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暑假马上就要到来了，对于即将高考的高中生来说，考完就解放了，这个时候拥有这么多闲暇的时间，是不是应该来一场毕业旅行啊？而对于已经进入毕业季的大学生们来说，大学生......

龙虾味道非常鲜美，可以清蒸、油焖、麻辣、五香，怎么做怎么好吃，不过吃龙虾虽然过瘾，钓龙虾却更加过瘾，它不像钓鱼那样一动不动的沉闷，既可以蹲在一个地方钓，也可以去......

跑酷要从体能训练开始，主要目的是为了练习耐力和爆发力，体能训练动作接近跑酷动作，新人需要适应高强度的体能训练，而且不要越级练习，否则容易受伤还难出效果，确保每天......

酷跑练习最好是加入酷跑团体中，训练过程中可能会遇到危险，有队友在身边练习的安全系数更高，团队中一般会有经验丰富的人带新人练习，跑酷练习通常从提高体能开始，逐渐学......

跑酷是挑战人类的一些极限的运动，例如弹跳能力、高空落地、躲避障碍、攀爬等等，都是需要大量的练习才能达到异于常人的效果，人们看到的跑酷者十分轻松的越过一些障碍物，......

运动项目中，跑酷算是极限运动，这类的运动都有一定的危险性，但说到受伤，很多人是因意外而受伤甚至死亡的，跑酷团体会告诉你正确的学习方法，避免你受重伤，真正的跑酷爱......

马上六月份就要到毕业季了，对于学子们来说暑假就要到了，炎热的夏季怎么度过？是待在家里乘凉呢？还是选择出去领略祖国的大好河山？在这里，要推荐大家，这么充足的时间怎......

跑酷能够跳得远，有些是因为天生拥有较好的跳跃能力，而更多人则是后天锻炼出来的，通过蛙跳、立定跳远、冲刺跳，加上一定的技巧，跑酷跳得远也不奇怪了，跑酷空翻有时是为......

在有助跑的情况下，跑酷能跳六米远，能练到爬墙大概需要一两个月的时间练习，也得看个人体质和平衡感，爬墙和上墙是两码事，爬墙再跳落主要练得还是下落，上墙则需要身轻如......

跑酷是一种极其危险的户外极限运动，由于长期在高楼险地攀爬跳跃，存在很高的风险性，死人虽说不常有，但每年都会出现因为跑酷而死人的事件。不过虽说每年都有人因跑酷而死......

很多家长都会选择送孩子去学轮滑，一方面是因为孩子自己喜欢，另一方方面据说是轮滑既可以锻炼身体还能促进身高发育。轮滑真的可以让人长高吗？除此之外轮滑对身体还有哪些......

蹦极虽然很惊险但不少的人都喜欢这项极限运动。有的人生活不顺的时候会选择用蹦极来发泄内心的压力，有的则只是单纯想要体验蹦极的刺激快感。于是随着蹦极的流行，近些年来......

极限运动因为它的刺激和惊险而闻名，吸引了很多人。在很多人的眼里极限运动虽然好玩但同是危险性也很高，很多人甚至认为极限运动对人体百害而无一利。那么极限运动真的危害......

攀岩是可以减肥塑形的，这是因为攀岩不仅仅是一项极限运动它还属于有氧运动。在攀岩过程中需要调动全身的肌肉来支撑运动，因此能够让脂肪迅速地被消耗，从而产生减肥塑形的......

在很多人的眼里跑酷就是翻墙，到处跑来跑去，从一栋楼跳到一栋楼，除了弄出一身汗并没有什么作用，其实跑酷既可以观赏又能锻炼身体还是有很多好处的。下面就让我们看看跑酷......

跳伞和蹦极一样，被很多人列为有生之年一定要去尝试一次的极限运动。关于跳伞大部分人担心得最多的问题恐怕就是跳伞降落伞没打开会怎样？跳伞降落伞打不开怎么办?下面就跟......

跑酷可以说是最受欢迎的极限运动之一，炫酷刺激又具有极高的挑战性，让很多年轻人跃跃欲试。但是真正能学成跑酷的人却并不多。这是因为跑酷有一定的危险性，轻则摔伤骨折重......

轮滑能不能减肥一直持有两种说法，一种说不能减肥，因为轮滑代替了走路跑步，身体并没有得到很大的锻炼，所以没有减肥的效果。而另一种说法则是轮滑过程中腿部一直保持着紧......

冲浪不仅能让人享受到刺激惊险的感觉，还能冲去暑气，可以说是夏天最受人们欢迎的运动之一了。但即便是这样很多人都不敢去海边冲浪，这是因为冲浪其实是一项极限运动并且它......

近些年攀岩越来越火爆，很多城市都纷纷开起了室内攀岩馆，很多家长还会带着孩子一起去体验攀岩的感觉。其实室内攀岩相对户外攀岩来说会安全很多，户外的攀岩项目是具有一定......

攀岩在近些年也是逐渐大热了起来，很多城市都开起了室内攀岩馆。在电视节目中也经常可以看见人工岩壁攀登。最近听说又兴起了极限攀岩的运动，还有徒手攀岩之类的，这些究竟......

比起夏天，适合在冬天进行的极限运动就有限得多了，但是冬天的极限运动仍然还是很惊险刺激的。那么冬天的极限运动有哪些呢？冬天气温那么低到户外进行极限运动有什么好处呢......

太阳镜不仅能防止我们的眼睛免受紫外线的伤害，同时还是凹造型的神器，但对于近视眼一族来说却非常尴尬啦，近视眼该怎么戴墨镜呢？以下有几个解决方案，大家不妨参考一下。......

蹦极这些年是越来越风靡，成为了很多人锻炼胆子测试勇气的项目。但是据说蹦极也不是谁想去就能跳的，蹦极对弹跳者的身体是有一些要求的。那么蹦极对身体有什么要求呢？哪些......

蹦极这项极限运动是越来越受欢迎，很多人都跃跃欲试，但是据说蹦极对身体是有一些要求的，像视力不好的人就不能蹦极。蹦极对视力真的有要求吗？蹦极对视力的要求是什么？1......

关于定向运动是什么想必很多人可能都不知道，但其实定向运动发展到现在已经有百年历史了，国际上也有很多关于定向运动的的竞技赛事。下面就跟着小编来一起了解下什么是定向......

趁清明节这两天的假期出门玩了一趟，在路上碰到不少宝妈带着宝宝一起游玩，其中不乏小的婴儿。春季确实是一个踏青的好时节，全家一同出门感受春的气息，是个不错的活动，但......

滑水是近些年才兴起的运动项目，普及程度并不高，很多人到现在可能还从未听过从未看到过，玩过的人更是少之又少，大多数听过见过的人一般都是在综艺节目中看到的。那么滑水......

春暖花开的季节，适合出门踏青。踏青不仅能锻炼我们的身体，也能改善净化我们的心灵，让我们感恩大自然的美丽。不过踏青虽然是一项非常有益身心健康的活动，但出门前得事先......

众所周知，蹦极就是跳跃者站在大约40米高度的地方依靠一根绑在踝关节处的橡皮绳来进行下坠弹起的一项刺激的运动项目。对于这样的方式，很多人恐怕都会产生这样的疑问，蹦......