精子是生命组成的原料之一，男人的精子和卵子结合的时候，也就意味着受精卵的行为，在女人子宫的慢慢孕育中，就会有胎儿形成，这便是生命的历程。但是男人的精子不是从出生就开始有的，那么，男人什么时候才有精子？男生什么时候会产生精子？

1、青春期开始

男子从发育开始就会有精子的。但随着年龄，呈现倒U型。 也就是说，老年人也是有欲望的，还有精子。只不过不够烈，精子质量不好。数量不多。

秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。由此可见，在万物复苏的春季并不容易怀孕，因为尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子使其受精

2、产生精子的能力

女性的更年期，已经被医学界及社会所广泛认同。它是女性生殖器——卵巢功能由逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期。这一过程的基本生理变化是卵巢分泌雌激素的功能减退，最突出的表现是绝经。出现的年龄，一般在45～55岁之间。但在男性，生殖功能的衰退是渐进的，即使在老年仍能保持正常的功能，仍有生殖能力。

男子产生精子的能力可以持续到90岁，甚至更长。那么，男子是否有更年期呢？就这个问题，医学界也争论了多年，有人认为男性没有更年期，也有人认为男性有更年期。最近几年意见趋向于一致，认为男子确实也有有更年期。

男性有更年期的科学依据是，男子生殖器官——睾丸的功能也有逐渐降低的变化，垂体促性激素也缓慢下降，肾上腺皮质分泌的雄性激素也减少。由于体内各种内分泌腺的机能减退，导致所支配的各个器官，对其所需的内分泌素的需求失去平衡，因此产生种种不适症状。不过，男子的睾丸不像女子的卵巢那样容易萎缩，睾丸的功能是逐渐减退，因而雄激素的分泌减少也是逐渐进行的，并不像女子那样，随着月经的停止，雌激素骤然减少。

正因如此，同样在更年期，男子身体的各种生理反应不如女人那样显著。

男子在更年期时生理不适症状，一般认为比女性稍推后，也有个别发生在40岁左右或迟至70多岁者。中年男子一旦发现自己的生理功能减退，体力下降需要休息的时间增加，并开始感到性功能衰退，常常出现头昏、抑郁或行为不合群等一系列变化，这就意味着他开始进入生命的最后一个转折时期——更年期了。

但不同的个体所表现的轻重程度差异极大。

男性更年期的临床表现，与女性的某些症状相似，大多属于神经和血管紊乱的症状。如欲望抑制以至性机能的丧失，颜面潮热，精神恍惚，容易疲劳、失眠、健忘，以及脂肪积聚、体胖、腰背疼痛等不适症状，往往被误认为是患某种疾病。

尽管如此，临床检查并无异常发现，各项化验指标也都在正常范围。因此，将这些不适症候称“男性更年期综合征”。明确来说，男性有更年期，但男性更年期综合征则不如女性那样明显而已。

3、提高精子质量

要想提高男人精子的质量，应该注意：

1、多加锻炼：

年龄越大越不爱运动，这是人们的通病。懒惰会让男人精子质量下降。所以不论在哪个年纪都应当有适当的锻炼来巩固身体。年轻男人能够利用打篮球、跑步等办法，中老年男人能够挑选游泳，慢跑，太极等办法进行锻炼。另外要关注，有无精症的男人或者其他男人疾病的病人应当减少骑自行车，因为会给前列腺过大的压力。

2、饮食健康：

生活质量的加强和工作上的应酬，让一部分的男人整日都大吃大喝，随着体重的上升，精子质量却不断下降。中年时期应关注饮食保健，一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定符合身体需求的营养食谱。男人科多食菠菜、水果，海鲜等高纤维素食品，适量进食动物蛋白；油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头食品应当少吃。

3、节制生活：

养成规律稳定的夫妻生活，不要让男人长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理病。规律作息，不要用过热的水洗澡，夫妻间多多进行沟通，感善关系。

专家提醒：男性朋友若患有不育症状，一定要到正规男科医院进行诊断。引起男性不育的原因很多，不单单只是精子质量问题，也有可能是其它男科炎症导致的精子问题，所以质量男性不育，一定要选择正规的医院先进行诊断，再根据病因对症治疗才是关键。