和女朋友第一次同房的时候，由于女朋友属于女汉子类型的，结果可想而知，她因为太疼了，一脚就把我踹到了床下面，我到现在都有阴影，为什么第一次同房女生会那么疼，第一次同房怎么样才可以顺利插入？第一次同房怎么做才不痛呢？

1、第一次如何不痛

1、第一次做爱的时候很多朋友都会因为紧张找不准位置,加上初次做爱,有些腼腆,也不好开灯做爱,男女如果都是第一次做爱的话,这样的情况更加明显,往往找不准女性私处的位置.

2、首先,我要提醒你不要过于兴奋和紧张,因为新婚入洞房的时候,新郎新娘都比较累了,尽量先小憩一会,等两人的体力有所恢复的时候才开始做爱,不然会导致第一次同房失败的.

3、另外,要注意前戏工作,多用接吻,抚摸,说些甜蜜的话题来激起新娘的欲望,因为女性进入状态上对于男性要慢很多,而且对于初次做爱的女性朋友来说,会更加的拘谨,如果男性没有很好的调戏前奏,很难让女性朋友女性私处产生分泌物的,如果分泌物过于少,同房的时候丁丁就很难进入女性私处,即使是进入女性私处,也会导致女性朋友的同房疼痛,不欢而散的.

4、第一做爱,一定不要操之过急,因为女性朋友的尿道,女性私处是紧密相连的,如果丁丁没有进入到女性私处,就不能完成同房的,为了找准女性私处口的位置,你可以用手先试探一下,丁丁插入顺利的话,说明找准了位置的.

2、第一次同房注意

第一课：讲究个人卫生

这是过好夫妻性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷洒女性私处，以免引起外生殖器炎症。

第二课：保护外生殖器清洁

不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器女性私处和大小阴唇之间会积存分泌物，男子外生殖器龟头和包皮下面也会堆积分泌物。经常用温水清洁，男子可预防包皮炎、龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。

第三课：月经期间禁止性生活

因为经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，同房时易引起生殖器官感染发炎。结婚当天如来月经也应禁止同房;或推迟婚期，错开月经期举行婚礼，以防子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。

第四课：同房次数不宜过频

新婚蜜月欲望强烈，同房要求迫切，应注意节制。如果性生活后感到不爽，周身无力、倦怠不适，腰背酸痛、嗜睡、头晕、食欲不振，影响第二天工作和学习，说明性生活过度，必须节制。

第五课：夫妻互敬互爱、互相关心

夫妻间也要讲文明礼貌，不可行动粗鲁，强迫同房。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强同房，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。