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夏天阳光强烈，出门就要打伞，涂抹防晒霜，谁都不希望过完一个夏天就成了黑美人。但是无论怎么防护，还是抵挡不住阳光的侵害。拥有白皙的皮肤是每位女性的理想，在这需要提......

黄豆的热量高，100克的黄豆里就含有359卡路里，其中含有脂肪16克，碳水化合物34克，蛋白质35克，所以说黄豆算是属于热量较高的食品了，但它却不会造成肥胖效果......

对皮肤的护理一直是广大爱美人士在日常生活中最为关注的方面之一，尤其是一些女性朋友，更希望自己拥有光洁而富有弹性的肌肤。平时的肌肤护理除了使用美容产品外，饮食无疑......

脸上长有雀斑真是让人烦躁，每当结识新朋友的时候，总感觉自己被异样的眼光扫过，弄得自己都有些自卑，甚至不愿意出门。想去掉脸上的这些雀斑，但不知道该怎么做，听说白茄......

看到又白又嫩的豆腐，很多爱美人士就希望自己的皮肤也像豆腐一样，嫩得可以掐出水来，而且还很白皙，豆腐是我们日常生活中常吃的一种豆制品，它是由黄豆经过加工制作而成的......

牛油果（鳄梨）属于水果中相对比较少见且价格比较贵的类型，因为营养学上和医学上宣扬牛油果具有多种营养功效，其营养价值在水果之中是非常高的。皮肤是否具有活力是决定一......

相信变得更漂亮美丽是每一个女性的梦想，并想要通过可能办法来实现。从生物学角度，一个人的五官长相与基因是密不可分的，甚至起着遗传作用。当然了，通过饮食、按摩、美容......

奶酪是一种我们生活中随处可以吃到的食物，吃蛋糕有芝士蛋糕，吃意面有芝士意面，吃早餐有奶酪包，吃寿司有芝士寿司，所以我们生活中奶酪也是无处不在的。于是有很多女生问......

现在很多化妆品、护肤品都有出绿茶系列，绿茶也成了很多护肤品的主打系列，也很受广大女性朋友的欢迎，但是多数绿茶护肤品都是添加的合成物质，很少有护肤品添加的是天然绿......

现在绿茶系列也成了很多护肤品的主打系列，也很受广大消费者的欢迎，但是市面上多数的绿茶护肤品里面添加的都是合成物质，是否有绿茶的功效也不一定，很少护肤品有添加天然......

我是一个皮肤比较黑的妹子，现在夏天来了，可能会晒的更黑了，我想吃些水果美白，让皮肤白一点，以前很喜欢吃蓝莓味道的面包和蛋糕，我觉得蓝莓很好吃，想知道吃蓝莓可不可......

注重美容护肤的朋友一定不会对酵素这个词陌生，酵素是经过自然发酵产生的，它是一种具有生物活性功能的大分子物质。所谓发酵就是利用自然环境中的微生物，使食物中的有益成......

丝瓜是我们平时见得比较多的瓜类蔬菜，它和苦瓜、黄瓜等都是夏天的时令蔬菜，很多瓜类蔬菜都是可以生吃的，但是丝瓜生吃不仅口感不好，而且味道也不招人喜欢，因为丝瓜含有......

南瓜中含有果胶成分，这种物质可以清理血液中残留的毒素和垃圾，进而可以达到护肤美容的效果。吃南瓜还能为人体带来很多其他的好处，不过也有很多需要注意的地方，不能乱吃......

醋泡香蕉是源自日本的一种吃法，据说这种醋和香蕉的吃法是可以减肥的，它是将香蕉、醋和黑糖泡在一起，制成醋泡香蕉后每天喝香蕉醋就能减掉脂肪，真的有这么神奇吗？醋泡香......

我们都知道醋除了是生活中的调味剂之外，还可以用来当作清洁剂和用来洗脸，用醋洗脸不仅可以美白，还可以收缩毛孔、去黑头，使皮肤变得光滑透亮，同时，喝醋还可以减肥瘦身......

在我国历史上有一位慈禧太后，据说她很注意保养调理身体。虽然年过花甲仍风韵犹存，肌肤饱满，神采奕奕。史书上说慈禧太后经常使用茯苓，白术，当归，白芍等中药材，内服外......

夏天到了，很多人还在为减不下去而苦恼，就算是节食也不能将脂肪减掉。其实，节食并不是一种健康的减肥方式，节食减肥是会反弹的，而且还会对身体造成伤害。健康的减肥方式......

紫甘蓝，也就是我们俗称的紫包菜，经常被一些养生节目追捧为强大的养生佳品，的确，紫甘蓝的营养价值很高，它还有降血压、血糖、防癌的功效，针对一些心血管疾病和糖尿病有......

很多人脸上都会长痘，引起长痘痘的因素也很多，可能是饮食不当，也有可能是内分泌失调，睡眠不足等等引起的，特别是饮食方面很多人吃的时候可能注意不到那么多，之后长痘才......

桃子虽然所含糖分丰富，但是吃桃子却不会导致长胖，这是因为桃子中所含的糖分不会在人体内存储，会很快转换为能量消耗掉。所以吃桃子不用担心长胖，但是桃子也不能乱吃，否......

杨桃中含有多种对人体健康有益的成分，例如蛋白质、糖类、维生素、脂肪、矿物质等。杨桃的营养丰富，不仅可以为人体补充营养物质，还能起到促进消化、滋养和保健身体的作用......

黄褐斑已成为现代女性的心头大患，不管用多贵的护肤品还是长了黄褐斑，直接变成“黄脸婆”了，对于处女座的女性来说年是就更不能忍了，脸上有这么多的斑斑点点，看着就是瑕......

女性养颜从来都是热门话题，而饮食在其中更是地位神圣，健康美味无副作用。首先，各种养颜水果就让人爱不释口，如常见的香蕉、苹果、木瓜、西瓜、葡萄柚，都是帮助女性养颜......

所有人都希望青春在身体多留住一会儿，女性尤其恐惧衰老的到来，饮食延缓衰老经过科学证实，不由叫人趋之若鹜。对抗容易的衰老，有许多食物可以选择，论其功效，总是那些特......

天天梦想好身材，却像猪一样什么都吃，最后比如是没有好结果的。饮食与运动是身材苗条的基本要素，饮食不当又懒得动弹，最后不仅变胖还会便秘。先吃出健康好身材必须得会吃......

在这个形象外表吃香的世界，减肥永远让人有不竭的动力，想要减肥成功不仅需要各种努力和坚持，而且了解各种问题和禁忌。饮食对减肥多重要就别提了，让我们来了解下，究竟哪......

每个人都希望自己拥有一副红润、光洁的脸庞，但并不是每个人都那么幸运。许多女孩长着颜色或深或浅的雀斑，极力遮掩却又感到无可奈何，但实际上许多天然食品都具有消除雀斑......

人们常说多吃水果美容养颜，那么具体那些水果对有哪些好处呢？针对每个人的具体需求，也要有所分类。今天小编就给大家介绍几种可以让肌肤“水汪汪”的水果吧，皮肤干燥的M......

爱美却脸上长雀斑，那真是又伤颜值又伤心，面对这种极损外观的皮肤病，怎么才能有效祛除呢？雀斑非常顽固，而且十分怕晒，需要精心的护理，为了能够淡化雀斑，可以吃些有祛......