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练习俯卧撑有什么好处?练习俯卧撑的好处有哪些?[多图]
06-28
俯卧撑
仰卧起坐
跑步
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7、提高性生活
俯卧撑能有效帮助锻炼腹部肌肉,据调查显示,坚持练习俯卧撑的男人性生活质量明显高于其他人,时间和力量都能大大提高,建议已婚男士坚持练习。
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