一直到完成射精，这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。一般夫妻同房时间大多在5-9分钟之间。所以，男性不要迷信于同房时间越长越好，如果你觉得不能持续到你妻子满意，那么增加前嬉和后戏的时间，或在同房中加入一些新的成分，尝试新的方式，同房同样会让你妻子满意。

2、女性性高潮

应该说女人的敏感区和高潮类型有所不同，约20%-35%的妇女只能通过女性私处刺激达到高潮，60%是通过女性私处刺激和随后的同房获得的，只有20%-25%的妇女在同房时不需要额外的女性私处刺激，12%认为女性私处刺激比女性私处刺激更重要，还有10%在任何情形下从未达到过高潮。具有多次高潮能力的妇女约占15%。

女性高潮是形式多样、短暂、能带来强烈快感的巅峰感觉，可伴有意识状态的改变，它源于盆底及包绕女性私处的横纹肌的不随意、节律性收缩，同时伴有肛门括约肌的收缩以及可以消除性刺激引起的血管充血（有时局部）的肌强直，这种肌强直往往引起幸福感和满足感。女性性高潮可以由不同类型的生殖器和非生殖器刺激所诱发。

高潮期一系列反射性、痉挛性收缩是通过交感神经系统调控的。高潮期仅持续5—15秒，是性反应周期中为时最短的阶段。其生殖器外反应包括全身诸多肌群的收缩、不随意呻吟、性红晕达到最大程度、心率呼吸率和血压的增高都达到最大的程度。

妇女达到性高潮的难易程度差异实际上形成一个连续谱。在连续谱最左端的是特别容易达到性高潮的妇女，甚至能在没有任何肉体刺激的情况下通过阅读或想象一种情欲场面而达到性高潮。稍向右移，是少数能通过有节奏地并紧自己的大腿以便对女性私处施加轻微压力，也许还通过绷紧和放松耻骨尾骨肌，以此适度地加剧在性幻想中得到的刺激，从而能够获得性高潮。通过哺乳或抚摸乳房等不接触生殖器的强烈事前爱抚有时也能使容易达到高潮的妇女获得高潮。再向右移，这些妇女仍比较容易达到性高潮，但需要男子给予充分的事前爱抚后再作几次同房抽动才能达到高潮。

那些在同房过程中经过较长时间的男上拉抽动后获得高潮的妇女处于连续谱更右的位置上。处于连续谱中央高峰处的妇女可以在同房中获得高潮，但往往仅在女上位时才能达到，这种体位可以对女性私处提供更大的挤压和刺激，不少妇女还需在同房过程中辅以手对女性私处的额外刺激才行。再向右位置上的妇女，则往往不能通过同房获得高潮，只有在以手或舌唇对女性私处进行较长时间的直接刺激时，她们才能达到高潮，这些妇女所占比例相当高。最后是那些位于连续谱最右端高潮阈值很高的女性，她们不论接受什么样的有效性刺激都不能获得性高潮，她们的性高潮完全受到抑制。这些人包括性厌恶的妇女，对性刺激不敏感的妇女及虽然敏感但由于畏惧、内疚等原因阻断了高潮反应的妇女。

性兴奋和高潮都是神经反射。要想激发性高潮反射，性刺激必须到位，即需要对特殊性敏感区给与充分刺激（主要是女性私处区域），刺激要有足够强度和持续时间才能超越高潮反射的阈值而引发性高潮。女性喜欢的刺激方式会因人而异，差别很大，绝非千篇一律。但是充满快乐的、有创造性的、多变的、全方位的、协调一致的、十分有效的性刺激无疑可以起到事半功倍的作用。

女性若能达到性高潮，消退期便很短，女性可以很快平静下来并安然入睡；但女性若不能达到性高潮，消退期便会很长，女性仍处在性兴奋状态，生殖器等的充血将不能及时消退，女性会感到小腹及会女性私处位有憋胀感或不适，从而出现烦躁不安等问题。

女性高潮是一种怎样的体验

女性的性唤起和高潮体验时，最关键的注意力集中于自身的体验，特别是在高潮即将临近的时候，不能有一点儿走神儿，如果在这个时候你被以往不成功的性经验打扰，或者太想达到高潮而过多的焦虑，都会减弱性反应；再者，在性生活中没有达到高潮的女性，往往会迁怒于丈夫，总是要求丈夫做这样或那样的努力，而自己只是充当配角，其实这样往往适得其反。

女性只有真正以主动参与者的角色投入到性生活中的时候，才能唤起丈夫更多的“想象力”和能动性。但是这种主动又不同于主导，因为高潮是一种体验，是你要放下所有的一切，跟着感觉走到极致的结果。所以，在这样的体验中，你自己不能是主导，只能是敏感的、灵敏的被动跟随。

总而言之，你自己主动的把自己投入到性性生活的漩涡中，然后不要做任何挣扎，忘我的、死心塌地的顺着漩涡去往任何方向。