一般在性生活中男人获得性高潮并没有什么难度，但存在的问题是男人很难像女人那样在一次性生活中获得多次高潮。因为不应期的存在所以男人在第一次射精后需要较长的时间才能够恢复。那么男人怎样可以获得多次性高潮？单次性生活中男性如何多重高潮？

1、获得性高潮的技巧

什么是性高潮：性高潮是男女交欢过程的高峰期。男性性高潮的标志是充满快感的射精动作，女性性高潮的表现虽复杂一些，但其瞬间感受与男性有相似之处。

最近，一组研究人员对21位能多次达高潮的男子做了一份详尽的研究调查，研究对象中有13位是从第一次性行为就是属于多次高潮型，而他们也认为别人也都和他们一样;另外8位有些是在往后性生活中发现能偶尔多增加一次高潮;有些则是处心积虑想办法学会两次高潮。

男人做性事必须把全部注意力集中起来。这个时候如果他仍然想着挣钱，性事往往就会失败，而失败后的沮丧又会使他更加怨恨性活动，逃避性活动。

这些以学习达到两次性高潮的人，其采取的方法各不相同。

有些人采用抑制的技巧。例如在将射精之际，就立刻停止性刺激或爱抚，并且马上放松身体，同时夹紧骨盆的肌肉，就像在憋尿一般——实际上，这就是一种男性的凯格尔运动，如此便能抑制不射精出去;接着，就在射精被抑制延迟之后，舒缓放轻松之时，性高潮的感觉也就一掠而过了。通常在高潮过后，丁丁就会变得十分敏感，所以在下一次继续进入之前，他们就必须忍耐一些或就这样坚持下去。

一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激丁丁、龟头为主，而使得性刺激越变越为高亢……

而在这些以学习来达到2次高潮的人中，有一位是学习性医疗法中的一种挤压法来练习控制射精。这种方法几乎是运用自卫的原理，在将要射精之际，就立刻停止任何性刺激，并以手指不断地挤压着勃起的丁丁，于是他便再次使用这种方式来控制射精。10年之后，他用相同的技巧来控制射精，使其在多次高潮中能控制好不射精。

学习如何达到多次性高潮不仅是个人的训练而已，很多人都认为需要有一位感觉敏锐的亲密伴侣来帮助，而她必须喜欢细细品味同房之欢，并且能随时表达同房欢乐的表情。不过这些男性的目的并不是真的在于多次的性高潮，而是在于能有一段快乐、长久的性。因为，尽管只有一次高潮，只要是甜美的，就已经足够了——难道不是吗?

有趣的是，被调查的这21位男子大多数超过43岁，而其中有7位55岁以上。此份研究调查透露出一个信息，那就是男性能多次达到性高潮的年龄呈两极化。

温馨提醒：性生活中的小细节还是要看每对夫妻之间的敏感程度以及个人喜爱来定的，认知不同，敏感程度不同，所创造的性高潮也是不同的。

2、诱惑性技巧

慢慢表演脱衣秀

男人对于女性的身体总是抱有一种神秘期待的感觉，看着女士慢慢解开一件一件衣服对于他们来说是一件充满了挑逗的事情。

以下的场景相信是很多男士都非常期待的：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣就抛来一个挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落。这一整个过程绝对会让男士为你而疯狂！

发短信调情

男士喜欢刺激，喜欢幻想期待，如果你偶尔间给他发去一条有点色情的短信，充满了挑逗的意味，对于他们来说非常的喜欢，你这样的顽皮举动，绝对让他期待一整天，然后回家之后马上就能投入一场期待已久的战斗。

亲吻他的私密处

这里的亲吻并不意味着只代表了最私密的地方，可以是其它的部位，在浪漫的气氛下，或许你们正在相拥看一场浪漫的电影，有感觉的时候，抓着他的手，热情地慢慢地亲吻他的每一根手指，双眼迷茫地注视着对方的眼睛。

此时此景，他一定会马上给你一个更加热情的深吻。这样直白的暗示，一场浪漫随性的同房就此展开。

穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走

大部分的男性都喜欢自己的女人穿着自己的衣服，宽大的衣服罩在她们的身上，显得更加的可爱迷人，穿上高跟鞋在屋里走，昂首挺胸扭臀，大秀可爱步态，这样的举动对男人来说简直就是一个赤裸裸的挑逗。

轻声耳语，轻咬耳唇

甜言蜜语不但对于女性有效，对于男性一样受用。紧贴着他的耳朵，温柔细语：“你穿那件衬衫真可爱！”或“我爱你，老公”。往他的耳朵里轻轻呼气，用舌尖轻挑他的耳朵，用牙齿轻咬耳垂，都会让他有背脊仿佛有过电的感觉。

嫩的女人和熟的女人不一样

首先，不太有经验的女孩。只要她的女性私处足够湿，一定要上来就猛插猛攻。先将其意志摧毁。中间一定要停顿，让她体会刚才的激烈抽送。你也可以趁机缓和射精到她女性私处的冲动。然后，再来一顿猛捅。其节奏是猛─停─猛─停─猛。因为她的性体验不多，所以，这种方式能让她有被你的丁丁征服的感觉。

挑逗着掌控节奏

对少妇、已婚者、妓女、性经历多者。则反其道而行之。此类人的各个性器官都饱受男人的手、丁丁的蹂躏、摩擦、捅，所以，已经不甚敏感。她们往往要得急，叫着快给我之类的话。没经验的男人，往往听从召唤。而且，她们的女性私处较宽松，对这种女的办法就是先插进去，然后不动。让丁丁先泡着。她往往会催你。

别理她。一理就坏。这个时候，要干点别的，用身体紧紧把她压住，然后，玩她的乳头、亲脖子、揉女性私处，捏屁股。她这个时候会自己动身体，还不理她。

直到她折腾得快面红耳赤，才由慢到快抽插她。而且，插的时候，求每次的质量，不要太快，每插必到底，然后停住一下，然后再一下。她必然高潮。

使用风趣避孕套

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