男性的生殖健康影响男性的性功能，性生活是日常生活中的一部分，对于男性和女性朋友来说，适量的性生活带给身体好处是非常多的，比方说缓解压抑的情绪，那么，做爱对男性有哪些好处？男生经常做爱有什么好处？下面优优小编为大家介绍下。

1、延迟男性更年期

以前，男性到了50岁以后，睾丸水平会随着机体整体功能水平的下降而随之下降，雄性激素分泌也逐渐减少，从而引起疲乏无力、骨关节痛、失眠、潮热、多汗、心悸、健忘、烦躁易怒、对性活动失去兴趣、同房不成功。

现在，由于现代社会的快节奏、强压力，睾丸水平的下降年龄提前了，很多40岁左右的男子也已发生了我们称之为雄激素部分缺乏症的情况。

根据流行病学调查，北京市60岁男性60%以上已基本无性活动。而健康适度的性生活，对刺激和维持睾丸功能，保持生殖内分泌的稳定和整体健康是必要的。所以说，性不单纯是享受，它维持的是生殖健康。

男性一旦面临雄性激素缺乏症状的困扰，除了要培养良好的生活方式，适当的时候还可以在医生的指导下进行雄性激素的补充治疗。这种治疗，可以改善男子雄性激素缺乏症状、改善身体和心理状况及欲望、增加骨密度、减少脂肪量、改变脂肪生成与分布、减少心血管疾病，从而全面提升男性生命质量。

此外，加强体育锻炼、保持思想乐观、戒除不良生活习惯也是缓解男子更年期症状非常重要的手段。

2、男性同房好处

增强力量，让你更“男人”。同房除了能消耗热量，还能帮助男人强化骨骼和肌肉。同时，同房时产生的雄性激素，有助于男人保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养以及正常的欲望。总之，通过同房，男人会变得更“男人”。

预防癌症，减少疾病。规律的同房，有助于清理前列腺，大量研究表明，定期射精的男性患前列腺癌的几率会降低30%。同时，同房还能帮助男人减少感冒、慢性疲劳综合症的发生。

有利心血管，稳定血压。同房是最好的锻炼方式，对心脏健康有着积极作用。来自美国奎恩大学的一项研究表明，每周同房的男性患心脏病和中风的几率降低一半。同房还能帮助稳定血压。

忘记烦恼，减轻压力。对男性来说，同房能有效帮助他们释放压力，缓解精神紧张。研究发现，在同等压力下，有规律同房的人抗压能力更强。此外，同房能释放出让人愉悦的激素，带来快乐心情。

增加亲密，化解矛盾。有人说夫妻间是“越做越爱”，这其实很有道理。男性高潮时，会产生大量的后叶催产素，也被称为“爱情激素”，其水平是正常水平的5倍。这种激素能让他更爱对方，还会变得更宽容，帮助情侣间建立信任，化解矛盾。

减轻痛苦，增加免疫力。研究显示，男性同房后，头痛、关节痛等疼痛会得到缓解，止痛药用量明显减少。同房还能提高免疫球蛋白的水平，进而增强免疫系统的能力。

改善睡眠，保持体重。同房后男人会很快进入深度睡眠，一夜安睡益处多多，不但能保持健康的体重，还能降低血压。

保持生殖器官的健康。定期锻炼能帮助男人保持体形，定期同房则能帮助丁丁、睾丸保持健康。经常锻炼，丁丁才能不出现勃起功能障碍